17:48

SagoNidra för sömn - Enhörning

Name: SagoNidra för sömn - Enhörning
Uploaded: 2023-03-25T15:31:56.000Z
Duration: 17 min 48 s
Channel: Jenny Wilmarsgård
Description: I den här sagonidran tar vi hjälp av en magisk enhörning. Vi lämnar sömnglitter på olika kroppsdelar, vi låter en hjärta landa på magen och vi andas mjukt och lugnt. Hoppas att du somnar riktigt gott. Med kärlek, Jenny Bild av Tumisu från Pixabay

by Jenny Wilmarsgård

Rated

4.9

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Children

Plays

1.4k

I den här sagonidran tar vi hjälp av en magisk enhörning. Vi lämnar sömnglitter på olika kroppsdelar, vi låter en hjärta landa på magen och vi andas mjukt och lugnt. Hoppas att du somnar riktigt gott. Med kärlek, Jenny Bild av Tumisu från Pixabay

Yoga Nidra Sleep Body Scan Visualization Unicorns Progressive Relaxation Self Acceptance Breath Awareness Memory Recall Sleep Aid

Meet your Teacher

Jenny Wilmarsgård

Västervik, Sweden

Meet your Teacher

Jenny Wilmarsgård

Västervik, Sweden

© 2026 Jenny Wilmarsgård. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.