07:50

Je manifeste mes désirs les plus chers

by Amala

rating.1a6a70b7
Évalué
4.8
Group
Activité
Méditation
Convient à
Tous
Écouté
196

Cette méditation t’invite à te connecter à ton souffle, à purifier ton corps et ton esprit, et à ouvrir ton cœur. Depuis cet espace sacré, tu visualises un désir profond, en ressentant pleinement les émotions qu’il éveille en toi. Tu le déposes symboliquement dans un coffret que tu offres à l’univers, confiant·e en sa puissance bienveillante. Flottant dans l’espace, bercé·e par l’amour inconditionnel, tu laisses la magie opérer. À ton retour, tu sais que l’univers a entendu ton appel et que le chemin est déjà en train de se tracer.

Script

Bonjour et bienvenue dans mon cocon Aujourd'hui nous allons manifester nos désirs les plus chers Pour cela,

Je t'invite à trouver une position confortable Prends le temps de trouver une position dans laquelle tu te sens vraiment à l'aise Une fois que tu es bien installé,

Je t'invite à fermer doucement les yeux et à porter ton attention sur ta respiration Concentre toute ton attention sur la montée et la descente de ta poitrine à chaque respiration profonde Prends le temps de t'ancrer pleinement dans le moment présent Inspire lentement,

Sens l'air qui remplit ta poitrine,

Qui descend jusqu'à ton ventre et plus bas encore Tu insuffles de l'énergie à ton corps et tu alimentes ta flamme de vie à chaque inspiration Laisse ton ventre se détendre à chaque inspiration et à chaque expiration,

Libère l'air en toi Laisse partir tout ce dont ton corps n'a plus besoin Abandonne toute pensée qui ne te sert plus Imagine une lumière pure qui entre dans ton corps à chaque inspiration et à chaque expiration,

Des particules plus légères de ce dont tu n'as plus besoin s'échappent par ton souffle Sens cet équilibre entre ce que tu donnes et ce que tu reçois harmonisant ainsi ton énergie intérieure et extérieure,

Qui toutes deux sont essentielles à la vie Lorsque tu te sens pleinement présent avec ta respiration,

Porte ton attention au centre de ta main,

Puis descend jusqu'à ton cœur Respire depuis cet espace du cœur,

L'organe le plus intelligent de ton corps,

Le premier à se former Depuis cet espace du cœur,

Imagine une chose que tu souhaites manifester dans ta vie Ressens les émotions que cette réalisation t'apporterait Cela peut être de la liberté,

De la satisfaction,

De la sécurité,

De la connexion,

De la fierté ou bien de l'amour Visualise un grand coffre devant toi,

Capable de capter et de reproduire toutes les images et émotions que tu aimais Remplis ce coffre de tes désirs et de tes ressentis Lorsque tout est bien rangé,

Le coffre se referme et se rétrécit,

Il tient tout juste dans tes mains Je t'invite à visualiser ce coffre en train de monter doucement au dessus de ta tête,

Puis plus haut encore Survolant l'espace où tu te trouves,

La vie,

Le pays et enfin la Terre entière,

Flottant dans l'espace paisible et silencieux Lâche prise et offre ce coffre à l'intelligence infinie de l'univers Observe-le s'ouvrir,

Diffusant la lumière et les couleurs dans l'immensité Celui-ci crée des ondulations d'énergie Laisse-toi porter par les vagues douces de l'océan cosmique Ton corps se fondant dans l'espace,

Sans limites,

En parfaite sécurité et ouvert à toutes les possibilités Ressens cet amour inconditionnel de l'univers pour toi,

Tel un enfant dans le ventre maternel Reviens doucement à ta forme physique,

En ramenant ta conscience vers la Terre,

Vers ton pays,

Vers l'endroit où tu te trouves,

Puis vers ton corps Je t'invite à prendre 5 profondes respirations,

Puis commence à bouger lentement tes doigts,

Tes orteils,

Ressens bien l'air dans ta poitrine,

Écoute battre ton coeur Maintenant,

Sache que l'univers t'a entendu et qu'il travaille pour toi Suis ton coeur,

Suis ton intuition,

De belles choses vont t'arriver Merci d'avoir partagé ce moment avec moi,

Mon amour et ma gratitude t'accompagnent A très bientôt

Rencontrez votre professeur

4.8 (25)

Avis récents

Vita

January 15, 2026

Merci 🙏

sabrina

July 21, 2025

Merci, c’est très beau, efficace et poétique ✨✨

Méditations similaires

© 2026 Amala. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else