Chakras

Una meditación guiada para activar y balancear los chakras que te invita a recorrer tu cuerpo con atención. A través de la respiración consciente, la visualización y la presencia, conectarás con cada centro energético, liberando bloqueos y restaurando el flujo natural de energía.

Transcript

Bienvenidos a este espacio de luz,

Donde cada meditación es un viaje hacia tu interior.

Encuentra un momento en donde puedas estar tranquila o tranquilo.

Siéntate o recuéstate con la espalda derecha y cierra los ojos.

Inhala profundo y mientras exhalas,

Siente cómo se elimina el estrés o tensión de tu cuerpo.

Que se ve concentrado y se siente en tu cabeza.

Suéltalo.

Elimínalo de ti.

Sigue la respiración inhalando y exhalando.

Siente una energía potente que proviene del centro de la Tierra.

Es tan fuerte que su vibración hace que vibres con ella.

Imagina una manguera muy larga saliendo de tu raíz y se extiende hacia el centro de la Tierra.

Al inhalar viene una ola de energía desde la Tierra hacia ti.

Esta energía se concentra en el primer chakra,

El chakra de la raíz.

Y su vibración hace que estalle e ilumine con una luz roja potente.

Siente cómo se llena de esa luz de energía vital.

Cuando estés lista,

Permite que esa luz roja pase al segundo chakra,

Cerca del vientre.

Ahora esa luz se transforma a color naranja.

Siente cómo estalla del color y su luz.

Ahora permite esa luz que pase al tercer chakra,

Del plexo solar.

Esa luz cambia a color amarillo.

Siente su vibración.

Ahora esa energía fluye al chakra del corazón,

El Manipura.

Y esa luz cambia a color verde.

Siente tu corazón latiendo fuertemente y el color verde cómo se esparce por él.

Toma un momento para sentir el flujo de energía desde el primer chakra al cuarto corazón.

Cómo va llenando tu cuerpo de luz vital.

Ahora permite esa energía fluir desde el corazón a la garganta.

Esa luz cambia a color azul claro.

Siente cómo esa luz permite que tu voz se abra y fluyan las palabras fácilmente.

Luego esa energía pasa al tercer ojo y se transforma a color azul royal.

Siente cómo tu intuición se expande.

Sigue respirando.

Permite que toda la energía y luz pase a tu corona.

Cómo esa luz cambia el color violeta.

Siente cómo la energía y luz hacen que todo tu cuerpo vibre y se ilumine.

Desde la raíz a la corona.

Puedes sentir grandemente esa conexión profunda con tu ser real.

Con la divinidad,

Con el universo,

Con tu creador.

Siente su poder.

Siente su fuerza.

Permítete sentir la energía cósmica.

¿Qué estás sintiendo?

¿Qué puedes ver?

¿Qué imágenes llegan a ti?

Ahora imagina todos esos colores vibrando dentro de ti.

Cómo se unen y se esparcen por todo tu cuerpo.

Imagina una burbuja que cubre todo tu cuerpo,

Permitiendo que esa energía que está ahora mismo en tu cuerpo,

Unida,

Se mantenga dentro de ti.

Como una especie de protección.

Mundo y exhala.

Y poco a poco abre los ojos.

Bienvenida o bienvenida al momento presente.