Foco na Respiração e no Amor

Esta prática guiada contém duas partes - primeiramente, focaremos na respiração para aquietar e limpar a mente, de modo a que esta torne-se apta a um nível de meditação mais profunda. Para tal é preciso que o nosso estado de consciência esteja o mais próximo possível do seu estado natural. Depois, focar a nossa mente no amor, de forma a enfraquecer os objectos que são obstáculo à felicidade, como o ódio, o continuo mental, o apego, entre outros.

Reviews

Muito grato por sentir esta energia 🙏

Gratidão! Me senti muito, muito leve quase a flutuar...📿♥️
Namastê 🕉📿🦋