05:26
05:26

Oração Das Águas - Acolhimento, Entrega E Renovação

by Beth Ímotto

Tipo
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos

Uma oração para momentos em que o coração precisa desacelerar, acolher o que sente e encontrar forças para deixar ir. Inspirada na energia das águas e na força maternal e acolhedora, esta oração convida a uma experiência de entrega, proteção, limpeza emocional e renovação. Assim como o mar recebe, transforma e devolve tudo ao seu próprio tempo, permita-se entregar às águas aquilo que já não precisa permanecer. Respire profundamente. Acolha o momento presente. Solte o que pesa. E abra espaço para receber o novo. Que esta oração possa tocar cada coração com respeito, independentemente de sua fé, religião ou caminho espiritual. Com carinho, Beth Ímotto. Music by Echogate Studios from Pixabay

Transcrição

Olá,

Seja muito bem-vindo,

Seja muito bem-vinda.

Meu nome é Betty Moore.

E eu te convido a fazer essa oração.

Que neste momento.

.

.

Seu coração possa encontrar um lugar de repouso.

Senhora das Águas Traga suavidade para aquilo que está cansado.

Silêncio para aquilo que está agitado.

E acolhimento para tudo aquilo que precisa ser sentido.

Eu contemplo a imensidão do mar e me permito aprender com as suas águas.

Aprender que nenhuma emoção é permanente.

Assim como as ondas chegam e partem.

Eu permito que também partam de mim os medos,

As mágoas,

As preocupações e tudo aquilo que já cumpriu seu propósito.

Eu entrego as águas àquilo que pesa.

Entrego as histórias que já não preciso carregar,

As palavras que ainda doem.

As culpas que escolho perdoar e os sentimentos que permaneceram guardados por tempo demais.

Eu me permito entregar com amor.

E não preciso saber imediatamente o que virá depois.

Eu escolho confiar.

Confio no movimento da vida.

O fio nos ciclos.

Confio que depois da maré que recua,

Outra maré chegará.

Permito que uma força amorosa e acolhedora me envolva neste instante.

Uma força que me acolhe sem me julgar,

Que me protege sem me aprisionar,

Que me nutre sem me exigir.

Que me permite descansar.

Eu permito dentro de mim a lembrança de que existe um lugar seguro para retornar.

E ao meu próprio coração.

Permito que minhas águas internas encontrem equilíbrio.

Aquilo que está revolto pode se acalmar.

Aquilo que está endurecido pode suavizar.

Aquilo que foi reprimido pode encontrar espaço para respirar.

Eu recebo cada sentimento com respeito.

Eu permito o perdão para o meu passado,

Eu acolho a paz no meu presente e eu confio no meu futuro.

Permito que a vida lave suavemente as minhas dores sem apagar os aprendizados.

Transformo lágrimas em compreensão,

Saudade em amor.

Verdes em sabedoria.

E finais em possibilidades de recomeço.

Eu me sinto amparada pela grandeza e pela serenidade das águas.

E quando meu coração estiver pronto.

.

.

Eu me permito deixar ir.

Sem resistência.

Sem culpa.

Sem medo.

Apenas Sol como quem entrega algo ao mar.

E permite que as ondas conduzam para longe aquilo que já não precisa permanecer.

E então,

Pouco a pouco,

Eu abro espaço,

Espaço para respirar.

Espaço para amar.

Espaço para receber.

Espaço para recomeçar.

Eu recebo a paz das águas em meu coração.

Eu acolho essa força que me envolve.

Eu permito que a proteção acompanhe o meu caminho.

E mesmo diante das minhas tempestades.

Eu encontro dentro de mim.

Uma profunda certeza.

E as águas passam.

As marés mudam e a vida sempre encontra uma maneira de continuar.

Eu confio.

Eu entrego.

Eu renovo.

E assim seja.

© 2026 Beth Ímotto. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 36 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else