Binaural Beat Meditation מדיטציית תדרים בינאורלים

An extremely powerfull meditation, one side is the Cosmic frequency of the sun, 126.22Hz which has an effect of centering and magic, and the other side is an Alpha frequency shift that has an effect of mental stability, transitional point, stimulate mental clarity. Together they create a strong experience. Layered with drones and music to support the experience and the guidance. This has to be experienced using headphones for a full effect.

Transcript

אני רוצה להזמין אתכם למדיטציה של הקשבה לתדרים,

מדיטציה פסיכו-אקוסטית שמבוססת על תדרים בינורלים.

להעזנה לתדרים בינורלים יש השפעות רבות,

אך בעיקר החוויה מאפשרת שינוי במצב רוח וסנכרון של גלי המוח לתחושה מסוימת ויצירת התכוונות.

הקשבה לתדרים מאפשרת למוח לשנות תדר ולהחליף מצב תודעה,

כמו להגיע לרגיעה,

לייצר פוקוס,

ספונטניות וגם לעזור להיכנס לשינה עמוקה.

על מנת להשיג את האפקט הנדרש מהחוויה אני מזמין אתכם ללבוש אוזניות,

לסדר את העוצמה שתהיה נעימה,

לשבת או לשכב,

בואו ניקח שאיפה עדינה אל הלב.

ונוציא את האוויר בעדינות אל כיוון הבטן התחתונה,

ושוב שאיפה ונשיפה.

נגלגל את הכתפיים בתנועה קטנה אחורה,

נרגיע אותם ונפנה מקום ללב לבוא קדימה.

ניקח עוד שאיפה,

ובנשיפה הבאה נזמין חיוך קטן לקצה של העיניים,

חיוך שמאפשר רכות,

בהירות,

לשאוף ולנשוף.

נזמין שקט פנימה,

נרגיע את הפה,

ונזמין גם חיוך קטן של בודה לקצה של השפתיים.

לאט לאט נעביר את תשומת הלב אל ההקשבה,

נתרכז בצלילים האינסופיים שאנחנו שומעים,

צלילים שאין להם התחלה ואין להם סוף,

תמיד נמצאים בהווה.

ובכל פעם שתשומת הלב שלנו הולכת עם המחשבות,

נחזיר את התודעה בעדינות,

בלי שיפוטיות לרגע הזה,

בעזרת ההקשבה,

לשאוף בעדינות ולנשוף בעדינות.

התדרים שבחרתי היום להשמיע לכם,

מבוססים על תדר קוסמי.

תדר שנוצר מהוויברציה של השמש,

מתנועת הקרניים האינסופיות בתוך השמש,

ונוצר מתוך כל האנרגיה הזאת של החום.

מדיטציה על התדר הזה,

מביאה למצב של פוקוס,

ותחושת מרכז חזקה מאוד.

ואפילו תחושת התעלות,

מעבר לארציות שקיימת בתוכנו.

ביחד עם התדר הזה,

בחרתי עוד תדר,

שביחד הם יוצרים אפקט בינורלי על המוח.

אפקט של גלי אלפא.

גלי אלפא מזוהים,

עם הרגעות,

חיוביות,

הורדת חרדה.

וביחד,

שני התדרים האלה,

יוצרים תחושה חזקה,

של שחרור,

ריכוז ורגיעה.

קחו שאיפה אל הלב,

ותתרכזו במסע הקצר הזה,

שבחרתם לקחת.

שימו את הדאגות,

את המטלות והמחשבות,

בצד,

ורק תהיו בהווה.

לאט לאט,

תחזרו.

קחו נשימה עדינה אל הלב,

ותזיזו את הגוף בעדינות.

אפשר לחבק את הברכיים,

אפשר לחזור לישיבה,

או רק לשכב ולפתוח עיניים.

תהיו סקרנים לתחושות שעולות,

ותשארו חיובים.

תודה רבה.

Reviews

Amazing 👏 meditation please share interpretation in English Namaste 🙏

ואו היתה חוויה ממש מרוממת וממלאה. תודה🙏

A beautiful new and innovative experience for me. I didn’t recognize the need for greater mental clarity AND centering AND magic. Those are three words I would not have put together before this. The language is foreign to me, and as a result allowed for greater surrender into the sound. Thank you. I will be following you as a teacher and listening to more of your meditation tracks here. Many blessings to you. 🙏🏾 Namaste

חוויה עמוקה קסומה וחיובית ללב, תודה!!

Hi Yotam. Fascinating! And so effective. Thank you very much. Orly Nitzan. Israel.