Intencionalidade

Muitas vezes fazemos tudo no piloto automático, inclusive pensamos assim e não alcançamos os resultados que queremos e a vida que merecemos porque não dominamos nossa mente e colocamos intenção no que queremos e materializamos, ou melhor, colocamos intenção e força no que não queremos...

Transcript

Bom dia,

Eu sou a Luciana da Lua Ativamente e a reflexão que eu quero trazer hoje é sobre como nós não colocamos intencionalidade nas coisas que a gente faz no dia a dia.

Normalmente a gente tem uma rotina e a gente já acorda fazendo sempre as mesmas coisas e a gente não pensa por que,

Qual o objetivo,

Qual a intenção de que nós estamos fazendo aquilo.

Logicamente se você parar e pensar,

Mas é porque eu tenho que trabalhar,

Eu tenho que ganhar dinheiro,

Eu tenho que fazer aquelas tarefas triviais,

Elas vão acontecer no nosso dia,

Mas com qual intenção eu estou fazendo ou deixando de fazer?

É isto que eu quero que hoje a gente reflita,

Porque quando a gente está fazendo simplesmente por fazer sem uma intenção,

Sem esse objetivo,

As coisas normalmente são mais difíceis,

Requer mais energia e mais esforço e nós criamos uma falsa ideia de que isto não é pra gente e automaticamente a gente continua fazendo somente porque eu tenho que fazer.

O que gera isto?

Uma falta de prazer naquilo que eu estou fazendo e uma falta de presença.

Então,

O meu convite pra você que já pode começar a resolver essa situação é o que?

Tudo que você for fazer,

Até mesmo coisas simples do dia a dia,

Como ir no supermercado,

Lavar roupa,

Enfim,

Fazer coisas muito simples,

Você se pergunte não só qual é o objetivo,

Mas qual é a sua intenção.

Ah,

Eu estou lavando roupa porque eu tenho a intenção de que as roupas fiquem organizadas e quando eu quiser vesti-las já está tudo dobrado,

Cheiroso,

Passadinho dentro do meu roupeiro.

Ótimo,

Esta é a intenção,

Mas quando você coloca a sua mente para pensar em qual objetivo,

Qual a intenção,

Automaticamente você já está exercendo esse estado de presença.

Diferente de você ter que lavar roupa e ficar pensando,

Nossa,

Todo mundo na casa suja todas as roupas e eu tenho que lavar de todo mundo,

Ou ninguém me ajuda,

Ou que ainda é trabalhoso,

Ninguém faz,

Tudo sou eu que faço.

Percebe que nesse diálogo interno,

Sem intenção e sem essa reclamação,

Você está descarregando no seu corpo uma química que não vai te ajudar,

Pelo contrário,

É uma química de cortisol.

Portanto,

Quando a gente começa a colocar a intenção,

Automaticamente você consegue não só saber por que que você está fazendo aquilo,

Sentir prazer e ainda por cima estar em estado de presença.

Experimente,

Faça esse exercício,

Eu tenho certeza que vai modificar a maneira que você faz as coisas.

Espero que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima.