07:49

Je Ruimte Neerzetten Voor Krachtiger Verdiepen

by Michael Heer

Activiteit
Meditatie
Geschikt voor
Iedereen
Afgespeeld
3

In dit delen neem ik je mee in mijn ervaring van je eigen ruimte neerzetten. Als inspiratie ter voorbereiding van je meditatie of practise. De kracht van je eigen ruimte, een container voor verstilling, helderheid, verdieping en ontvankelijkheid van subtiliteit in je practise. Het heeft me veel gebracht en brengt me veel dit elke keer weer mee te nemen in mijn practise. Benieuwd wat het voor je doet en of het je mag inspireren en dienen. Laat het me weten.

Transcript

Ik deel er graag een stukje over omdat ik steeds meer de waarde en eigenlijk de belangrijkheid ervan ben gaan ervaren.

Alsof het een extra stukje kracht of power geeft om dichter bij jezelf te zijn,

Om te zijn in je practice,

In je meditatie,

In dat wat je wilt doen.

Ik krijg een voorbeeld aan die ik geregeld toepas.

Kijk maar wat er werkt voor jou en wat niet.

En wat er misschien wel tot jou komt en wat voor jou zou kunnen werken.

Helemaal vanuit jouw eigen wijsheid.

Zorg dat je een houding aanneemt waar je alertheid kunt ervaren,

Waar je alert bent.

Waar is dat zittend?

Mijn rug is recht en tot ontspannen.

Ik voel mijn voeten onder me en de grond onder me.

Ik adem naar binnen om mijn adem naar binnen te brengen.

Mijn lijf te komen in de laag van voelen,

In de laag van energie wat er voelbaar is op dat moment.

Ik vind het fijn om het te verbinden met de aarde.

Door een koor te leggen diep de moeder aarde in tot de kern.

Haar welkom te heten,

Zij mijn welkom heet.

Te verbinden.

Elkaar ontvangen.

Ze me draagt,

Ik mag zijn.

En zo ook een koor te leggen,

De kost van zin.

In de diepte.

Die ruimte,

Die aanwezigheid,

Die stilte.

Daarmee uit te wisselen,

Contact te maken.

Die prachtige vader en moeder.

Mijn lichaam te laten samenkomen in mijn hart.

Als een dans ontdekkend.

Nieuwsgierig.

En ook ze elkaar ontmoeten en vermengen.

En dat als een energie uitwaaiert door heel mijn lichaam.

Mijn ademondersteun dat het meeneemt.

Tot het laagje waar het lijkt dat mijn lichaam ophoudt.

En dan zet ik met de aandacht een tempel van licht om me heen.

Prachtig gouden licht.

En in plaats van bescherming werk ik met kracht.

Met zo'n krachtige gouden tempel van licht om me heen.

Waar er veiligheid is,

Er is bedding,

Er is stilte,

Er is helderheid.

Ik kan niet zijn,

Ik kan niet werken.

Maar met mezelf,

Met dat wat er in mij is.

En alle energie die niet dienend is.

Voor de hoogste energie die van mij is,

Die ik ben.

Dat blijft buiten deze tempel van licht.

En alles wat in deze tempel is,

Nog van binnen in mijn lichaam.

Van de ruimte.

Dat verdwijnt als een vanzelfsprekendheid in energie naar buiten.

Dus dat deze tempel,

Deze binnenruimte.

En mijn lichaam en mijn wezen.

Volledig wordt herinnerd in mijn hoogste veld van energie.

Van kracht,

Van potentie,

Van liefde.

Van licht.

Ik probeer er met mijn adem dan dieper in te zakken.

Aandacht met mijn hart.

Zware te stralen naar buiten alle kanten op en ook in te ademen in mijn hart.

Die hoogste frequentie van licht,

Van liefde.

En ook in mijn buik.

Mijn dantienda en onder mijn navel.

Een geweldige krachtcentrum.

Mee te verbinden.

Een verbinding daartussen met mijn hart.

Ook met het centrum van mijn hoofd.

Het midden van het midden.

In contact ook met mijn derde oog.

Die wijsheid,

Die helderheid.

En alles wat daar niet dienen is,

Dat vloeit weg.

Die helderheid wordt dan weer vanzelf verhinderd.

Die laag daarvoor verdwijnt.

Die vindt zijn weg in contact weer met mijn hart.

Eigenlijk de drie centra's in mij.

Alijnen.

Daar met de aarde,

Met de kosmos.

En met dat tempel van licht om me heen.

Geregeld nodig ik ook.

.

.

.

.

.

Dingen bij uit.

En dingen als wezens,

Als.

.

.

.

.

.

Voorouders.

Overleden dierbaren.

Spirit,

God,

Bron.

Wezens die willen bijdragen aan het licht en de liefde.

Die komen om te leren,

Om bedding te geven.

Really in service zijn van ons.

Dat kunnen ook gidsen zijn.

Wezens van licht.

Licht is iets anders wat aanwezig is in jouw wereld,

In jouw veld.

Om je uit te nodigen.

Voor jou.

Als bedding.

Als een poort om mee te reizen.

Om nog meer in je eigen spaceruimte en container te zijn.

Om daar een meditatie in te gaan,

Of een practice in te gaan.

Benieuwd wat het met je doet.

Of je verschil kan ervaren.

Of het ondersteunend is.

Het mag meenemen in jouw reis.

In jouw eigen mooie reis.

Maak kennis met je leraar

© 2026 Michael Heer. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else