Baarmoeder | Meditatie om in contact te komen met je baarmoeder

Onze baarmoeder is een prachtig orgaan dat instaat voor creatie en symbool staat voor kracht en liefde. Helaas vergeten we soms de kracht van dit orgaan en door deze meditatie help ik je terug de verbinding een stukje te herstellen .

Transcript

Dag lieve mooie ziel.

Als eerste wil ik je welkom heten.

Welkom dat je de tijd neemt om even tijd,

Rust en ruimte te maken.

Ruimte en tijd om eventjes tot naar jouw pure essentie te mogen gaan.

Voor te kiezen,

Voor te mogen ontvangen,

Voor tot bij jezelf te kunnen komen.

Om verbinding te maken met het prachtige orgaan dat je baarmoeder is.

Neem hier even ook de tijd voor en bedank je zelf.

Zeg maar luid op of in je hoofd dankjewel.

Dankjewel om jezelf het waar te vinden,

Om hier te zijn,

Om hier tijd,

Ruimte en rust voor te nemen.

Dankjewel.

Dan ga ik je meenemen op een mooie reis naar je baarmoeder.

Waarin we leren dat het meer is dan pijn,

Maar dat het er ook is om liefde te geven.

Liefde aan jezelf,

Liefde voor wie je bent en voor wat je hier op aarde mag komen doen.

Ik ga je even vragen om een paar keer goed diep in en uit te ademen.

Wanneer je inademt visualiseer je een mooi wit gouden licht dat eigenlijk zuivere energie mee in je lichaam neemt.

En wanneer je uitademt durf luid op te ademen.

Durf je ruimte in te nemen en doe het gerust met een zucht.

En bij elke uitademing laat je los wat jou niet meer dient.

Doe dat nog maar zeker twee à drie keer.

Bij de inademing neem je een mooi zuiver wit gouden licht mee.

En bij de uitademing laat je los wat jou niet meer dient.

Dan nog twee keer.

En laat het los.

Laat los.

Los wat jou niet meer dient in heel je lichaam.

We gaan nu richting ons hart begeven.

We gaan daar eens voelen.

Voelen wat ons hart ons wil zeggen.

Wanneer we bij ons hart zijn,

Dan gaan we ons stilletje zijn en de lotusbloem visualiseren.

Een prachtige bloem dat eigenlijk heeft te groeien in de modder.

In een klimaat dat niet altijd alles kan geven wat het nodig heeft,

Maar er wel inslaagt om voor zichzelf te kiezen.

Er inslaagt om toch de schoonheid te laten zien en de liefde te geven en ook de liefde dat er is te ontvangen.

Blaadje per blaadje gaat deze mooie bloem open.

Het heeft ook zijn tijd nodig.

Het is niet op één,

Twee,

Drie gegroeid.

Maar neem ook je tijd en beeld je in dat terwijl je blijft inademen dat de energie,

De witte,

Gouden,

Zuivere energie naar die bloem mag gaan.

En misschien wil deze bloem jou ook iets vertellen.

Misschien wilt het jou een boodschap meegeven.

Een boodschap uit liefde voor jezelf.

Neem even de tijd om hier op in te duwen.

Wilt jouw hart jou iets vertellen?

Wat wilt het jou vertellen?

Laat het volledig tot jou komen.

Neem er ook echt je tijd voor om te voelen.

Te voelen wat er uit mag komen.

Te voelen wat er is.

En je zal merken dat ondertussen de bloem aan het openbloeien is.

Tot een prachtige,

Mooie,

Grote lotusbloem die sierlijkheid uitstraalt.

Bleef ondertussen inademen en uitademen.

En visualiseer dat terwijl je uitademt.

Je uitademt tot je niet meer hoort te dienen.

En wanneer we met de inademing eventjes gaan focussen op het witte licht,

Gaan we zo stilletjes zijn van ons hart richting onze zonneflecht.

En daar eventjes observeren.

Gewoon even zijn.

Zijn wat er mag zijn.

En even tot rust komen.

Een momentje nemen voor jezelf.

En wanneer je voelt dat je dat momentje hebt genomen,

Kan je stilletjes zijn afdalen naar je baarmoeder.

En daar even voelen.

Hoe voelt je aan?

Voel je je spannen?

Of eerder losjes?

Voel je ergens een druk?

En waar zit die druk?

Waar voel je iets?

Is het aan de linkerkant?

Of is het aan de rechterkant?

Als je iets opmerkt aan je linkerkant,

Laat het een uitnodiging zijn.

Om meer te vertragen.

Meer zachtheid te brengen in jezelf.

In je leven.

Wees je eigen zachte dekentje dat je op deze moment nodig hebt.

Merk je op dat het meer aan je rechterkant zit?

Laat het een uitnodiging zijn om meer actie te gaan ondernemen.

Laat het vuur even naar boven komen.

En onderneem actie.

We gaan hier ook even de tijd nemen.

De tijd nemen om het orgaan,

Om deze prachtige pleids,

Te eren.

En we gaan hier als volgt ook hetzelfde doen als de hoogte van ons hart.

We gaan visualiseren dat er hier een prachtige lotusbloem tot uiting komt.

Omdat het ook weer hier hetzelfde is.

Zoals de hoogte van je hart.

Een lotusbloem komt tot bloei.

In modder.

In een omgeving.

In een ruimte.

Dat niet altijd alles geeft wat het ideaal zou nodig hebben.

Maar toch ook genoeg licht en liefde om te kunnen openbloeien.

Tot iets mooi.

Tot een prachtige bloem.

En we nemen hier even onze tijd voor.

We nemen de tijd om te zien hoe dat deze mooie bloem tot uiting kan komen.

En we doen het weer stap gewijs.

Pleidje per pleidje laten we de bloem openbloeien.

En ondertussen sturen we de energie die we inademen naar deze prachtige bloem.

Dat het toch krijgt wat het nodig heeft om te kunnen openbloeien.

Pleidje per pleidje.

En terwijl deze prachtige bloem aan het openbloeien is,

Kunnen we ondertussen eens vragen.

Vragen aan onze waarmoeder of deze een boodschap heeft voor ons.

Wilt het ons iets zeggen?

Wilt het ons iets duidelijk maken?

Hoe kunnen we helpen te zorgen dat deze mooie bloem,

Deze mooie bloem kan openbloeien?

Dat jij als persoon vanuit je kern kan openbloeien.

Neem er even je tijd voor.

Neem even de rust en probeer te voelen.

En probeer te luisteren.

Luister naar de mooie boodschap die het wilt vertellen.

Neem je tijd maar.

Die is er.

En als je voelt dat je hebt gehoord wat je baarmoeder je wilt vertellen,

Neem de boodschap mee.

Omarm het,

Doorvoel het.

Ik nodig je uit om nog even te blijven liggen.

Nog even tot rust te komen.

En wanneer het goed voelt voor jou,

Dan kan je nog eventjes focussen op je ademhaling.

Wat zuiver en puur is,

Kan je inademen,

Zoals het witte gouden licht.

En wat je niet meer nodig hebt mag je uitademen.

Doe dit een paar keer zolang het goed voelt voor jou.

En als je voelt dat het mooi is geweest,

Dat je stilletjes aan terug wilt komen,

Dan mag dat.

Dan is dit de uitnodiging.

Dit kan je heel zachtjes doen,

Door te beginnen te wiebelen met je tenen.

Maar ook door eerst te beginnen wiebelen met je vingers.

Je handen,

Voeten losmaken.

En dan,

Als het goed voelt,

Kan je stilletjes aan je ogen open doen.

En nog eventjes blijven liggen.

En dan om de rand te gaan zitten.

Of,

Als je al zit,

Gewoon eventjes zijn.

En als je voelt dat je er volledig terug bij bent,

Dan kan je terug beginnen.

En dan kan je vanuit deze zachtheid je dag verder gaan.

Dank je wel om te luisteren en mij mee te laten nemen naar het mooie verhaal dat je bij je moeder je wilt vertellen.

En een mooie verbinding met je hart aan te gaan.

Dank je wel.

Reviews

Fijne zachte stem, heel mooie meditatie. Dankjewel