Miedo a la Soledad: Propulsor Para una Vida Radiante - Capítulo 5: Detrás de una Vida Radiante

Nos aferramos a cosas, personas e incluso animales, tenemos miedo a estar solos, quisiéramos evitar la soledad y que el tiempo de no tener alguien cerca sea mínimo.

Olvidamos estar presentes y queremos escapar del vacío, cambiar quiénes somos, convertirnos en otro que satisface el gusto de eso que tenemos y no queremos soltar. En este capítulo te comparto 5 pasos que dió el protagonista de la historia para usar el miedo a la soledad como propulsor de una Vida Radiante.

Abrazos, Vane!

Transcript

Hola,

Hola gente linda,

Mi nombre es Vane Jaramillo.

Bienvenidos a un capítulo más de este podcast.

Gracias por estar aquí escuchándome en detrás de una vida radiante.

Hoy te llevarás cinco pasos para usar el miedo a la soledad como propulsor de una vida radiante.

En la historia de hoy vamos a ir a Cucunuba,

Un lindo pueblo en Colombia conocido por ser el pueblo que está tejido en lana,

Justamente porque está lleno de lindas ovejas que producen mucha lana.

Hace varios años,

Antes de tener tecnología que hiciera las labores humanas,

En uno de los terrenos de ovejas se encontraba un pastor ovejero.

A Felipe,

El pastor,

No le gustaba trabajar de noche.

Pensaba,

No tiene sentido cuidar ovejas de noche.

Está oscuro,

Hace frío y a veces es aterrador.

Además,

Qué aburrido ver las ovejas quietas ahí durmiendo mientras yo aquí estoy muriéndome de frío.

Ellas ni se mueven del corral y nada le sucede en la noche.

De repente,

Un sonido melodioso lo sacó de sus repetitivos y recurrentes pensamientos.

Era el canto del ruiseñor.

Y entonces Felipe recordó a su abuela diciendo,

Cuenta la leyenda,

Que cuando Dios le dio los colores a las aves,

El ruiseñor llegó tarde y a Dios sólo le quedaba una gotita de pintura dorada y le dijo lamentablemente no me ha quedado más color para ti,

Pero tengo algo mucho más bello para darte.

Abre tu piquito.

Y después de eso le salió el canto más hermoso que un pajarito pueda tener.

Se sonreía Felipe recordando a su abuelo y esa linda historia.

Pensaba,

Bueno,

Después de todo,

No es tan malo cuidar a las ovejas de noche.

Al menos bien este ruiseñor con una canción melodiosa,

Con trinos y gorjeos,

Me recuerda a todas las cosas buenas y maravillosas de la vida.

Así pasaba las noches de su semana de cuido ovejero nocturno.

A la semana siguiente,

Abrumado y triste por sentirse solitario y vacío,

Felipe tuvo una gran idea.

La próxima semana que regrese al turno de la noche,

Voy a atrapar al ruiseñor.

Así cantará solamente para mí y lo tendré cerquita cada vez que quiera escucharlo,

Pensó.

Durante esta semana,

Felipe organizó todos sus planes para atrapar el ruiseñor.

Llegó su primera noche de trabajo,

Puso la trampa,

Atrapó al ruiseñor y lo encerró en una jaula.

Felipe estaba muy entusiasmado.

Dejaría de sentirse solo.

Tendría al ruiseñor únicamente para él.

El ruiseñor le cantaría a todas horas.

Además,

Felipe tendría con quien hablar en las mañanas y en las noches.

Parecía un plan maravilloso.

Sin embargo,

El ruiseñor no parecía estar muy satisfecho con los planes de Felipe.

El ruiseñor se veía desanimado,

Alicaído,

Sus plumas se veían débiles y la peor de todo esto es que dejó de cantar.

A ratos se le escuchaba un melancólico silbido muy corto,

Parecía un suspiro desanimado.

O bueno,

Quizá eso diría alguien que pudiera entender lo que el ruiseñor hacía.

Felipe no entendía.

Lo miraba,

Le sonreía,

Le hablaba,

Le dejaba cosas de comer,

Le dejaba agua.

Vamos pajarito,

Dijo Felipe.

Canta,

Canta,

Canta pajarito,

Canta para mí y te traeré una comida deliciosa.

Mira que te estoy manteniendo a salvo.

Vas a tener una buena vida.

Momentos largos de silencio ocurrían para Felipe,

Expectante a que el pajarito se moviera a hablar e hiciera algo.

Pero el ruiseñor dentro de la jaula miraba a Felipe sin hacer ningún sonido.

Tan quieto como un niño pequeño que han castigado.

Pasaron varios días.

Felipe insistía.

Canta,

Canta.

El ruiseñor no comía casi nada de lo que Felipe le dejaba.

Cada vez estaba más flaquito y más decaído.

Felipe nuevamente estaba en su vigilancia ovejera nocturna y esa noche estaba más callada que de costumbre,

Extrañaba los cantos del ruiseñor.

Ni las luciérnagas se escuchaban,

Así que se sentía solo,

Muy solo.

Como por arte de magia,

Tuvo un pensamiento brillante.

Su mente susurró.

Los ruiseñores no cantan cuando están enjaulados.

Dudó de ese pensamiento.

Creía que si él había logrado enjaular al ruiseñor,

Podía decidir cuándo cantaría.

Pensó si yo lo atrapé,

Puedo hacer lo que cante.

Ahora es mi prisionero y si no canta,

Pues lo cocino y me lo como.

Era tal su desesperación por sentirse solo que no podía considerar la idea de quedarse sin el pajarito.

Pasaron un par de días más y el ruiseñor no mostraba mejoría.

No cantaba,

No comía.

Felipe,

Con mucho dolor,

Porque su miedo a estar solo,

Sobrepasaba su compasión y bondad hacia ese otro ser vivo.

Con los ojos encharcados y una profunda tristeza,

Abrió la jaula acercándolo a la ventana y lo dejó ir.

El ruiseñor abrió sus alas,

Le tomó un par de intentos a agarrar altura y luego,

Ya desde la copa de un árbol cercano,

Empezó a trinar de nuevo.

Felipe lo escuchó de lejos cantar y estalló en llanto inconsolable.

¡Lo extraño!

¿Por qué no quiso cantar mientras estaba conmigo?

Le ofrecí lo mejor y aún así no quiso hacerme feliz con sus cantos.

Porque si canta allá afuera,

¿por qué no lo hace aquí conmigo?

¿Qué hice tan mal?

Me esforcé,

Di lo mejor de mí.

Y seguía y seguía lloriqueando y lamentándose.

Se acercaba la noche.

Felipe debía regresar a cuidar el rebaño de ovejas.

Esa noche sentía su soledad y su tristeza.

No podía dejar de escuchar sonidos de aves por todos lados y recordar su ruiseñor.

No lograba sacarse su recuerdo de la cabeza y cada vez se sentía más solo.

Pero como cada día trae su afán y Felipe debía seguir con su vida,

Empezó poco a poco a soltar su dolor.

Se dio cuenta que los pájaros se escuchan mejor en el campo,

Al aire libre.

Luego,

Poco a poco disfrutaba de los momentos de silencio y quietud en su casa.

Empezó a realizar actividades manuales y pintaba aves que veía por su ventana o que veía mientras cuidaba a las ovejas.

Poco a poco fue descubriendo que estar solo había sido una imaginación,

Un pensamiento repetitivo que lo atormentaba y que así como había decidido aferrarse a que necesitaba compañía,

También podía aferrarse a la idea de que jamás estaría solo porque el aire le acariciaba el rostro.

El sol calentaba su cuerpo y manos.

Las estrellas y la luna iluminaban muchas de sus noches.

Respiraba,

Estaba vivo.

Entre más y más disfrutaba el tiempo consigo mismo,

Descubría lo lleno de amor,

Compasión y felicidad que estaba.

Déjame preguntarte,

¿alguna vez te has aferrado a algo o a alguien por miedo a estar solo?

¿O quizá la angustia por perder ese ser querido no te deja pensar en ti?

¿Te ha pasado que te olvidas de tus asuntos importantes por cuidar de otras cosas o personas en vez de cuidarte a ti?

En ocasiones queremos llenar algún vacío en nuestro interior con personas,

Cosas o animalitos,

Como le pasó a Felipe.

Y hay momentos que necesitamos soltar y dejar ir esas personas,

Objetos o animalitos.

El asunto es la soledad que surge después de,

¿cierto?

Quisiéramos retroceder el tiempo,

Quizá hacer las cosas distinto,

Oculpar situaciones o personas de lo que nos ocurre,

Evitando asumir la belleza que habita en nuestro interior.

Frecuentemente las consultantes que llegan a mi programa Vida Radiante se sienten así,

Solas y con mucho miedo a perder,

A no saber a dónde ir y sobre todo a quedarse en soledad,

Tal como le pasaba a Felipe.

Y aprendemos en el proceso estos pasos que siguió Felipe.

Vamos a revisarlos.

Primero,

Reconciliarse con la idea de que la soledad te propulsa a vivir a gusto contigo,

A vivir radiante.

Segundo,

Realiza pequeñas prácticas diarias que te permitan disfrutar de estar contigo,

Así como Felipe aprovechaba el silencio y observaba algún paisaje.

Tercero,

Rétate a encontrar actividades manuales que te llevarán a poner tu atención en otra cosa y reducirán el efecto de los pensamientos negativos y repetitivos que te estresan.

Cuarto,

Reconecta con ese poder superior que habita en ti y en todo.

Quinto y último,

Recuerda constantemente que este es el instante más preciado con el que cuentas.

Disfruta de todo lo que pasa aquí y ahora.

Estos cinco elementos serán tu propulsor para tener una vida radiante y dejar de lado el miedo a la soledad.

Bien,

Excelente.

Eso ha sido todo el capítulo de hoy.

Estoy muy feliz porque me hayas escuchado.

Gracias por estar aquí.

Si te gustó,

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Com Te envío un abrazo radiante y de nuevo mil,

Mil,

Mil,

Mil,

Mil,

Mil,

Mil gracias por estar aquí escuchándome en Detrás de una Vida Radiante.

Reviews

Muchas gracias x tan bella y edificante historia. De ahora en adelante, comenzaré a disfrutar más, mis momentos de soledad.
Namasté