11:51
11:51
מדיטציה של תחושות
Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
51
התחושות הן העוגן שלנו אל הכאן ועכשיו. ובמיוחד בהתחלה זה עוזר שיש מסגרת של הדרכה כדי שנוכל להיות נוכחים יותר במעשה האהבה, כדי שנוכל לחוש יותר עונג, להתמסר. כדאי לתרגל את המדיטציה הזו כצעד ראשון שמחברת אותנו אל הגוף ככל שנתרגל תשומת לב אל התחושות נוכל להעמיק את היכולת שלנו לחוש רבדים שונים של עונג ותחושה. גם מספר דקות של מדיטציה ביום יכולים ליצור שינוי משמעותי *המדיטציה הזו לקוחה מתוך מקבץ מדיטציות הבנויות כתהליך שיפור ושיקום החשק המיני
MeditationSensationsPresent MomentLovePleasureAwarenessBody ScanBreath AwarenessMovementSensory AwarenessBody AwarenessSlow MovementGuided
Meet your Teacher
Avishag Maya Zloof
Pardes Hanna-Karkur, Israel