Meditazione per sciogliere le RESISTENZE

Meditazione per lasciare andare ciò che ti pesa. Ripulire il corpo eterico. Lo scorrere dell'acqua riuscirà ad allontanare le energie stagnanti. Relax, benessere e riequilibrio. Pulizia della colonna vertebrale e rilascio delle tensioni. Ogni resistenza fluisce al di fuori del tuo corpo fisico ed energetico.

Transcript

Iniziamo la meditazione di questa sera,

Iniziando a trovare una posizione comoda,

Cominciando a lasciare andare tutto ciò che ci pesa,

Emozioni,

Problemi,

Sentimenti,

Energie,

E cerchiamo un momento dedicato a noi,

Per noi,

Così che riusciamo a rilassare il corpo fisico,

Ma anche il corpo energetico che ci circonda.

A 5 centimetri dal nostro corpo fisico c'è il corpo eterico che oggi andiamo a ripulire completamente,

Iniziando ad immaginare una fontana sopra la nostra testa,

O anche immaginate di essere sotto una piccola cascata di acqua,

Immaginiamo di sentire quest'acqua che cade sulla nostra testa,

Scivola sulle spalle e lungo il corpo,

Fino ad arrivare in fondo ai piedi,

Rilasciando tutte le energie di scarto pesanti,

E cominciamo a sentire la leggerezza attorno al nostro corpo fisico,

Sentite proprio l'acqua che scende sulle spalle e ripulisce tutto il corpo eterico,

Portando e scaricando l'energia verso il basso,

Verso la terra,

Sotto i piedi.

Entriamo proprio in contatto con l'acqua e lasciamoci avvolgere completamente da essa,

Prendeteli tutto il tempo necessario perché la vostra energia si ripulisca completamente.

Lasciate che il respiro fluisca liberamente dentro di voi,

Dal basso verso l'alto,

Dall'alto verso il basso,

Senza forzare nessun movimento,

Il vostro corpo piano piano diventa sempre più rilassato,

Pesante,

Pesantissimo,

Permettendo così al corpo di lasciarsi andare.

Focalizzatevi proprio sulla percezione della vostra colonna vertebrale,

Sentite dov'è,

Come sta,

Entrate proprio dentro la vostra colonna e respirate dentro il midollo osseo che si trova all'interno della colonna vertebrale.

In questo momento vi state donando energia alla vostra spina dorsale così che possa sorreggervi ogni giorno.

Vi da a te un po' di respiro in questo momento e di libertà.

Ed ora immaginate che il respiro che state facendo all'interno della colonna cominci ad espandersi abbracciando la gabbia toracica,

Quindi all'interno delle vostre vertebre.

Un movimento e un respiro lento e profondo e man mano ad ogni espirazione diventa sempre più lungo e lento.

È un abbraccio profondo e intenso che ci permette di rilasciare tutto quello che ci pesa,

Tutto quello che ci può far soffrire in questo momento.

Siamo leggere e libere da ogni resistenza.

Ed ora ripetete queste frasi.

Io sono amore.

Io sono leggerezza.

Il mio corpo fluisce con la mia energia vitale.

Ogni resistenza dentro di me scivola via,

Fluisce al di fuori di me.

Ogni resistenza in questo momento si sta sciogliendo.

Sono amata da me stessa.

Il mio cuore è libero da ogni oppressione.

Il mio cuore è vivo.

Io sono amore.

Sono grata al mio essere.

Sono grata alla mia vita e alla mia energia.

Restate ora in ascolto mentre tutte le vostre resistenze si dissolvono completamente.

Grazie,

Grazie,

Grazie.

Reviews

Molto molto bella! Grazie di avermi guidata in questa splendida meditazione