喜心观

这辑「喜心观」禅修引导，将带领我们修习随喜的艺术——真心为他人的成功与幸福而感到欢喜。

练习的核心，源自《慈经》的智慧：「愿他们不失去，以正当途径所获取的一切。」我们将学习专注于所爱之人——亲友、伙伴乃至孩子——随喜他们透过诚实与努力所获得的成就、善果、正财与安乐。禅修中，我们刻意放下比较与嫉妒的心念，转而培养一种发自内心的欣赏与庆贺，为他们的幸福由衷感到高兴。

这是一种心灵的扩容练习。透过一次次随喜的祝福，我们不仅将喜悦的能量传递给他人，更将自己从狭隘的「自我中心」中释放出来。当我们学会为他人的光明而微笑，我们自己的生命也将充满更丰沛的喜悦与正向能量，真正体会到心无嫉妒的轻安与富足。