A Paz de um Novo Amanhecer

Nesta experiência com Respiração Consciente, convido-te a sentir a Paz de um novo amanhecer dentro de ti mesmo da mesma forma que à tua volta. Convido-te a permitir que a gratidão por este novo dia, esta nova oportunidade, esta nova respiração, te abrace e preencha. Mantém a Respiração profunda, sempre pelo nariz, inspirando até ao fundo da barriga, enchendo-a e deixando-a repousar com a expiração. O uso de fones é aconselhado, bem como estar num espaço tranquilo e se possível na natureza.

Reviews

Me sentindo mais calma e relaxada

Obg pelo paz e simplicidade. Bela momento para iniciar o meu dia. 🙏🙏🙏🙏

Muito muito muito bom!! Gratidão pelo convite à respiração, à presença e às conexão!! 🙏🌻💜