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Dia 2 Limpeza Energética: Desafio para o Ano Novo

by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

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Meditação
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Desprendendo-se do Velho - Desafio de 31 Dias para o Ano Novo. Olá, queridos ouvintes, bem-vindos ao Dia 2 de nossa poderosa jornada: Transcenda, Renove e Manifeste. Eu sou Vanessa Scott sua guia nessa jornada transformadora e estou honrada em te acompanhar por esses momentos. À medida que o ano novo se aproxima, muitos de nós sentimos o impulso de renovar e purificar nossas energias, criando um espaço limpo e vibrante para o que está por vir. A limpeza energética é uma prática poderosa que pode ajudar a desobstruir os caminhos para a prosperidade, clareza e felicidade. A limpeza energética vai além da simples organização física ou da tradicional faxina de fim de ano. Isso pode ser feito através de diversas técnicas, desde rituais simples até práticas mais elaboradas. Transcenda, Renove e Manifeste: Uma Jornada Transformadora de 31 Dias para um Ano Incrível - Acesse o Desafio de 31 Dias para o Ano Novo completo, em CURSOS - AQUI no INSIGHT TIMER.

Transcrição

Olá queridos,

Bem-vindos a Pura Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott,

Transcenda,

Renove e manifeste desafio de 31 dias,

Uma jornada transformadora para um ano novo Incrível!

Dia 2,

Limpeza energética,

Está pronto?

Então vem comigo!

À medida que o ano novo se aproxima,

Muitos de nós sentimos o impulso de renovar e purificar nossas energias,

Criando espaço limpo e vibrante para o que está por vir.

A limpeza energética queridos é uma prática poderosa que pode ajudar a desobstruir os caminhos para prosperidade,

Clareza e felicidade.

A limpeza energética vai além da simples organização física ou da tradicional faxina de fim de ano,

Ela envolve um mergulho profundo em nossa esfera pessoal de energia,

Permitindo que nos libertemos das vibrações desgastadas e acumuladas ao longo do ano que se encerra.

Isso pode ser feito gente,

Através de diversas técnicas,

Desde rituais simples até práticas mais elaboradas.

Um dos métodos mais acessíveis é esse que nós vamos usar,

A meditação.

Focada na limpeza energética,

Sentar-se em silêncio,

Respirar profundamente e visualizar a saída de energias negativas e a entrada de luz e inovação pode ser extremamente eficaz.

Outras práticas queridas incluem o uso de ervas ou incensos sagrados como a sálvia,

Alo santo ou cedro que são tradicionalmente utilizados para purificação.

Além disso o som é um poderoso purificador e será usado nessa meditação também,

Ondaças tibetanas,

Sinos,

Cantos e até mesmo clapem ou batidas podem ajudar a quebrar padrões de energia estagnada e promover um fluxo saudável.

Outro aspecto importante da limpeza energética é a declarar mentalmente ou em voz alta sua disposição de libertar tudo o que não lhe serve mais e convidar novas energias positivas para sua vida pode ser um ato transformador.

Este ato de intenção é um poderoso catalisador para a mudança.

A água gente é um outro alimento purificador,

Um banho de sal grosso ou marinho para ajudar a limpar a aura e recarregar as energias,

Incorporar óleos essenciais como lavanda ou eucalipto pode intensificar esse processo de limpeza.

Por fim a prática de expressar gratidão pela aprendizagem e experiências do ano que se passa também é uma forma de limpeza prática.

Agradecer pelas lições e desafios ajuda a liberar ressentimentos e abrir espaço para novas experiências.

Ao fazer sua limpeza energética de ano novo lembre-se de que a abertura para o novo e a vontade de transformação são tão importantes quanto a própria prática.

Que a sua limpeza traga inovação e um caminho aberto para as maravilhas que o ano tem para lhe oferecer.

Você está pronto?

Então vem comigo.

Agora eu lhe convido a meditar comigo.

Se você não fez isso ainda procure um local calmo,

Tranquilo e livre de interrupções.

Sente-se ou deite-se e quando estiver pronto feche seus olhos.

Inspire e expire profundamente,

Lentamente,

Sentindo seu coração batendo,

Sentindo o batimento das suas mãos.

Acada em inspiração e expiração.

Relaxe mais e mais.

Agora imagine uma luz dourada acima da sua cabeça.

À medida que você respira essa luz desce envolvendo todo o seu ser,

Purificando,

Limpando.

Essa luz carrega a poderosa energia quântica,

Cósmica do universo,

Alinhando o seu ser perfeitamente com as suas intenções mais profundas.

Veja que essa luz limpa os cantos mais profundos do seu ser,

Cada célula do seu corpo sendo limpa,

Curada,

Restaurada,

Removendo de você tudo aquilo que é velho,

Que não lhe serve mais.

Histórias antigas,

Ressentimentos,

Pensas que limitam você.

Visualize essa luz se tornando mais e mais brilhante,

Mais e mais poderosa,

Vibrante,

Cintilante,

Tudo que é negativo,

Energias negativas,

Mágoas,

Ressentimentos,

Pensas,

Emoções que não lhe serve.

A cada inspiração e expiração consciente você se purifica e se desenvolva.

Agora,

Visualize-se entrando em um mar,

Em um mar de energia.

Esse mar possui toda a energia cósmica quântica que está disponível para neutralizar qualquer negatividade,

Para quebrar as correntes que te bloqueiam,

Que te prendem.

Visualize-se agora mergulhando neste mar de energia,

Energia cósmica que purifica todo o seu ser.

E à medida que você se visualiza mergulhando no mar cósmico,

Ativando todo o seu poder,

Removendo tudo o que não lhe serve,

Repita mentalmente essas afirmações.

Lembre-se,

As palavras que você escolhe e a energia que você coloca nelas têm um impacto profundo no mundo ao seu redor e na realidade que você vive.

Suas emoções são como ondas de energia capazes de moldar a sua realidade.

A cada respiração sou purificada e renovada,

Permitindo que energias puras e vibrantes fluam em mim.

Minha energia é límpida e poderosa.

Minha energia purificada é fonte de toda saúde,

Amor,

Abundância e felicidade.

Eu libero todas as energias negativas,

Eu me desapego do que não me serve mais e abraço as infinitas possibilidades que estão diante de mim.

A cada respiração sou purificada e renovada,

Permitindo que energias puras e vibrantes fluam.

Minha energia é límpida e poderosa.

Comece agora a trazer atenção para o seu corpo,

Voltando desta imagem,

Mexendo seus pés,

Suas mãos,

Pescoço,

Inspirando e expirando,

Enchendo seu coração de satisfação.

E a partir de agora,

Você irá se sentir assim,

Seguro,

Presente e em paz.

E nesse estado,

Você irá trazer para sua vida mais e mais alegria.

Tudo aquilo que existe de bom,

Se sentindo em paz,

Confiante,

Você se conecta com a força da criação que constrói tudo o que existe.

E quanto mais conectado,

Mais você atrai maravilhas para sua vida e mais você é capaz de transmitir essa paz e essa alegria para a vida dos outros.

Você irá se encontrar sempre no momento certo e na hora certa.

Você irá viver uma vida plena e abundante.

Você irá se sentir mais e mais confiante.

Você fará sempre ótimas conexões com pessoas,

Pessoas como você,

Com a mesma sensação energética.

Você irá se sentir mais feliz,

Mais em paz,

Atraindo mais e mais felicidade,

Paz,

Harmonia e abundância para sua vida naturalmente.

Esse é o seu destino.

Essa é as maravilhas de se confiar no poder do universo.

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.

Te desejo toda a felicidade,

Todo o sucesso e tudo o que existe de bom.

© 2026 Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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