El Bosque De Tu Esencia

Más que una visualización una inmersión en un mundo de fantasía y magia para encontrar tu verdadera esencia, aquello que te hace único. La respuesta a la pregunta ¿Quién soy yo? se encuentra al final de esta travesía, donde encontrarás una sensación de calma y plenitud. Lo esencial es invisible para los ojos...

Transcript

Respiro profundo.

Dejo ir.

Me centro en mi cuerpo.

Encuentro si hay algún tipo de incomodidad.

Me acomodo para estar mejor.

Los pies bien bien plantados en el piso.

Muevo los hombros.

Suelto cualquier tensión.

Muevo la cabecita de un lado al otro.

Trato de encontrar una posición donde se sienta ligera y no contraída.

Suelto la mandíbula y visualizo como mi doble,

Vamos a llamarlo así,

Sale de mi cuerpo y está parada de espaldas,

Parado de espaldas frente a mí.

Está preparado,

Preparada para comenzar una travesía,

Una travesía en busca de respuestas.

Lleva consigo una armadura,

Tal vez un escudo,

Tal vez una espada.

Tal como sea tu visión,

Es perfecta.

Se prepara para comenzar esta aventura que no sabe cuánto tiempo le va a llevar ni qué peligros le esperan.

Y la misión de esta aventura no es otra que encontrar la respuesta a una sola pregunta que lleva clavada en la mente.

¿Quién soy yo?

Te encuentras frente a un bosque,

Bosque denso,

Luminoso,

De árboles altos.

Se cuela la luz entre las ramas,

Entre las copas de los árboles.

Los caminos están bien trazados,

Veredas pequeñas.

Conforme vas avanzando por estas veredas,

De pronto encuentras a un pequeño ratoncito frente de ti.

No te da miedo,

No quieres correr.

Él tampoco te tiene miedo.

Se planta delante de ti y piensas que tal vez este pequeño ratón tenga la respuesta que buscas.

Él que es ágil y escurridizo.

Y le preguntas,

¿Quién soy yo?

Rápido y sin dudarlo el ratoncito te responde.

Tu escuchas,

Agradeces y continúas tu andar.

Unos cuantos metros más adelante encuentras a una mariposa.

Y piensas,

Tal vez esta mariposa tenga la respuesta que buscas.

Ella que es frágil y ligera,

Que se ha transformado desde la sombra.

Y le preguntas,

¿Quién soy yo?

La mariposa te responde.

La escuchas,

Agradeces y sigues tu camino.

Vas reflexionando y escuchas como la hojarasca comienza a moverse.

Una serpiente se aparece ante ti.

Y piensas,

Que tal vez ella tenga la respuesta que buscas.

Ella que se transforma constantemente para crecer.

Y le preguntas,

¿Quién soy yo?

Escuchas la respuesta y continúas tu camino.

De pronto te haces consciente que con cada encuentro tu armadura va perdiendo poco a poco una parte.

Desde los pies hacia arriba.

Y escuchas caer la armadura,

Pieza por pieza,

Poco a poquito.

Levantas la vista y en uno de los árboles encuentras a un búho.

Y piensas,

Que tal vez tenga la respuesta que buscas.

Y le preguntas al búho,

Paciente y observador,

¿Quién soy yo?

Te responde.

Escuchas,

Agradeces y continúas tu camino.

Entre los árboles sigiloso se mueve un ciervo.

Y te preguntas,

Si tal vez tenga la respuesta que tanto estás buscando.

Ese ciervo elegante y seguro.

Y le preguntas,

¿Quién soy yo?

Escuchas la respuesta,

Agradeces y avanzas.

Escuchas un ruido,

Un tanto abrumador,

Un tanto exótico.

Y descubres un papagayo,

Colorido,

Brillante,

Loco.

Te cuestionas,

Si tal vez él tenga la respuesta que estás buscando.

Y le preguntas,

¿Quién soy yo?

Y entre gritos y aleteos te responde.

Escuchas,

Agradeces y avanzas.

Y observas esta pequeña araña.

Te preguntas,

Si ella tenga la respuesta que estás buscando.

Ella,

Que es tejedora de redes.

Y le preguntas,

¿Quién soy yo?

Escuchas la respuesta,

Agradeces y continúas tu camino.

Mientras tu armadura se va siendo cada vez más ligera,

Cruzas tu camino con una ardilla.

Y te preguntas,

Si ella tenga la respuesta que tanto estás buscando.

Esta ardilla que acumula riquezas,

Que es prevenida,

Que se prepara para las épocas de frío y nunca le falta nada.

¿Quién soy yo?

Te responde.

Escuchas,

Agradeces y avanzas.

Y una libélula revolotea cerca de tus oídos.

Escuchas el batir de sus alitas.

Y te preguntas,

Si esta libélula que danza libre,

Ligera,

Que brilla,

Tendrá la respuesta.

Y vuelves a cuestionarle,

¿Quién soy yo?

Escuchas la respuesta,

Le agradeces y avanzas.

De pronto escuchas el sonido de un pequeño riachuelo,

Que se va siendo cada vez más grande.

Y entre este sonido de agua que corre,

Escuchas el canto de un jilguero entonado,

Precioso,

Que canta las más hermosas melodías.

Está dispuesto a regalarle su canto y su presencia a todos los demás.

Y le preguntas,

¿Quién soy yo?

Te responde con una canción.

Escuchas,

Agradeces y sigues tu camino.

En este riachuelo encuentras una represa que obviamente el maravilloso señor Castor ha construido.

Y te preguntas si él tendrá la respuesta.

De Castor creativo,

Resolutivo,

Inteligente.

Y le preguntas,

¿Quién soy yo?

Te responde.

Escuchas,

Agradeces y avanzas.

Continúas siguiendo el río.

Cuando delante de ti se encuentra majestuoso un lobo,

Te preguntas si él tendrá la respuesta a tu duda,

A tu búsqueda.

Él que es tan sabio,

Que es el líder,

Que es protector,

Que es rebelde.

Y le preguntas,

¿Quién soy yo?

Te responde.

Escuchas y sigues avanzando.

Y te das cuenta que toda tu armadura ha caído.

Que solamente te queda la careta.

Tienes la cara cubierta.

Y llegas a la orilla de un lago enorme,

Precioso,

Cristalino.

Y este lago está a las faldas de una montaña alta,

Rocosa.

Te asombras de tanta belleza.

Y decides que por última vez vas a preguntarle a cualquiera que habite este bosque que quiera responderte.

Levantas la tapa,

La careta de esta armadura,

Y gritas a todo pulmón preguntando,

¿Quién soy yo?

Fuerte.

Tu voz escapa,

Rebota con la montaña,

Y el eco de la montaña responde con tu propia voz.

Yo soy.

Yo soy.

Yo soy.

Yo soy.

Yo soy.

Yo soy.

Yo soy.

Te tiras de rodillas a la orilla del lago,

Y la careta de la armadura cae contigo.

Ves tu reflejo.

Te descubres.

Te encuentras.

Y observas tu imagen,

Una lágrima salta de tus ojos,

Y cae en el lago.

Lo mueve.

Comienza a crear estas pequeñas ondas que se van expandiendo.

Y te haces consciente de que eres una,

De que eres uno con el todo.

Mientras el eco de tu voz continúa sintiéndose,

Escuchándose.

Yo soy.

Yo soy.

Tu reflejo desaparece entre tantas ondas,

Pero se queda grabado en tu corazón.

Y entiendes que no eres lo que piensas,

Que no eres lo que sientes.

Simplemente eres.

Eres conciencia.

Eres presencia.

Eres amor.

Eres luz.

Eres alegría.

Eres un campo indescriptible con un potencial infinito.

Reconoces que lo que eres no se puede expresar con palabras.

No hay definición que pueda abarcarlo conceptualmente.

Sabes ahora que no se puede entender con la mente.

Tienes que abrirte a sentirlo,

A vivirlo,

A experimentarlo,

A ser.

Te levantas y regresas a casa.

Ligera,

Ligero,

Repitiendo incesante con cada latir de tu corazón.

Yo soy.

Yo soy.

Yo soy.

Hazte consciente nuevamente de tus pies,

De tus piernas,

Tus muslos,

De tu columna vertebral,

De la ligereza de tu cabeza,

De tus manos,

De tu corazón.

Regresa aquí,

A la hora.

Trae contigo las respuestas de todos estos animales.

Guárdalas en tu corazón.

Cuando estés lista,

Cuando estés listo,

Inhala profundamente.

Abre tus ojitos.

Hay una frase del Principito que me gusta muchísimo.

Lo esencial no es visible a los ojos,

Solo se percibe con el corazón.

Tu esencia no es visible ante tus ojos.

Tienes que conectar desde tu corazón.

Tu autenticidad habita en tu corazón,

No en tu mente.

En tu alma,

En tu espíritu.

Mi invitación es a que dejemos de hacer tantos ejercicios mentales para encontrar quiénes somos.

Eres,

Y eso es suficiente.

Reviews

Que linda visualización Lau! Profunda y poética, me encantó ☘️