Reconectar con tu linaje femenino y tu intuición

Esta meditación fue creada para que puedas volver a tu centro de poder femenino, ese lugar interno donde habita tu intuición, tu sensibilidad, tu fuerza sagrada. Empezamos este camino con la práctica “activá tu energía femenina”, si aún no la hiciste te invitamos a realizarla primero para allanar el camino de las afirmaciones que vamos a escuchar.
Estas afirmaciones te van a ayudar a despertar y consolidar tu energía femenina, a honrar a las mujeres que te precedieron y a liberar historias que quizás ya no necesitás repetir.

Transcript

Bienvenida a este espacio de reconexión con tu poder interior.

Esta meditación fue creada para que puedas volver a tu centro de poder femenino,

Ese lugar interno donde habita tu intuición,

Tu sensibilidad y tu fuerza sagrada.

Empezamos este camino con la práctica activa tu energía femenina,

Si aún no la hiciste te invitamos a realizarla primero para allanar el camino de las afirmaciones que vamos a escuchar.

Estas afirmaciones te van a ayudar a despertar y consolidar tu energía femenina,

A honrar a las mujeres que te precedieron y a liberar historias que quizás ya no necesitas repetir.

Tu cuerpo,

Tu útero,

Tu corazón son portales de memoria ancestral y también de libertad.

Hoy podés elegir sanar,

Crear y habitarte de una forma más amorosa.

Podés repetir estas frases mentalmente,

En voz alta o simplemente dejar que cada palabra se grave en tu inconsciente.

Esta es la versión corta para escuchar en el día a día,

Pero en el canal también vas a encontrar la versión extendida para escuchar al dormir y anclar esta vibración de forma más profunda.

Este es tu momento,

Este es tu espacio,

Esta es tu energía.

Ahora sí,

Empezamos.

Me permito volver a mi ritmo natural.

Mi energía femenina es mi fuerza más poderosa.

Estoy hecha para fluir,

No para forzar.

Mi intuición es sabia,

Profunda y confiable.

Hoy me abro a recibir sin culpa.

Permitirme ser suave es ser consciente de lo poderosa que soy.

Honro a mi cuerpo como mi canal de creación.

Me permito sentir placer sin justificarlo.

Mi ternura no es debilidad,

Es medicina.

El descanso es una forma de cuidarme.

Me escucho con paciencia y sin apuro.

Mi energía femenina equilibra mi hacer.

Habitarme con amor es aceptar que soy el dar y el recibir.

Me doy permiso para decir que no y sostener mi sí.

Recupero partes de mí que había olvidado.

Ser cíclica es ser completa.

Siento,

Sostengo,

Creo y nutro.

Mi cuerpo es un templo de placer y sanación.

Me pertenezco,

Me cuido,

Me priorizo.

Ser mujer es una maravillosa herencia sagrada.

Agradezco a todas las mujeres que vinieron antes que yo.

Honro su fuerza,

Su dolor,

Sus decisiones y sus silencios.

Me libero de las historias que ya no necesito cargar.

Les agradezco y hoy elijo hacerlo diferente.

No necesito repetir para pertenecer.

Hoy sano en mí lo que muchas no pudieron sanar.

Reconozco el amor que se transmitió,

Aunque no haya sido perfecto.

De cada mujer de mi linaje tomo la fuerza de los aprendizajes y suelto el dolor.

El dolor que no me pertenece.

Mi linaje femenino me acompaña,

Me guía y me bendice.

Estoy escribiendo una nueva historia para las que vienen.

Abrazo a mi niña interior con las manos de todas mis ancestras.

Libero la culpa heredada y elijo el amor presente.

Cada mujer de mi árbol lo hizo lo mejor que pudo con lo que tenía.

Reconozco y agradezco a cada ancestra y su historia.

Hoy soy la mujer que mi linaje esperó.

Me permito gozar,

Brillar y expandirme.

Ser libre no es traicionar,

Es reparar.

Mi útero guarda la memoria de muchas vidas y hoy elijo limpiarlo con amor.

Llevo conmigo una historia sagrada.

Gracias abuelas,

Madres,

Hermanas del alma.

Gracias a mí misma.

Me permito volver a mi ritmo natural.

Mi energía femenina es mi fuerza más poderosa.

Estoy hecha para fluir,

No para forzar.

Mi intuición es sabia,

Profunda y confiable.

Hoy me abro a recibir sin culpa.

Permitirme ser suave es ser consciente de lo poderosa que soy.

Honro a mi cuerpo como mi canal de creación.

Me permito sentir placer sin justificarlo.

Mi ternura no es debilidad,

Es medicina.

El descanso es una forma de cuidarme.

Me escucho con paciencia y sin apuro.

Mi energía femenina equilibra mi hacer.

Habitarme con amor es aceptar que soy el dar y el recibir.

Me doy permiso para decir que no y sostener mi sí.

Recupero partes de mí que había olvidado.

Ser cíclica es ser completa.

Siento,

Sostengo,

Creo y nutro.

Mi cuerpo es un templo de placer y sanación.

Me pertenezco,

Me cuido,

Me priorizo.

Ser mujer es una maravillosa herencia sagrada.

Agradezco a todas las mujeres que vinieron antes que yo.

Honro su fuerza,

Su dolor,

Sus decisiones y sus silencios.

Me libero de las historias que ya no necesito cargar.

Les agradezco y hoy elijo hacerlo diferente.

No necesito repetir para pertenecer.

Hoy sano en mí lo que muchas no pudieron sanar.

Reconozco el amor que se transmitió,

Aunque no haya sido perfecto.

De cada mujer de mi linaje tomo la fuerza de los aprendizajes y suelto el dolor que no me pertenece.

Mi linaje femenino me acompaña,

Me guía y me bendice.

Estoy escribiendo una nueva historia para las que vienen.

Abrazo a mi niña interior con las manos de todas mis ancestras.

Libero la culpa heredada y elijo el amor presente.

Cada mujer de mi árbol lo hizo lo mejor que pudo con lo que tenía.

Reconozco y agradezco a cada ancestra y su historia.

Hoy soy la mujer que mi linaje esperó.

Me permito gozar,

Brillar y expandirme.

Ser libre no es traicionar,

Es reparar.

Mi útero guarda la memoria de muchas vidas y hoy elijo limpiarlo con amor.

Llevo conmigo una historia sagrada.

Gracias abuelas,

Madres,

Hermanas del alma.

Gracias a mí misma.

Me permito volver a mi ritmo natural.

Mi energía femenina es mi fuerza más poderosa.

Estoy hecha para fluir,

No para forzar.

Mi intuición es sabia,

Profunda y confiable.

Hoy me abro a recibir sin culpa.

Permitirme ser suave es ser consciente de lo poderosa que soy.

Honro a mi cuerpo como mi canal de creación.

Me permito sentir placer sin justificarlo.

Mi ternura no es debilidad,

Es medicina.

El descanso es una forma de cuidarme.

Me escucho con paciencia y sin apuro.

Mi energía femenina equilibra mi hacer.

Habitarme con amor es aceptar que soy el dar y el recibir.

Me doy permiso para decir que no y sostener mi sí.

Recupero partes de mí que había olvidado.

Ser cíclica es ser completa.

Siento,

Sostengo,

Creo y nutro.

Mi cuerpo es un templo de placer y sanación.

Me pertenezco,

Me cuido,

Me priorizo.

Ser mujer es una maravillosa herencia sagrada.

Agradezco a todas las mujeres que vinieron antes que yo.

Honro su fuerza,

Su dolor,

Sus decisiones y sus silencios.

Me libero de las historias que ya no necesito cargar.

Les agradezco y hoy elijo hacerlo diferente.

No necesito repetir para pertenecer.

Hoy sano en mí lo que muchas no pudieron sanar.

Reconozco el amor que se transmitió,

Aunque no haya sido perfecto.

De cada mujer de mi linaje tomo la fuerza de los aprendizajes y suelto el dolor que no me pertenece.

Mi linaje femenino me acompaña,

Me guía y me bendice.

Estoy escribiendo una nueva historia para las que vienen.

Abrazo a mi niña interior con las manos de todas mis ancestras.

Libero la culpa heredada y elijo el amor presente.

Cada mujer de mi árbol lo hizo lo mejor que pudo con lo que tenía.

Reconozco y agradezco a cada ancestra y su historia.

Hoy soy la mujer que mi linaje esperó.

Me permito gozar,

Brillar y expandirme.

Ser libre no es traicionar,

Es reparar.

Mi útero guarda la memoria de muchas vidas y hoy elijo limpiarlo con amor.

Llevo conmigo una historia sagrada.

Gracias abuelas,

Madres,

Hermanas del alma.

Gracias a mí misma.

Me permito volver a mi ritmo natural.

Mi energía femenina es mi fuerza más poderosa.

Estoy hecha para fluir,

No para forzar.

Mi intuición es sabia,

Profunda y confiable.

Hoy me abro a recibir sin culpa.

Permitirme ser suave es ser consciente de lo poderosa que soy.

Honro a mi cuerpo como mi canal de creación.

Me permito sentir placer sin justificarlo.

Mi ternura no es debilidad,

Es medicina.

El descanso es una forma de cuidarme.

Me escucho con paciencia y sin apuro.

Mi energía femenina equilibra mi hacer.

Habitarme con amor es aceptar que soy el dar y el recibir.

Me doy permiso para decir que no y sostener mi sí.

Recupero partes de mí que había olvidado.

Ser cíclica es ser completa.

Siento,

Sostengo,

Creo y nutro.

Mi cuerpo es un templo de placer y sanación.

Me pertenezco,

Me cuido,

Me priorizo.

Ser mujer es una maravillosa herencia sagrada.

Agradezco a todas las mujeres que vinieron antes que yo.

Honro su fuerza,

Su dolor,

Sus decisiones y sus silencios.

Me libero de las historias que ya no necesito cargar.

Les agradezco y hoy elijo hacerlo diferente.

No necesito repetir para pertenecer.

Hoy sano en mí lo que muchas no pudieron sanar.

Reconozco el amor que se transmitió aunque no haya sido perfecto.

De cada mujer de mi linaje tomo la fuerza de los aprendizajes y suelto el dolor que no me pertenece.

Mi linaje femenino me acompaña,

Me guía y me bendice.

Estoy escribiendo una nueva historia para las que vienen.

Abrazo a mi niña interior con las manos de todas mis ancestras.

Libero la culpa heredada y elijo el amor presente.

Cada mujer de mi árbol lo hizo lo mejor que pudo con lo que tenía.

Reconozco y agradezco a cada ancestra y su historia.

Hoy soy la mujer que mi linaje esperó.

Me permito gozar,

Brillar y expandirme.

Ser libre no es traicionar,

Es reparar.

Mi útero guarda la memoria de muchas vidas y hoy elijo limpiarlo con amor.

Llevo conmigo una historia sagrada.

Gracias abuelas,

Madres,

Hermanas del alma.

Gracias a mí misma.

Me permito volver a mi ritmo natural.

Mi energía femenina es mi fuerza más poderosa.

Estoy hecha para fluir,

No para forzar.

Mi intuición es sabia,

Profunda y confiable.

Hoy me abro a recibir sin culpa.

Permitirme ser suave es ser consciente de lo poderosa que soy.

Honro a mi cuerpo como mi canal de creación.

Me permito sentir placer sin justificarlo.

Mi ternura no es debilidad,

Es medicina.

El descanso es una forma de cuidarme.

Me escucho con paciencia y sin apuro.

Mi energía femenina equilibra mi hacer.

Habitarme con amor es aceptar que soy el dar y el recibir.

Me doy permiso para decir que no y sostener mi sí.

Recupero partes de mí que había olvidado.

Ser cíclica es ser completa.

Siento,

Sostengo,

Creo y nutro.

Mi cuerpo es un templo de placer y sanación.

Me pertenezco,

Me cuido,

Me priorizo.

Ser mujer es una maravillosa herencia sagrada.

Agradezco a todas las mujeres que vinieron antes que yo.

Honro su fuerza,

Su dolor,

Sus decisiones y sus silencios.

Me libero de las historias que ya no necesito cargar.

Les agradezco y hoy elijo hacerlo diferente.

No necesito repetir para pertenecer.

Hoy sano en mí lo que muchas no pudieron sanar.

Reconozco el amor que se transmitió,

Aunque no haya sido perfecto.

De cada mujer de mi linaje tomo la fuerza de los aprendizajes y suelto el dolor que no me pertenece.

Mi linaje femenino me acompaña,

Me guía y me bendice.

Estoy escribiendo una nueva historia para las que vienen.

Abrazo a mi niña interior con las manos de todas mis ancestras.

Libero la culpa heredada y elijo el amor presente.

Cada mujer de mi árbol lo hizo lo mejor que pudo con lo que tenía.

Reconozco y agradezco a cada ancestra y su historia.

Hoy soy la mujer que mi linaje esperó.

Me permito gozar,

Brillar y expandirme.

Ser libre no es traicionar,

Es reparar.

Mi útero guarda la memoria de muchas vidas y hoy elijo limpiarlo con amor.

Llevo conmigo una historia sagrada.

Gracias abuelas,

Madres,

Hermanas del alma.

Gracias a mí misma.

Me permito volver a mi ritmo natural.

Mi energía femenina es mi fuerza más poderosa.

Estoy hecha para fluir,

No para forzar.

Mi intuición es sabia,

Profunda y confiable.

Hoy me abro a recibir sin culpa.

Permitirme ser suave es ser consciente de lo poderosa que soy.

Honro a mi cuerpo como mi canal de creación.

Me permito sentir placer sin justificarlo.

Mi ternura no es debilidad,

Es medicina.

El descanso es una forma de cuidarme.

Me escucho con paciencia y sin apuro.

Mi energía femenina equilibra mi hacer.

Habitarme con amor es aceptar que soy el dar y el recibir.

Me doy permiso para decir que no y sostener mi sí.

Recupero partes de mí que había olvidado.

Ser cíclica es ser completa.

Siento,

Sostengo,

Creo y nutro.

Mi cuerpo es un templo de placer y sanación.

Me pertenezco,

Me cuido,

Me priorizo.

Ser mujer es una maravillosa herencia sagrada.

Agradezco a todas las mujeres que vinieron antes que yo.

Honro su fuerza,

Su dolor,

Sus decisiones y sus silencios.

Me libero de las historias que ya no necesito cargar.

Les agradezco y hoy elijo hacerlo diferente.

No necesito repetir para pertenecer.

Hoy sano en mí lo que muchas no pudieron sanar.

Reconozco el amor que se transmitió aunque no haya sido perfecto.

De cada mujer de mi linaje tomo la fuerza de los aprendizajes y suelto el dolor que no me pertenece.

Mi linaje femenino me acompaña,

Me guía y me bendice.

Estoy escribiendo una nueva historia para las que vienen.

Abrazo a mi niña interior con las manos de todas mis ancestras.

Libero la culpa heredada y elijo el amor presente.

Cada mujer de mi árbol lo hizo lo mejor que pudo con lo que tenía.

Reconozco y agradezco a cada ancestra y su historia.

Hoy soy la mujer que mi linaje esperó.

Me permito gozar,

Brillar y expandirme.

Ser libre no es traicionar,

Es reparar.

Mi útero guarda la memoria de muchas vidas y hoy elijo limpiarlo con amor.

Llevo conmigo una historia sagrada.

Gracias abuelas,

Madres,

Hermanas del alma.

Gracias a mí misma.

Gracias por darte este tiempo para volver a vos,

Para honrar tu historia y también para escribir una nueva.

Recordá que tu energía femenina no es algo que tienes que construir,

Sino algo que siempre estuvo en vos esperando ser despertado.

Podés volver a esta meditación cada vez que sientas que tu intuición se apaga,

Que tu linaje te pesa o que necesitas recuperar tu ritmo natural.

Gracias por dejar que Meda te acompañe en este viaje.

Gracias por elegir tu camino con conciencia amor y profundidad.

Nos encontramos en la próxima meditación.