Capacidade para Transformar Erros em Lições

Todos nós cometemos erros. Não existe nenhuma pessoa que não cometa erros. O que pode existir são pessoas que não são conscientes dos seus erros - o que é outra coisa. Quando não reconhecemos um erro perdemos a oportunidade de corrigir e pedir desculpas, se for o caso. Assumir um erro para si, e para outros se for o caso, é o primeiro passo para a mudança.

Transcript

Procure um lugar calmo e tranquilo.

O tema desta visualização é capacidade para transformar erros em lições.

Diferente dos desafios,

Que são situações externas,

Os erros são ações que partiram de nós.

Mas,

Um erro também pode ser capitalizado e ser transformado em uma lição aprendida,

Evitando que no futuro cometamos o mesmo erro.

Para transformar um erro em uma lição,

O primeiro aspecto é que você possa reconhecer que uma determinada atitude ou alguma palavra falada não foi correta.

Então,

Procure uma postura cómoda.

Respire de uma forma profunda e natural.

Tome consciência dos diferentes estímulos à sua volta.

Barulhos,

Movimento,

Luminosidade e a temperatura do ambiente.

Permita que todos esses estímulos sigam o seu curso e você traz a sua atenção agora para a sua mente.

Observe quais são os diferentes pensamentos que estão transitando no seu interior.

Pouco a pouco,

A velocidade dos pensamentos se faz mais lenta e você conecta a sua atenção com o aqui e o agora.

E você experimenta profunda paz.

E essa é a plataforma para uma viagem ao seu interior e a sua história.

O objetivo dessa viagem é reconhecer os erros cometidos sem culpa e sem vergonha.

Todos nós cometemos erros.

Os erros fazem parte da nossa trajetória,

Do nosso aprendizado e da expansão da nossa consciência.

Existem erros grandes e pequenos.

Existem erros que afetam somente a uma pessoa,

Aquela que o comete.

E também existem erros que afetam a muitas vidas.

Todos eles podem ser utilizados como vias de aprendizado e transformação.

Então,

Agora,

No assento do autorrespeito,

Olhe para o seu passado que envolve tanto o dia de hoje assim como meses ou décadas atrás.

E comece tomando consciência dos erros que afetam somente você.

Muitas vezes fazemos escolhas equivocadas.

Às vezes,

Sem refletir muito,

Tomamos uma decisão da qual mais tarde nos arrependemos.

Isso pode ser reconhecido como um erro.

Então,

Faça uma lista mental daqueles erros que você tem cometido e que tenha afetado de uma forma exclusiva a sua própria vida.

Então,

Agora,

Tome um dos erros dessa lista e vamos aprofundar nele e descobrir como transformar este erro em uma lição.

Em um primeiro momento,

Tente ver o que o impulsou a essa ação.

Tente ver qual é o comportamento que empurra você nessa direção.

Às vezes,

Somos impulsados pelo nosso sentido de urgência e imediatismo.

Às vezes,

Pela falta de reflexão ou também pelo nosso desespero,

Achando que tudo deve ser resolvido hoje,

Agora.

E uma vez que você descobre o que é que o impulsa a agir de determinada forma,

Pergunte a você mesmo,

Qual é a lição que eu devo aprender deste erro,

Desta atitude ou desta situação.

Em alguns casos,

As lições que você precisa aprender estão relacionadas com o caminhar de uma forma mais lenta,

Se permitir momentos de reflexão e deixar de agir de uma forma impulsiva.

Então pense,

Quais são as lições que você precisa aprender deste erro?

Este erro que você comete de uma forma repetitiva?

E na sequência,

Tente encontrar mecanismos para não repetir este mesmo erro novamente.

Quais são as precauções que você poderia tomar?

Então agora vamos pensar naqueles erros que você comete e que afetam outras pessoas ou o seu relacionamento com outras pessoas.

Às vezes,

De uma forma impulsiva,

Falamos palavras que podem magoar outras pessoas e isso dificulta um relacionamento saudável.

Às vezes,

Agimos de uma forma que lesa outras pessoas,

Mesmo que seja de uma forma não intencional.

Mas em todo caso,

Alguém foi lesado.

Comece então fazendo um listado.

Quais são esses erros que você cometeu ao longo da sua vida e que prejudicou ou feriu outras pessoas?

Com tranquilidade,

Você vai fazendo essa lista na sua mente.

Então,

Escolha um desses erros que você deseja trabalhar neste momento.

Analise de uma forma detalhada o que foi exatamente o que aconteceu.

Qual foi a sua atitude?

De que forma determinada palavra ou ação feriu ou lesou outra pessoa?

E quando você observa os resultados dessa ação,

O que é que você aprende?

E uma vez que você descobre o seu aprendizado ou a lição que você precisa aprender,

O passo seguinte é pensar.

De que maneira você poderia corrigir e reparar essa ação do passado?

Às vezes,

Pedir desculpas é o caminho.

E se juntamente com as desculpas sinceras,

Você oferece uma reparação e uma transformação na sua forma de agir,

Isso vai contribuir para consolidar o aprendizado deste aspecto.

Então,

Permaneça por alguns momentos mais refletindo sobre a lição aprendida e também sobre os mecanismos para reparar erros do passado.

Então,

Agora,

Tranquilamente faça o caminho de volta.

Você aterriza a sua atenção no centro da testa.

Devagar,

Movimenta os dedos dos pés e das mãos.

Respire de uma forma profunda e natural.

E suavemente,

Você abre seus olhos.

Se você dispõe de tempo,

E é possível,

Faça uma lista dos erros que você precisa transformar em lições.