Ejercicio de Aceptación

Al relacionarnos con otras personas realizamos un intercambio de impresiones en todos los niveles (físico, mental, emocional y espiritual); éste suele darse de menos a más, desde vibraciones positivas hasta negativas; lo importante es tener consciencia de qué tipo de energía emanamos y de ahí obtendremos respuestas sobre cómo interactuamos con los demás.

Transcript

Siéntate cómodamente y relájate.

Con las manos en tu regazo,

Cierra tus ojos.

Respira profundamente.

Inhala y exhala.

Inhala y exhala.

Inhala y exhala.

Libero toda la negatividad de mi ser hacia los demás,

Mis ideas y creencias que me separan del amor y la aceptación,

Al reflejarme negativamente en ti.

Esto ha hecho que me separe de la humildad creciendo mi ego negativamente.

Decido dejar de lado el sufrimiento y la exigencia hacia mí misma y hacia los demás.

Nada de lo que siento es tuyo.

Tomo mi responsabilidad al no asustarte tal y como eres.

Dejo de lado las ideas de desamor hacia mí,

Sentirme sucia o mala por sentir esto.

Es mi naturaleza y la acepto sin juicios y abrazo estas emociones para transmutarlas en luz,

Amor y belleza.

Tomándolo como una oportunidad de crecer en amor y aceptación hacia otros.

Ellos no merecen mi negatividad y dejo de agarrar carbones ardientes creyendo que lastima a otros,

Cuando es a mí misma a quien daño.

Me libero de juicios,

Invalidaciones o exigencias,

Cerrando así la idea de que me dañan,

Cuando yo soy la que decido si me afecta o no.

Mi poder está en la elección y en no permitir que energías negativas de otros también me afecten.

Todas las ideas negativas de mi mente se desvanecen,

Mis opiniones negativas e invalidaciones.

Siento como el agua llega desde mi coronilla y limpia cada espacio de mi cuerpo,

Mi mente,

Mis emociones y mi espíritu,

Y sale toda esa suciedad hacia la tierra.

Siento todo esto como mis propias creaciones,

Liberándose de mi ser,

El cual no está completamente consciente.

Suelto toda esta masa y lavo con mi amor esto,

Recobro mi energía,

Recobro mi poder y reconozco la verdad de mi ego.

Comprendiendo los opuestos,

Se lavan mis emociones negativas,

Rechazos,

Disgustos,

Resistencias,

Aversiones a cómo eres.

Yo tengo el poder de sacarlos de mi experiencia,

Desvanecerlos y reconocer en humildad que soy igual a ti,

Que somos iguales y que somos un reflejo.

Están saldadas todas las cuentas por cobrar,

El amor que he pretendido tenerte y el egoísmo ante cualquier situación contigo.

Libero cualquier atadura energética hacia ti,

No la necesitamos para convivir de manera negativa.

Libero la verdad de quien soy y abro mi conciencia a ser más íntegra en todos los niveles de mi ser,

Comprometiéndome a no volver a ensuciarme o empañarme.

Libero cualquier acuerdo previo realizado entre nosotros de manera armónica y perfecta.

Son mis fallas de visión al no ver la perfección en ti.

Reconozco a Dios en cada creación por sí misma,

Abrazo lo positivo en ti con un nuevo comienzo contigo.

Cualquier energía negativa será conciencia de amor,

Suelto con amor nuestro pasado,

Te deseo todo lo bueno y te aprecio por los aprendizajes,

Abrazando tu presencia en esta realidad y tu gran regalo hacia mí.

Que aunque lleguen nuevas experiencias,

No las tomaré personales,

Entendiendo que también es una expresión de mí misma y cerrando cualquier negatividad que nos afecte nuevamente.

Limpio esto y hecho está.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Muy bien,

Respira profundamente y exhale.

Cuando estés listo,

Abre tus ojos y mantente en tiempo presente.

Recuerda,

Aquí y ahora.

Namasté.

Reviews

Muy lindo
Me hubiera gustado un poco más lento el speach
Pero genial
Me hizo muy bien

Hermoso!!!!! Excelente meditación!!! Gracias!! Namasté 🌈🙏🏼🧘‍♀️🦋

Hermosa, gracias, gracias, gracias🙏🙏🙏. Un saludo afectuoso desde la bella CDMX.