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Meditação para Home Office

Name: Meditação para Home Office
Uploaded: 2021-07-28T16:07:24.000Z
Duration: 6 min 7 s
Channel: Cláudia Rocha
Description: Precisa de uma pausa? Dê-se cinco minutos de respiração consciente, e redescubra o prazer do relaxamento. Esta meditação foi feita especialmente para home office/teletrabalho, como meio de descontração prática.

by Cláudia Rocha

Rated

4.7

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

1.3k

Precisa de uma pausa? Dê-se cinco minutos de respiração consciente, e redescubra o prazer do relaxamento. Esta meditação foi feita especialmente para home office/teletrabalho, como meio de descontração prática.

Meditation Work Breathing Relaxation Gratitude Visualization Awareness Gazing Work From Home Deep Breathing Abdominal Breathing Seated Meditation Shoulder Relaxation Gratitude Practice Ocean Visualization Mind Awareness Gazing Meditation

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Cláudia Rocha

Porto, Portugal

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