Öffne deine intuitiven Sinne

Mit dieser Meditation kannst du all deine intuitiven Sinne anregen und sie auf Empfang schalten, um intuitive Botschaften zu erhalten. Je öfter du diese Meditation machst, desto mehr lernst du deinen intuitiven Wahrnehmungen zu vertrauen. Viel Freude damit!

Transcript

Mit dieser Meditation kannst du nacheinander alle deine intuitiven Sinne anregen und sie auf Empfang schalten,

Um intuitive Botschaften zu erhalten.

Wir Menschen haben verschiedene intuitive Sinne,

Das intuitive Fühlen,

Das intuitive Hören,

Das intuitive Sehen und das intuitive Wissen.

Wir werden nun diese intuitive Sinne aktivieren.

Finde eine bequeme Haltung,

Du kannst sitzen oder auch liegen.

Wenn du sitzt,

Achte darauf,

Dass deine Fußsohlen den Boden berühren können.

Mach es dir bequem,

Gehe in eine entspannte Haltung,

Schließe deine Augen und lenke zunächst deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem.

Atme langsam ein und langsam aus,

Etwas langsamer als sonst.

Atme tief in deinen Bauch hinein,

Du nimmst einen tiefen Atemzug und lässt den Atem wieder langsam aus deinem Körper hinausströmen.

Noch einen tiefen Atemzug,

Ganz langsam strömt der Atem in deinen Körper hinein und wieder hinaus.

Und mach dies noch für einen tiefen Atemzug,

Ein und aus.

Die Bauchatmung gibt deinem System das Signal,

Loszulassen und dich noch etwas mehr zu entspannen.

Lenke deine Aufmerksamkeit nach innen,

Lass deinen Atem jetzt ganz ruhig und normal weiter fließen.

Gehe mit deiner Aufmerksamkeit zu deinem Solarplexus,

Dieser befindet sich in deinem Bauchraum.

Er ist der Wahrnehmungsbereich für dein intuitives Fühlen.

Stell dir nun vor,

Wie von deinem Bauchraum vor deinem Solarplexus aus sich ein Trichter nach vorne und nach hinten hin öffnet.

Diese Trichter werden größer und weiter,

Damit du besser empfangen kannst.

Dein intuitives Fühlen wird aktiviert,

Verfeinert.

Denke oder sage laut,

Mein intuitives Fühlen ist jetzt empfangsbereit.

Nimm einen tiefen Atemzug und lass los.

Und nun gehen wir weiter nach oben,

Zum intuitiven Hören.

Der Wahrnehmungsbereich für das intuitive Hören befindet sich etwas oberhalb deiner Ohren,

Bei den sogenannten Schläfenlappen.

Die sind im Inneren deines Kopfes und sie sind die Zentren für das intuitive Hören.

Stell dir jetzt vor,

Wie sich von hier aus jeweils ein Trichter nach rechts und nach links öffnet.

Und diese Trichter werden größer und weiter.

Dehne sie immer mehr aus,

So weit wie möglich.

Du gehst auf Empfang.

Und sprich auch jetzt wiederum,

Mein intuitives Hören ist jetzt empfangsbereit.

Nimm wieder einen tiefen Atemzug,

Atme aus.

Und geh mit deiner Aufmerksamkeit zu deiner Stirnmitte,

Zu dem sogenannten dritten Auge.

Dort befindet sich dein Stirnchakra,

Der der Wahrnehmungsbereich für das intuitive Sehen ist.

Stell dir auch hier wieder einen Trichter vor,

Der sich nach vorne und nach hinten öffnet.

Die größer werden,

Weiter werden,

Damit du immer mehr intuitiv sehen kannst.

Denke oder sage laut,

Mein intuitives Sehen ist jetzt empfangsbereit.

Nimm wieder einen tiefen Atemzug,

Atme aus.

Und verlagere jetzt deine Aufmerksamkeit zu deinem Kronenchakra.

Das befindet sich etwa eine Handbreit über deinem Kopf,

Dem Sitz deines intuitiven Wissens.

Stell dir auch hier einen Trichter vor,

Der größer und weiter wird.

Er reicht sogar bis in das Universum hinein.

Nimm wahr,

Wie er sich ausdehnt,

Immer weiter ausdehnt.

Du bist jetzt angebunden an das Wissen des Kosmos,

An das universelle Wissen.

Denke oder sage laut,

Mein intuitives Wissen ist jetzt empfangsbereit.

Nimm wieder einen tiefen Atemzug und atme bewusst aus.

Nun geh mit deiner Aufmerksamkeit in deine Füße,

Lenke deinen Atem dorthin,

Spüre die Verbindung zur Erde und lass in deiner Vorstellung von deinen Fußsohlen aus Wurzeln in die Erde wachsen.

Die Wurzeln geben dir Stabilität und du bist mit der Erde verbunden.

Du ruhst in dir.

Du hast Halt.

Du darfst vertrauen.

Nimm diese Verbindung wahr.

Die Erdung,

Die du brauchst,

Um intuitiv zu empfangen.

Und jetzt wandere von den Fußsohlen zu deinem Solarplexus,

Zum intuitiven Fühlen.

Nimm diesen Wahrnehmungsbereich noch einmal wahr zu deinen Ohren,

Schläfen,

Lappen,

Zum intuitiven Hören.

Spüre dort hinein,

Weiter nach oben zu deiner Stirn.

Nimm wahr,

Wie auch dein intuitives Sehen aktiviert ist und weiter nach oben zu deinem Kronenchakra,

Deinem intuitiven Wissen.

Du bist jetzt empfangsbereit,

Wahrzunehmen auf all deinen intuitiven Sinnen.

Und wenn du möchtest,

Kannst du jetzt auch eine Frage stellen.

Eine Frage,

Die mit den intuitiven Sinnen beantwortet werden kann.

Vielleicht ist es eine Frage,

Die dich jetzt im Leben beschäftigt,

Aber du kannst auch ganz allgemein fragen,

Was ist jetzt gerade in meinem Leben wichtig?

Stelle deine Frage und sei offen und empfange.

Vielleicht tauchen Bilder auf,

Vielleicht hast du ein Wuchtempfangen,

Kannst etwas hören.

Vielleicht weißt du einfach etwas,

Eine Erkenntnis.

Vielleicht fühlst du,

Vielleicht ist es auch mehreres.

Nimm es einfach in dich auf.

Vertraue der Botschaft,

Vertraue deinen Wahrnehmungen.

Und je öfter du dies machen wirst,

Desto mehr lernst du zu vertrauen.

Denn deine intuitiven Sinne kannst du trainieren,

Du kannst sie stärken und ausbauen.

Und du kannst jetzt noch etwas in dieser Energie bleiben,

Wenn du möchtest,

Auch weitere Fragen stellen.

Und wenn es für dich dann wieder passt,

Lenke einfach deine Aufmerksamkeit wieder nach außen auf deinen Körper,

Nimm einen Atemzug,

Strecke dich danach etwas,

Nimm einen Schluck Wasser und komm dann wieder ins Hier und Jetzt zurück.

Reviews

Diese Übung hat mich sehr geerdet. Vielen lieben Dank 🤗❤️

Tolle Meditation vielen Dank :-)

Sehr schöne mediation verknüpft mit Bildern. Meine Wahrnehmung hat sich direkt nach d Leuten Aktivierung geändert. Sehr sehr angenehm.

Danke für Ihre angenehme Anleitung zur intuitiven Wahrnehmung. Ich werde versuchen der verschiedenen Sinne im Alltag bewusster zu werden.