Reconectando con nuestro Utero

Esta es una meditacion especialmente disenada para mujeres. Para que juntas reconectemos con nuestro utero y todo el poder que tenemos en el. Que reconectemos con la dicha de ser mujeres, poderosas, amorosas y felices! Bienvenidas a meditar juntas!

Transcript

Hola,

Bienvenidas a esta meditación,

Especialmente diseñada para mujeres,

Para que juntas reconectemos con nuestro vientre,

Reconectemos con nuestra energía femenina por medio de afirmaciones positivas que nos recordarán nuestro valor,

Nuestra luz y todo nuestro potencial.

Mi nombre es Vanessa Vélez y te doy la bienvenida a este nuevo espacio.

Para iniciar,

Vamos a tomar un par de respiraciones profundas,

Asegurándonos de disponer nuestro cuerpo y nuestra mente para esta meditación.

Te voy a invitar a que en tu próxima respiración saques todo el aire que hay en tu cuerpo para que juntos iniciemos estas respiraciones.

Vamos a inhalar en cuatro tiempos.

2,

3,

4.

Sosten el aire.

2,

3,

4.

Exhala.

2,

3,

4.

Retén.

2,

3,

4.

Nuevamente inhala.

2,

3,

4.

Retén el aire.

2,

3,

4.

Exhala.

2,

3,

4.

Manténlo.

2,

3,

4.

Inhala nuevamente.

2,

3,

4.

Retén el aire.

2,

3,

4.

Exhala.

2,

3,

4.

Ahora le vas a permitir a tu cuerpo que sea él quien guíe tu respiración,

Mientras tú y yo entramos en un proceso más profundo de relajación.

Si es necesario hacer algún ajuste,

Mover tu cuerpo de alguna manera,

Este es el momento para hacerlo.

Asegúrate de estar en un lugar muy tranquilo,

Muy relajada para que podamos ir juntas en este proceso en el que nos vamos a empoderar y nos vamos a llenar de esa energía femenina que tanto nos caracteriza.

Te invito a que ahora pongas tu mano derecha sobre tu vientre y tu mano izquierda sobre tu corazón para que conectes con la energía de amor que hay en ambos lugares.

Las afirmaciones las puedes repetir conmigo o por el contrario puedes solamente dedicarte a escucharlas.

Cualquiera de las dos maneras está perfecta,

Es tu elección.

Vamos a iniciar.

Mi vientre es sagrado,

Es luz y es amor.

Mi utero me conecta con la sabiduría infinita del universo.

Mi vientre es fuente infinita de creación.

Yo soy un universo ilimitado de amor.

Mi utero sagrado me conecta a la sabiduría infinita de la energía femenina de mi sistema.

Mi vientre transmuta con amor cualquier energía discordante que no me pertenezca.

Reconozco en mi vientre toda mi capacidad de creación.

Con respeto a mi historia sano en mí y en mis ancestros todas las energías de dolor que haya en mi cuerpo.

Con respeto a mi historia sano en mí y en mis ancestros todas las energías de dolor que haya en mi cuerpo.

Me siento muy orgullosa de ser mujer.

Me siento muy orgullosa de ser mujer.

Soy mujer,

Mujer medicina.

Me siento feliz despertando a esta nueva vida.

Soy una mujer creadora,

Poderosa y sanadora.

Soy una mujer creadora,

Poderosa y sanadora.

Sano mi linaje,

Mi historia ya vivida.

Conecto conmigo y con toda mi luz.

Sano mi linaje,

Mi historia ya vivida.

Conecto conmigo y con toda mi luz.

Abro mi corazón para que toda su luz y su amor conecten con mi vientre y lo llenen de sanación.

Abro mi corazón para que toda su luz y su amor conecten con mi vientre y lo llenen de sanación.

Mi vientre es un lugar sagrado que yo respeto y trato con amor.

Mi vientre es un lugar sagrado que yo respeto y trato con amor.

Mi sagrado femenino me llena de confianza.

Mi sagrado femenino me llena de confianza.

Reconozco a otras mujeres como fuente infinita de amor.

Conecto con ellas y juntas elevamos nuestra energía.

Reconozco a otras mujeres como fuente infinita de amor.

Conecto con ellas y juntas elevamos nuestra energía.

Despierto a todo mi potencial creador.

Estoy lista para brillar.

Despierto a todo mi potencial creador.

Estoy lista para brillar.

Me nutro y florezco con toda mi luz.

Me nutro y florezco con toda mi luz.

Mi vientre es bendito.

Es mi portal.

Es mi conexión.

Honro quien soy y la energía femenina que hay en mí.

Honro quien soy y la energía femenina que hay en mí.

Mi vientre es sagrado.

Mi vientre es sagrado.

Mi vientre es un gran centro de poder.

Mi vientre es un gran centro de poder.

Limpio las memorias del ayer y me dispongo a renacer.

Limpio las memorias del ayer y me dispongo a renacer.

Me abro al placer.

A disfrutar de mi cuerpo.

A disfrutar de mi ser.

Me abro al placer.

A disfrutar de mi cuerpo.

A disfrutar de mi ser.

Yo soy hermosa.

Yo soy hermosa.

Yo soy la luz de mi alma.

Yo soy la luz de mi alma.

Me siento dichosa.

Me siento dichosa.

Yo soy abundancia.

Yo soy luz.

Yo soy abundancia.

Yo soy luz.

Yo soy.

Yo soy.

Yo soy.

Toma una respiración profunda y lleva todo el oxígeno hacia tu vientre,

Llenándolo de amor,

De luz,

De transmutación y al exhalar sacando cualquier energía discordante,

Cualquier tensión,

Cualquier dolor.

Permítele que salga.

Este es el momento perfecto para que le entregues al universo todas esas energías que ya no quieres cargar contigo.

Permítele al universo transmutarlas y volverlas energía de amor para el resto del planeta.

Permítete liberarte.

Permítete ser luz,

Ser amor.

Empezamos a regresar y vas lentamente a empezar a mover un poco los dedos de tus pies,

Los dedos de tus manos,

A doblar un poco tus rodillas,

Mover un poco tu cabeza de lado a lado.

Agradecerte por este instante de conexión,

Por estos minutos que te dedicaste a ti misma y prométete siempre ser tu prioridad.

Te mando un abrazo muy grande y te veo en una próxima oportunidad.

Reviews

Vanessa me encantó, nuestro Útero tiene una capacidad impresionante. Bendecirlo y Honrarlo junto a ti. Un placer
Gracias 🙏😊💜