Meditação Guiada Para Liberação do Passado

Meditação guiada usando a técnica Thetahealing para reprogramar crenças e padrões mentais que ficam no nosso sub consciente. A técnica do ThetaHealing permite acessar e transformar esses padrões e crenças negativas que estão registrados em nosso DNA, transformando-os em padrões e crenças positivas.
Faça essa meditação quantas vezes sentir necessidade, é importante fazer por no mínimo 7 dias.

Transcript

Na meditação de hoje,

A gente vai fazer uma liberação do passado,

Então pode ir se sentando de uma maneira confortável ou se deitando,

Se você preferir,

Pode ir fechando os seus olhos,

Respirando profundamente,

Enchendo a barriga de ar e soltando,

Relaxando todos os músculos,

Soltando os ombros,

Soltando os músculos do rosto e a cada expiração,

Você solta um pouco mais o seu corpo,

Confiando nesse momento e agora você vai visualizar uma bola de energia no centro do seu coração e essa energia começa a descer pelo seu corpo,

Então ela vai descendo pela sua barriga,

Saindo pelas suas pernas,

Chegando nos seus pés e agora essa energia começa a entrar na terra em um momento de raízes e essas raízes vão descendo,

Descendo,

Se aprofundando na terra cada vez mais e essas raízes continuam descendo,

Passando por camadas e camadas de terra,

Descendo,

Passando por camadas de pedra e elas continuam descendo até chegar lá no centro da terra,

Numa grande bola de fogo,

Então as suas raízes vão se conectar com o centro da terra e começar a absorver toda essa energia,

Essa nutrição da terra que vai subindo,

Subindo pelas suas raízes,

Atravessando todas as camadas de pedra,

Atravessando as camadas de terra e essa energia chega na sola dos seus pés,

Então essa energia começa a subir por todo o seu corpo,

Pelas suas pernas,

Pela sua coluna,

Vai subindo pelo seu pescoço,

Pelo seu rosto e agora toda essa energia vai se concentrar no topo da sua cabeça,

No formato de uma bola de luz,

Então você vai projetar a sua consciência dentro dessa bola de luz,

Como se fosse uma miniatura sua dentro de uma bola de luz brilhante no topo da sua cabeça,

Então você vai começar a subir com essa bola de luz,

Subindo,

Subindo,

Saindo da sua casa,

Continua subindo,

Atravessando todas as nuvens,

Continua subindo,

Subindo,

Saindo do planeta Terra e você vai vendo a Terra lá embaixo,

Cada vez mais distante e você vai viajando pelo universo com essa bola de luz,

Passando por vários planetas,

Passando por várias estrelas,

Continua subindo,

Atravessando todas as galáxias e você vai indo além de tudo o que existe,

Até você avistar um portal de luz branca aperolada,

Então você vai entrar com a sua consciência dentro desse portal de luz e vai continuar subindo até não dá para subir mais,

Então vai entrando nesse portal de pura energia,

Respira fundo e agora nesse portal,

Você vai visualizar na sua frente a sua versão do passado,

Então visualiza uma versão sua de um ano atrás,

Como que você era,

O que você estava passando e você vai olhar para essa sua versão e você vai agradecer por tudo que vocês passaram,

Você vai agradecer por todos os aprendizados,

Por toda a força que essa sua versão teve para enfrentar qualquer situação e você vai também pedir perdão e você vai perdoar essa sua versão do passado,

Visualiza você falando para você mesmo que você já perdoa qualquer atitude que hoje em dia você não faria mais,

Porque você sabe que você estava fazendo o seu melhor dentro daquela consciência que você tinha na época,

Então visualiza esse perdão,

Visualiza um abraço entre a sua versão do presente e a sua versão do passado e você vai dizer,

Eu te perdoo e eu te libero,

Para eu seguir a minha caminhada olhando para frente agora,

Sem precisar olhar para trás,

Para o passado então quando você falar para a sua versão do passado que você libera,

Ele ou ela,

Essa versão sua vai desaparecendo cada vez mais nesse portal de luz com muita amorosidade,

Com muita aceitação,

Então que toda a sensação de raiva,

Remorso ou rancor que você tenha guardado de você mesmo no passado por algumas atitudes que você teve,

Que tudo isso seja cancelado e removido do seu sistema agora e substituído por essa energia do perdão e da autoaceitação que seja trazido até sua consciência agora,

Que já é possível você se aceitar,

Que você já se aceita,

Já aceita suas escolhas porque você sabe que essas escolhas tornaram quem você é hoje,

Então já é possível e seguro para você aceitar quem você foi no passado e que você já está nutrido dessa sensação no seu dia a dia a partir de agora e que qualquer crença de que eu preciso viver no meu passado,

Eu preciso sempre olhar para trás,

Que todas essas crenças sejam canceladas e removidas do seu sistema agora e substituídos pela consciência de que já é possível você viver no presente e ainda assim honrar o seu passado,

Honrar a sua versão do passado e que tudo isso é seguro e tranquilo para você a partir de agora e que seja feito agora um divórcio energético com qualquer situação do seu passado que ainda te aprisiona,

Que ainda te faz olhar para trás que tudo isso seja cancelado,

Removido e enviado para a luz agora que seja removido qualquer amarra,

Qualquer bloqueio que você ainda tenha no seu passado,

Que tudo isso seja removido do seu sistema agora que seja trazido para a sua consciência,

Que já é seguro,

Possível e tranquilo viver plenamente no seu momento presente a partir de agora e que você já está nutrido dessa sensação no seu dia a dia então agora você vai respirar fundo e você vai visualizar a si mesmo ou a si mesma nesse portal de luz e você vai visualizar que agora você vai olhar para frente,

Você vai caminhar olhando para frente e se nessa visualização em algum momento você olhar para trás ou alguma coisa te segurar visualiza você cortando como se fosse uma linha que estivesse atrás de você,

Você vai cortar isso que te impede de ir para frente e você vai continuar caminhando para frente e você vai crescendo cada vez mais,

Caminhando mais rápido focado no seu momento presente a partir de agora e você vai repetir comigo o mantra a partir de agora eu libero qualquer amarra do meu passado,

Libero qualquer ressentimento,

Qualquer situação não resolvida e levo somente a força e os aprendizados que eu tive no meu passado então respira fundo,

Deixando internalizar esse mantra e agora você vai visualizar que a sua consciência vai saindo desse portal de luz e vai se direcionando de volta para a sua casa então sua consciência vai descendo,

Viajando por todo o universo e vai descendo,

Descendo,

Chegando aqui no planeta descendo por todas as nuvens,

Chegando aí na sua casa e agora sua consciência vai entrar de volta pelo topo da sua cabeça e respira profundamente,

Permitindo que essa consciência entre em todas as células do seu corpo e você vai se irraizar no momento presente então vai sentindo essas raízes que te conectam com esse momento presente as raízes saindo da sola dos seus pés e te firmando nesse momento,

Te firmando no agora,

No aqui e agora então você vai respirar fundo mais uma vez voltando a sua consciência para o seu corpo vai percebendo como que está o seu corpo agora então pode começar a movimentar o seu corpo aos poucos respirando,

Se movimentando e quando quiser,

Pode ir abrindo os olhos e voltando