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Relaxar os Ombros

Name: Relaxar os Ombros
Uploaded: 2023-11-10T23:46:58.759Z
Duration: 12 min 44 s
Channel: Zen Michael
Description: Um exercício simples e lento para relaxar os ombros, uma zona em que acumulamos tensão com frequência. Em apenas 1 minuto podemos, durante o dia, ir diminuindo essa tensão em pequenas pausas. Este relaxamento é inspirado no exercicio criado por Taro Iwamoto, instrutor do método Feldenkrais. (Background music: "Happy Ligh"by Julians Taylor, Photo by Ali Abiyar)

by Zen Michael

Rated

4.5

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Um exercício simples e lento para relaxar os ombros, uma zona em que acumulamos tensão com frequência. Em apenas 1 minuto podemos, durante o dia, ir diminuindo essa tensão em pequenas pausas. Este relaxamento é inspirado no exercicio criado por Taro Iwamoto, instrutor do método Feldenkrais. (Background music: "Happy Ligh"by Julians Taylor, Photo by Ali Abiyar)

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Lisbon, Portugal

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