Consistência

Espero que este áudio faça você se sentir completo e seguro. Depois desses minutos você vai perceber que não precisa de nada externo. Tudo está dentro de você! Ouça quantas vezes quiser.

Agradeço por deixar seu feedback! Gratidão.

Transcript

Bom dia,

Eu sou a Luciana da Lua Ativamente e a reflexão que eu quero trazer hoje é a respeito de novos hábitos e consistência.

Muitas vezes nós temos já alguns hábitos que fomos incorporando porque fizemos diariamente e nem temos noção e consciência de que estamos fazendo,

Como escovar tomar banho,

Essas coisas básicas.

Quando a gente quer incorporar um novo hábito na nossa rotina,

É fundamental que a gente tenha consistência.

Os estudiosos dizem que 21 dias a gente cria um novo hábito,

Mas a gente sabe que para um novo hábito que não seja tão simples,

São necessários no mínimo 66 dias de repetição.

Então,

É fundamental que você crie na sua agenda,

Na sua rotina,

Lembretes e outras formas de te avisar a criar esta consistência.

Assim,

Você poderá criar qualquer novo hábito e inclusive fazer um treinamento mental eficiente que te deixe com resultados muito melhores,

Que é o que você pode e acredito que espera nesta vida.

Então,

Eu desejo que você tenha consistência e o que você não tiver consistência,

Veja quais são as dificuldades que te impedem.

Muitas vezes são crenças,

Muitas vezes tem alguma resistência de memórias e aqui é importante você limpar isso para que você possa ter a consistência que você realmente deseja.

Eu desejo um ótimo dia de muita luz,

Muita paz,

Muita alegria,

Muita leveza.

Um grande beijo e até a próxima!

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