A Força do Corpo - A Cura

Esta meditação sistêmica é baseada nas constelações familiares. Ela irá ajudar na construção de um caminho de reconciliação familiar, de perdão, através de um profundo movimento de alma. As meditações sistêmicas permitem que você adentre no “campo familiar” (ou inconsciente familiar) e acesse percepções e informações profundas, inacessíveis no nível da consciência ordinária. Elas permitirão que você “volte para o seu lugar” na sua família de origem, permitindo as transformações necessárias.

Transcript

Senta de uma maneira confortável,

Com as palmas das mãos pra cima,

Fecha os olhos.

Vamos inspirar e expirar,

E à medida que você vai inspirando e expirando,

Eu te convido a se conectar com o seu corpo.

Vai inspirando e sentindo o seu corpo sentado na cadeira ou na poltrona,

Onde você estiver,

E vai sentindo,

Colocando o foco da sua atenção nos seus batimentos cardíacos.

Sente seu coração,

A sístole e a diástole.

Se você observar bem os batimentos do seu coração,

Você vai perceber que existe um espaço entre eles,

Entre os dois batimentos,

Entre a sístole e a diástole.

E você pode colocar o foco da sua atenção nessa pequena pausa,

Nesse pequeno espaço.

Observe o seu coração.

E ao mesmo tempo que você observa,

Eu te convido a sentir a força da pulsação desse coração,

Que leva todo o sangue para o seu corpo,

Que limpa,

Filtra e distribui,

Através do seu sangue,

Toda a sua energia vital.

E eu te convido a se conectar com a força dessa grande energia que nos habita,

A se conectar com esse sopro que respira em nós.

Esse sopro é um sopro divino,

É um sopro do Espírito,

Que foi insuflado no nosso corpo quando a gente nasceu,

E que permanece respirando em nós até o último suspiro.

Essa é a força vital que nos habita.

No nosso coração,

Não por metáfora,

Também habitam luz e sombra,

Amor e desamor.

E você pode agora,

Conscientemente,

Levar luz até o seu coração.

Que essa luz possa iluminar mágoas,

Ressentimentos,

Críticas,

Dores,

Sentimentos de rejeição,

De abandono e tantos outros.

Inspira.

Imagina uma luz que chega até o centro do seu coração e ilumina e amplia o seu coração.

E você pode se perguntar,

Com o que meu corpo tem se ocupado o tempo todo?

E você vai ouvindo,

Fazendo a escuta do seu corpo.

O que é que ele precisa hoje,

Aqui e agora?

Sentindo esse fluxo do nosso sangue incessantemente,

Alcançando todas as células do nosso corpo,

Fluindo para alimentar tudo o que precisa para esse trabalho de garantir a nossa vida.

Então,

Imagina que você também entra no pulso dessa circulação com a mesma meta de garantir e fortalecer o fluxo da vida,

Sem excluir nada,

No intercâmbio de gratidão com todas as células do seu corpo.

Em todos os cantos,

Nas estruturas ósseas,

Nas estruturas musculares,

Nas estruturas dos órgãos,

Nas estruturas vasculares,

Em todos os níveis,

Do mais profundo ósseo esquelético até o mais superficial,

Até a nossa pele,

Derme,

Epiderme,

Até o nosso limite externo entre nós e o mundo.

Nosso couro cabeludo,

Tudo funciona de uma forma absolutamente harmônica,

Em fluxo,

De uma forma divina.

Nosso coração absorve o oxigênio inspirado pelos nossos pulmões e nessa troca de oxigênio dos pulmões,

Nós vivemos um processo de morte e renascimento.

A cada momento,

Eu inspiro o novo,

O sopro e expiro o velho.

Observando tudo isso e pulsando junto com o ritmo do nosso corpo,

Vibrando com as batidas pulsantes e criadoras do nosso coração,

Nós sentimos que o nosso coração se conecta profundamente com o agora,

Com o presente.

E nós sentimos que o nosso corpo faz um movimento sempre para o mais,

Para a harmonia e para a cura.

O tempo todo,

Existe uma força que move esse corpo,

Um sopro que respira em nós,

Uma luz divina que nos nutre,

Nos sustenta e nos habita.

E essa força infinita sempre busca a cura.

E quando algo foi excluído,

Muitas vezes o meu corpo manifesta,

Através da doença,

Algo que foi excluído.

Ao sentir um sintoma,

Eu me lembro que todo e qualquer sintoma que vem do meu corpo tem valor de comunicação.

Se eu escuto o meu corpo,

O que é que ele me comunica?

No nosso corpo,

Eu me deparo com um poder criativo.

Dele provém a nossa vida como é.

Ele nos mantém vivas.

Tudo abrange.

E eu posso sentir essa força.

Toda vez que uma ferida se cicatriza,

Que uma doença passa,

Que a minha saúde é restaurada.

É esse movimento criativo e curativo,

É esse poder divino dentro do meu corpo que está agindo em mim.

Entramos então num processo de grande confiança com o nosso corpo,

De confiança máxima.

Se existe algo agora no seu corpo que dói,

Que está em desordem,

Que precisa de cuidado,

Leve a sua atenção para lá.

Coloque o foco da sua consciência neste lugar,

Ou talvez até a sua mão.

Coloque sua mão lá e permita-se conectar-se com este lugar do seu corpo,

Com esse órgão,

Com esse músculo,

Com essa parte.

Através dessa força que atravessa todo sintoma e toda dor.

E ela nos conecta com todos que pertencem,

Com tudo que está sendo representado neste sintoma.

Permitimos que esse poder curativo,

Que me move,

Essa força que está dentro do meu corpo,

Atue aqui e agora.

E nos entregamos a essa força,

Confiando que o nosso corpo pode se curar.

Quando ele se abre e quando eu me entrego,

A força que nos guia.

Eu permito que essa luz divina,

Que essa força,

Que esse sopro que respira em mim,

Atue na restauração.

Restabeleça toda a amolia,

Toda a saúde,

Todo o equilíbrio,

Toda a serenidade,

Toda a fluidez,

Toda a força.

E dessa forma,

Eu sou essa força,

Eu sou a saúde,

Eu sou a harmonia,

Eu sou a escuta,

Eu sou o movimento que me cura.

E assim eu me coloco em fluxo com esse movimento.

Inspira e expira,

Lento e profundamente.

Sentindo-se plenamente dentro do seu corpo,

Sentindo-se com os pés no chão,

Conectada com a realidade.

Em fluxo com a vida,

Inspira e expira novamente.

E lentamente vai abrindo os olhos e voltando,

Voltando a atenção para a sua consciência ordinária,

Para a sua consciência de vigília.

Reviews

Maravilhoso ❤️

Adore,i muito bom🙏

Em fluxo com o rio... Em fluxo com a vida...Muito bom!

Maravilhosa sensação! Gratidão!