Por que é tão importante Pedir Ajuda?

Temos uma dificuldade em pedir ajuda, pois confundimos com fraqueza. Fomos criados com a ideia de autossuficiência que é uma grande ilusão, pois todos precisamos uns dos outros. Ressignifique essa ideia e seja mais feliz.

Transcript

Bom dia,

Eu sou a Luciana da Lua Ativamente e a reflexão que eu quero trazer hoje é sobre como nós,

Principalmente mulheres,

Achamos que a gente não precisa de ajuda e que dá conta de tudo.

É muito comum que nós,

Mulheres e até muitos homens,

Acham que não precisam de ajuda e se demonstrar vulnerabilidade ou pedir ajuda vai ser um sinônimo de fraqueza.

E isso acontece porque desde que nós somos pequenos,

Nós fomos ouvindo frases,

Principalmente dos nossos próprios pais,

Que usaram para nos incentivar ou para nos ajudar,

Só que naquele momento nós,

Enquanto crianças,

Nós entendemos de uma forma e que continuamos perpetuando esta ideia de uma forma errônea.

Por exemplo,

Quando nós éramos crianças e caíamos,

Levávamos um tombo,

O nosso pai ou nossa mãe dizia levanta,

Não foi nada.

Esse simples não foi nada,

Naquele momento,

Enquanto nós éramos crianças,

Foi nos trazendo uma ideia de que todos os deslizes e percalços do caminho não é nada e que a gente tem que resolver de alguma forma.

Obviamente que eu não estou dizendo que os nossos pais têm que dizer para a gente continuar fazendo manha ou coisa assim,

Não é isto.

Eu estou falando que quando estamos ainda pequenos,

Nós registramos as nossas experiências de uma forma que o entendimento normalmente se torna errôneo.

E aí,

Quando a gente ouvia que ele não foi nada,

O que a gente pensa?

Eu tenho que levantar,

Eu tenho que ser forte e eu não vou nem chorar.

Ou aquelas crianças que choram,

Fazem muita manha,

Vem os pais e dizem para com essa manha,

Não doeu,

Não sei o que.

Enfim,

Todas essas frases registraram no nosso cérebro a ideia de que,

Quando nós crescemos,

Nós não devemos e podemos pedir ajuda.

E que se a gente demonstra que está sofrendo por algum motivo ou que está precisando de ajuda,

Nós somos fracos.

E é aqui que a gente precisa ressignificar,

Aqui que a gente precisa perceber exatamente o que que estas ideias ainda prejudicam na nossa vida adulta e real.

Porque muitas vezes nós acabamos não trabalhando a nossa energia feminina,

Que é essa energia de pedir ajuda,

De demonstrar vulnerabilidade,

Porque nós temos que ser fortes.

Independente do nosso gênero,

Isso foi criado,

Foi convencionado no nosso cérebro e agora é o momento da gente conseguir equilibrar.

Por isso que é tão importante as técnicas de desenvolvimento mental,

A prática no nosso comportamento de saber pedir ajuda para que as coisas consigam ser resolvidas de outras maneiras.

Porque enquanto a gente acha que a gente sabe tudo,

Que a gente dá conta de tudo,

Que a gente faz tudo,

A gente não vai conseguir realmente,

Ou a gente vai entrar num estresse muito grande,

Ou a gente não vai conseguir realmente equilibrar principalmente a nossa energia masculina e feminina.

E é isso que eu espero que você tome consciência,

Que você aprenda a praticar e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!