Meditación Guiada para Descubrir tu Propósito de Vida

Después de años de estudiar y refinar casi a diario mi propósito puedo decirte que la vida toma una nueva dirección y significado cuando vives en sintonía con el tuyo. La pregunta que nos hacemos es ¿Hay gente que no tiene propósito? La respuesta es no. Y antes de que entres en un espiral de confusión, déjame aclararte que el propósito yace dentro tuyo. Todos tenemos uno, sin excepción. 
 Está meditación te va ayudar a entender cuál es tu virtud, don o talento único, a identificarlo, refinarlo y comenzar a realizar acciones de manera gradual, natural y orgánica para vivir en armonía con él.

Transcript

Hola soy Agustín Vidal y te doy la bienvenida vamos a hablar de propósito aquello que has venido a hacer a esta vida que nadie hace mejor que tú.

Cuando lo compartes inspiras a los demás y tu vida toma una nueva dirección y un nuevo sentido.

Espero te encuentres en una posición cómoda para disfrutar de estos minutos para ti,

Tuyos,

Que te regalas.

Vamos a ajustar nuestro cuerpo donde hay tensión,

Quizás en los hombros haya concentrado un poco de tensión,

Nos relajamos,

Nos llevamos hacia atrás y hacia abajo la barbilla cae a penas,

Ojos cerrados,

Distensión en muñecas,

Codos,

Rodillas,

Tobillos las caderas se asientan y vamos a inhalar y a exhalar por la nariz juntos inhalamos,

Exhalamos una vez más lo repetimos,

Inhalamos juntos exhalamos con suavidad,

Una última vez y nos llenamos,

Esta es de vitalidad y energía,

Inhalamos y exhalamos inhala y exhala tu rinco y hay una mala interpretación de lo que es la palabra propósito parece que el propósito está relacionado sólo con lo laboral y hoy en día parece que las personas que no tienen propósito no van a ser felices que debes por todos los medios posibles encontrar tu propósito desesperadamente y si no lo encuentras debes encontrarlo esto genera mucha presión,

Mucho estrés,

No merecemos esta presión por eso decía hace un momento que la mala interpretación el propósito no hay que buscarlo,

El propósito es tu esencia es la manera que tienes de transmitir,

De pensar,

De sentir de hablar,

De comunicar,

De moverte,

De escribir de reflexionar y cuando esto lo compartes hay algo dentro tuyo que se enciende hay algo que dentro tuyo algo se moviliza,

Es una chispa es individual,

Cada persona del planeta tiene la suya y tú tienes la tuya,

Quizás sepas cuál es,

Quizás todavía no pero es inevitable,

Si estás escuchando esto llegará un momento que te vas a encontrar con esto,

Te va a sorprender vas a decir estuvo ahí todo este tiempo,

Lo que pasa que no lo vi pero cuanto más lo busques menos vas a conectar con esta sorpresa el propósito no se busca,

Se observa no se localiza,

Se siente,

Se siente interiormente vamos a hacer ejercicio ahora,

Piensa en algún amigo o una amiga muy cercana esas personas que están siempre que las necesitas,

Esas personas que te acompañan en los momentos difíciles y celebran tus éxitos,

Esas personas que llamas a las 3 de la mañana para pedir un consejo están por ti y tú estás por ellas esas personas que hacen tiempo para llamarte y no te llaman su tiempo libre,

Esas personas que cuando compartes tres horas parecen 15 minutos y no lo contrario esas personas que te levantan e inspiran elige una de esas personas,

Una,

Que no sea un familiar que sea un amigo o una amiga,

Imagínate si a esa persona le preguntaron por qué es tu amiga o es tu amigo que ven en ti,

Que se abren,

Generan este lazo profundo,

Esta confianza este cariño,

Esta contención,

Qué dirían de ti este es el primer indicio de tu propósito eso que ven los demás en este caso esta persona en especial tan especial para ti,

Esa es tu esencia esa es tu singularidad,

Tu chispa,

Eso es lo que te hace diferente que lo compartes de manera natural,

Orgánica,

Espontánea espontáneos es donde el propósito se ve,

Se vislumbra,

Se deja ver,

Se asoma momentos de risas interminables,

Momentos creativos pero no creatividad sólo en el ámbito laboral,

Creatividad en todo,

Creatividad en la toma de decisiones,

Creatividad cuando tienes que dar un consejo esa es tu esencia,

Eso es tuyo,

De nadie más las personas que te concibieron juntaron energía en un instante se formó la concepción,

Un embarazo,

Unos estímulos durante el embarazo,

Un nacimiento,

Tu nacimiento en un instante único y luego creciste te enseñaron,

Te educaron y el entorno empezó a transmitirte estímulos,

Esos estímulos los has procesado de una manera determinada,

Recibimos estímulos segundo a segundo y los procesamos,

Cada persona los procesa de manera diferente esto hace que seamos únicos y recibimos estos estímulos,

Los procesamos,

Los compartimos,

Nos expresamos expresamos a través de la palabra,

A través de una mirada,

A través del arte a través de la ciencia a través de un dibujo,

De una frase,

De un poema,

De un cálculo matemático de un diseño de una canción,

De un movimiento de un baile,

Un curso,

Un programa,

Una enseñanza una vez que encontramos nuestra singularidad las oportunidades y los canales para mostrar y compartir esta singularidad son infinitos y ahí es cuando empezamos a probar y ahí es cuando empezamos a ver cuál de todos estos canales es el más propicio con el cual nos sentimos más cómodos pero con el cual nuestra esencia aflora con mayor facilidad y mayor fluidez y ahí es cuando entramos en la parte de propósito que es la parte de servicio porque hasta ahora ha sido una pasión ahora quizás hayas descubierto tu pasión si no lo has hecho te pregunto ¿qué es aquello que cuando lo haces el tiempo parece detenerse?

¿qué es aquello que cuando lo haces te olvidas de comer?

¿te olvidas de dónde estás?

¿qué es aquello que cuando lo haces te ilusionas,

Te inspiras eres capaz de crear,

Creer,

Sentir,

Vibrar?

¿qué es aquello que cuando lo haces eres feliz sin motivo?

Esa es tu pasión,

El propósito toma formas diversas muchas personas basadas en condicionamientos no confían en ellas mismas y sienten que sabe que hay algo que hacen muy bien y que les apasiona pero no creen que puede servir a los demás y se convierte en una pasión termina siendo un hobby,

Un pasatiempo pero en el momento que podemos creer que esto se puede compartir puede ver la luz compartírselo a una persona a esa persona tan especial esa confianza que tenemos que podemos ayudar a alguien más con esto que hacemos de cualquier modo y ayudar no es ayudar en el sentido de caridad,

Ayudar en este caso es agregar valor ¿cómo puedo agregar valor a la vida de los demás?

Ya tengo un trabajo ¿cómo puedo agregar valor a la vida de otras personas?

Si quiero iniciar mi propio proyecto ¿cómo puedo agregar valor a la vida de otras personas?

Mi familia,

Mi entorno,

Mi sociedad ¿cómo puedo agregar valor?

Entonces cuando entendemos que podemos agregar valor nuestra pasión se transforma en propósito eso de servicio es compartir,

Es construir ahora te pregunto ¿cómo agregas valor?

¿cómo sientes que con lo que haces ahora en este momento de tu vida ¿cómo sientes que agregas valor?

Reflexiona observa desde la calma ¿cómo sientes que agregas valor con lo que haces?

Aunque sean dosis de minutos pero quédate con eso todos agregamos valor con lo que hacemos ¿cómo sientes que agregas valor?

Ahora te pregunto ¿cuál es tu propósito?

¿cuál es tu propósito?

Cuando te hagas esta pregunta puedes susurrarla puedes suspirarla puedes repetirla mentalmente después de cada aparece un silencio y vamos a dejar que ese silencio se exprese no vamos a forzar simplemente preguntamos ¿cuál es mi propósito?

¿cuál es mi propósito?

¿cuál es mi propósito?

¿cómo te gustaría que te recuerden?

¿cómo te gustaría que te recuerden cuando dejes esta vida?

Pero mejor aún ¿cómo te gustaría que te recuerden o que digan de ti cuando dejas una reunión en una habitación por ejemplo?

¿qué te gustaría que digan de ti?

Esto es legado esto es una parte importante para entender nuestro propósito nuestro legado pero más allá de legado de forma pasiva a mí me gusta hablar del legado de una forma más activa y más que como un recuerdo me gusta hablar del legado como algo presente entonces te pregunto ¿cómo te gustaría inspirar a otras personas?

Piensa en un niño o una niña nuevas generaciones ser tu hijo o tu hija,

Sobrinos,

Amigos hijos de amigos piensa en un niño o una niña que forme parte de tu vida cercana trae su cara sonriente tráela tu mente un abrazo virtual y ahora míralo,

Mírala a los ojos y piensa ¿qué te gustaría que aprenda de ti?

¿qué te gustaría que vea en ti y se inspire?

Porque los niños observan no escuchan ¿te gustaría que este niño esta niña se inspire de tu esencia de algo que dices haces o piensas pero que no se lo transmites directamente simplemente lo observa lo incorpora y lo imita ahora te invito a imaginar a ese niño o a esa niña que crece se convierte en adulto te vuelves a encontrar y ahora quien observa eres tú mayores nos hacemos más observamos entonces observamos a ese niño esa niña ya crecido que son adultos y vemos que hay algo de nuestra esencia que hemos dejado en ellos y ahora te pregunto ¿qué te gustaría que sea eso que has dejado?

¿qué te gustaría que ellos hagan,

Piensen o digan de una manera sutil un detalle que esté inspirado en lo que vieron en ti y ahora vuelve a preguntarte ¿cuál es mi propósito?

Las abejas en primavera van a buscar polen a las flores solo en su néctar llevan a la colmena y fabrican la miel el propósito de la abeja es ir a buscar es el néctar pero lo que no sabe la abeja es que cada flor en la que llega impregna sus patas de polen la abeja vuela hacia otra flor y deja el polen de la flor primera en la nueva flor y vuela hacia otra flor y consigue su néctar que es su propósito pero en el camino poliniza estas flores la abeja no sabe que lo que está haciendo es mantener la vida en este planeta ese es el verdadero propósito espero te haya gustado te haya servido espero que hayas encontrado un indicio de esta esencia esta virtud única tuya y de nadie más y si ya sabes cuál es espero hayas encontrado algún indicio de cómo compartirla ha sido un placer acompañarte muchas gracias por estar del otro lado

Reviews

Gracias por la aclaración. Del mal uso que tenemos acerca del propósito , me encanto lo voy a usar the tema para mis clases de yin ! Namaste 🙏🏼