Это дневная медитация для восстановления сил и продуктивного продолжения дня.
Что бы вы сейчас ни делали,
Поблагодарите себя за то,
Что вы дали место и время,
Заботе о себе.
Осознайте и сформулируйте свой запрос на эту медитацию.
В чем заключается ваша потребность в этот момент?
И внутренне откройтесь тому,
Чтобы ваш запрос был реализован.
А теперь озарите свое тело вниманием,
Позволяя своей позе стать одновременно более легкой и уверенной.
Сделайте вдох и выдох,
Позволяя дыханию естественно проникать во все части легких.
Сейчас дыхание становится свободным и раскованным.
Теперь включите свое творческое воображение и представьте,
Что вы стоите под прекрасным водопадом мерцающей воды.
Этот водопад берет начало в самом сердце Вселенной,
В пространстве безграничной любви и силы.
Интенсивность,
Температура,
Ощущения этого потока приятны и комфортны для вас.
Чистая вода омывает вас от макушки до ступней,
Унося любое напряжение в теле,
Негативные эмоции и мысли,
Привнося вместо этого внутреннюю ясность,
Свежесть и заряд сил.
Стоя под этим потоком,
Вы ощущаете свою истинную Божественную природу.
Пусть несколько качеств,
Выражающих ее,
Появятся как осознание.
Сегодня я сама уверенность,
Радость,
Креативность,
Любовь.
Возможно,
Вы интуитивно хотите назвать другие качества.
Какие?
Сегодня эта энергия проникает через вас,
Из самого сердца Вселенной,
Во все,
Что вы делаете.
Естественно и легко.
Быть проводником этих энергий — часть вашей миссии,
Подарок себе и всему своему окружению.
Теперь отпустите визуализацию и ощутите свое внутреннее пространство,
Обнаруживая легкость в теле,
Эмоциональном фоне и мыслях.
Благоприятное течение событий возможно для меня.
Я выбираю любовь,
Успех и процветание и вдохновляю других своим примером.
Сделайте приятный вдох и выдох,
Завершая медитацию и осознавая себя в своем уникальном здесь и сейчас.
