Regina Engelhardt

Regina ist Meditationslehrerin, Yoga-Lehrerin und Musikwissenschaftlerin mit einem tiefen Interesse an der Verbindung von Geist, Körper und Klang. In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen dabei, mehr Ruhe, Klarheit und Verbundenheit mit sich selbst zu entwickeln und Teil einer achtsamen, unterstützenden Community zu werden. Ihre Meditationspraxis verbindet buddhistische Psychologie und Achtsamkeit mit Erkenntnissen der modernen Psychologie und Neuropsychologie. Geprägt wurde dieser Ansatz durch ihre langjährige Praxis sowie das dreijährige Zertifikatsprogramm in Kontemplativer Psychotherapie am Nalanda Institute for Contemplative Science in New York. Klang spielt dabei eine besondere Rolle. Als studierte Musikwissenschaftlerin beschäftigt sich Regina intensiv mit der Wirkung von Klang auf das Nervensystem und integriert Sound Baths mit Alchemy Singing Bowls in ihre Arbeit. So entsteht ein Raum, in dem Entspannung, Selbstwahrnehmung und innere Balance auf natürliche Weise gefördert werden können. Ergänzt wird ihre Arbeit durch Hatha Yoga und Yin Yoga, die Körper und Geist gleichermaßen unterstützen und die Meditationspraxis vertiefen. Regina leitet Retreats im In- und Ausland für Menschen, die bereit sind, sich eine Auszeit zu nehmen, die wirklich etwas verändert.

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