Ansiedade e Curiosidade Afirmações para Alívio da Ansiedade

Afirmações Positivas Ansiedade e a Curiosidade - Série Vencendo a Ansiedade.

A curiosidade é o seu superpoder para vencer a ansiedade. A curiosidade é boa. Seu cérebro perceberá que a curiosidade é uma oferta maior e melhor. É muito mais gratificante do que o estado de ansiedade que você costumava habitar o tempo todo.

Transcript

Olá,

Bem-vindos,

Aqui é a Vanessa Scott para mais um episódio das afirmações positivas,

Série vencendo a ansiedade.

Não sei o que está chegando aqui agora,

As afirmações positivas são versões pequenininhas da meditação da semana.

Dia 5,

Ansiedade e a curiosidade.

A curiosidade infantil sobre tudo e qualquer coisa é chamada de curiosidade baseada em interesses.

Esse tipo de curiosidade,

Queridos,

É que nós devemos cultivar.

A curiosidade baseada em interesses,

Ela é o amor em aprender coisas novas sem nenhum objetivo específico em mente,

É uma forma expansiva de ver o mundo e que nos mantém atentos aos detalhes de tudo que está acontecendo em nossa Também nos ajuda com a memória,

Memória.

Como assim,

Vanessa,

A nossa memória?

Olha,

Experimentos na Universidade da Califórnia,

Deles mostram que quando as pessoas são curiosas,

Os caminhos da menina em seus cérebros disparam,

Ativando a conexão entre os centros de recompensa e o hipocampo,

Que é a parte do nosso cérebro associada à memória.

Então cultivar a nossa curiosidade natural como hábitos das crianças é uma ferramenta essencial para quebrar o que?

Para quebrar aqueles ciclos de hábitos ansiosos.

Agora foque nestas afirmações,

Sentindo cada palavra entrando em cada célula do cérebro,

Sendo absorvida pelo seu subconsciente,

Eu libero minha criança inferior,

Eu a liberto para brincar e explorar,

Eu sou curioso,

Amoroso e brincalhão comigo mesmo,

Eu sou corajoso,

Minha curiosidade monstruosa se rende,

Se transforma em uma amiga parceira,

Eu sou corajoso,

Eu acredito em mim,

Eu não preciso temer ou me sentir ansioso,

Eu tenho controle,

Eu sou forte,

Tudo está bem,

Eu me sinto seguro,

Eu me sinto protegido,

Eu vivo a minha vida com coragem e confiança,

Eu me sinto calmo e em controle em situações de desafios,

Eu libero minha criança inferior,

Eu a liberto para brincar e explorar,

Eu sou curioso,

Amoroso e brincalhão comigo mesmo,

Eu sou corajoso,

Minha ansiedade monstruosa se rende,

Se transforma em uma amiga parceira,

Eu sou corajoso,

Eu acredito em mim,

Eu não preciso temer ou me sentir ansioso,

Eu tenho controle,

Eu sou forte,

Tudo está bem,

Eu me sinto seguro,

Eu me sinto protegido,

Eu vivo a minha vida com coragem e confiança,

Eu me sinto calmo e em controle em situações de desafios,

Eu libero minha criança inferior,

Eu a liberto para brincar e explorar,

Eu sou curioso,

Amoroso e brincalhão comigo mesmo,

Eu sou corajoso,

Minha ansiedade monstruosa se rende,

Me deixo sozinho e lembre-se,

Se você se perder nos seus pensamentos,

Se distrair,

Apenas retorne a sua atenção,

A sua respiração,

A afirmação,

No quentinho das suas mãos,

Pensamentos são como nuvens no céu,

Apenas os perceba e os deixe ir sem resistência,

A partir de agora você sempre irá se sentir assim,

Seguro,

Presente e nesse estado você irá trazer para sua vida tudo que existe de bom,

Se sentindo em paz,

Confiante,

Você irá se conectar com a força da criação que constrói tudo que existe,

Quanto mais conectado,

Mais você atrai maravilhas para sua vida,

Você irá se encontrar sempre na hora certa,

No momento certo,

Você irá viver uma vida plena e abundante,

Você irá se sentir mais e mais confiante,

Você sempre fará ótimas escolhas,

Ótimas conexões com pessoas como você,

Pessoas com a mesma vibração energética,

Você irá se sentir mais e mais feliz,

Atraindo mais e mais felicidade para sua vida naturalmente,

Esse é o seu destino,

Essa é as maravilhas de se confiar no poder do universo,

No poder da força da criação,

Te desejo toda a felicidade,

Todo o sucesso e tudo o que existe de bom neste mundo,

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração.

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Namastê,

Gratidão de todo o meu coração e te espero lá.