03:18

Por que Você Desconfia?

by Lu Rodrigues

Atividade
Meditação
Indicado para
Todos
Plays
6

Muitas pessoas têm dificuldade de confiar. Nos outros, na vida e até em si mesmos. É interessante que normalmente a pessoa não tem consciência disso e ela pensa que confia, mas na sua vida muita coisa não anda, tem problemas e não sabe o porquê. É preciso olhar profundamente para essas experiências passadas e ressignificá-las.

Transcrição

Bom dia,

Eu sou Luciana da Lua Ativamente e a reflexão que eu quero trazer hoje é como nós temos dificuldade de confiar e ter fé.

Na verdade,

A nossa fé sempre é testada e eu não tô falando uma fé somente em Deus,

Num plano superior.

Eu tô falando principalmente de uma fé em nós mesmos e nos outros.

Eu atendo muitas mentoradas que elas me dizem que têm dificuldade de confiar nas pessoas,

Às vezes até mesmo as pessoas da sua família,

As pessoas próximas,

Às vezes até mesmo no seu parceiro.

E isto vem de memórias muito passadas que nós temos que de alguma maneira isso nos atingiu,

Nos causou decepção ou frustração e a gente carrega essas memórias muito vívidas no nosso ser e fazem com que a gente acabe duvidando ou melhor,

Não dando a confiança devida para as outras pessoas.

Então,

A gente já tá sempre com aquele pé atrás,

Como nós chamamos,

Quando alguém nos diz alguma coisa,

A gente,

Primeira coisa,

Pensa se isso é verdade ou é mentira e isto traz um grande problema que é a desconfiança em nós mesmos,

Que também é algo que desde pequeno nós aprendemos a duvidar de nós porque nós tínhamos que agradar os outros e aí nós perdemos a nossa autenticidade,

A nossa essência e quando isso acontece,

Basicamente nós acabamos desconfiando de tudo,

De todos e de nós mesmos.

Então,

Hoje o meu convite é para que você comece a dizer para você mesmo uma frase,

Essa frase eu uso bastante para mim,

Quando alguém me diz alguma coisa eu digo sempre é inocente até que se prove o contrário,

Quando eu digo essa frase para mim,

Quer dizer,

Eu vou acreditar naquela versão,

Naquela verdade,

Naquela pessoa,

Porém,

Se esta pessoa realmente me decepcionar ou me frustrar,

Aí sim eu vou mudar a minha conduta,

Mas normalmente nós já fazemos o contrário,

Nós às vezes não entramos numa relação porque nós já temos medo de nos machucarmos,

Nós não começamos um novo projeto,

Um novo trabalho porque nós temos medo que dê errado e aqui hoje o meu convite é para que você primeiro aposte no que pode dar certo e na verdade e depois se você tiver motivos,

Você troque,

Não tenha medo de se machucar ou se frustrar mais uma vez,

Porque enquanto você faz isso,

Você está deixando de viver,

Você está se omitindo de algo que poderia ser bom.

Eu espero que você pratique isso,

Que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza,

Um grande beijo e até a próxima.

© 2026 Lu Rodrigues. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else