Meditación Yo Soy De La Noche

Una meditación perfecta para terminar el día en completa tranquilidad, gratitud y plenitud.
Resetea tu cerebro para que tu mente esté siempre a tu favor.
El momento antes de dormir es clave para llevarnos a sentimientos positivos que van formando nuestro presente y manifestando nuestro futuro.
Te invito a recuperar la soberanía de tu vida.

Transcript

Te doy la bienvenida a estas afirmaciones para antes de dormir.

Estas afirmaciones te ayudarán a cerrar el día con gratitud y confianza.

Encuentra un lugar tranquilo y adopta una postura de meditación.

También puedes recostarte en el lugar en el que vas a estar durmiendo.

Y mientras tu cuerpo se relaja,

Siéntete en calma.

Permitiéndote conectar con la paz y la tranquilidad,

Inhala y exhala lentamente.

Y repite,

Mental o verbalmente,

Después de mí,

Cada afirmación.

Yo soy amor.

Yo soy calma.

Yo soy gratitud.

Yo soy felicidad.

Yo soy alegría.

Yo soy fuerza.

Yo soy una bendición.

Yo soy amor.

Yo soy prosperidad.

Yo soy abundancia.

Yo soy capaz.

Yo soy suficiente.

Yo soy saludable,

Física y mentalmente.

Yo soy prosperidad infinita.

Yo soy abundancia infinita.

Yo brillo con mi propia luz.

Yo soy mente y cuerpo,

Plenos.

Y conectando profundamente con la gratitud,

Permítete respirar lenta y pausadamente hasta conciliar el sueño.

Gracias.