Ascolta Il Tuo Intuito: È La Voce Del Tuo Cuore

Visualizzazione con suonoterapia (campane tibetane, handpan, kalimba). Impara a fidarti del tuo intuito e di quell'energia che scorre dentro di te e tutto intorno a te come un fuoco e che è lì per guidarti. Impara a distinguere la voce della tua mente da quella del tuo cuore. Entra in connessione con ciò che il tuo cuore desidera e manifestalo nella tua vita.

Silvia ti guiderà nella meditazione.

Traccia registrata durante il nostro cerchio di Luna piena del 27 febbraio.

Transcript

Chiudiamo gli occhi,

Lasciamo lentamente il nostro corpo abbandonarsi sul suo porto dove siamo sedute o stese.

Iniziamo a respirare dolcemente,

Senza controllare il respiro,

Semplicemente notare il su e il giù della nostra pancia e del nostro petto,

Cercando di connetterci con questo momento presente.

E connettendo con questo momento presente,

Riusciamo ad accogliere e connetterci con quella saggezza di cui parlavamo prima,

Una saggezza più grande che però scorre dentro di noi e tutto intorno a noi.

Piano piano impariamo a fidarci di essa,

Degli indizi che ci manda in ogni momento.

Suggerimenti che a volte magari ci sembrano illogici,

Ma sanno sempre cosa è meglio per noi.

Quindi ti invito a ritrovare quella connessione che avevamo trovato prima nella nostra colonna vertebrale,

Collana di perle.

La connessione con la Terra e la connessione anche con la Luna,

Quindi col cielo e con la Terra.

La colonna vertebrale e tu che sei il collegamento,

Siamo tutti il collegamento e il cielo.

Siamo circondati da questa energia che scorre dentro di noi e che ci circonda in ogni momento.

Quindi inizia a respirare nel tuo cuore,

Visualizza il tuo cuore ed è come se respiri dentro al tuo cuore,

È come se col tuo respiro potessi far crescere il tuo cuore e risvegliare così la connessione col tuo intuito.

Perché siamo tutte nate intuitive,

Tutte nate con questo sesto senso connesso al nostro cuore.

Osserviamola mentre diventa sempre più forte questa connessione tra noi e il cuore.

Magari vediamo un'energia,

Una luce che inizia a circondare il nostro cuore,

Magari una luce di colore bianco che piano piano circonda tutto il cuore.

Un organo intelligente molto più di quanto crediamo,

Il primo organo che abbiamo sviluppato quando eravamo nel gremo materno,

Con cui comunicavamo con l'esterno,

Con nostra madre.

Quindi quando siamo nati avevamo questa connessione,

Quella che stiamo ritrovando in questo momento.

Poi abbiamo perso la connessione,

Ci siamo scollegate,

Abbiamo imparato che dovevamo concentrarci sulla logica,

Sulla razionalità.

Nascondere il nostro lato intuitivo,

Il nostro lato magico perché veniva ridicolizzato,

Veniva minimizzato.

Ci hanno insegnato a seguire la testa per orientarci nella nostra vita.

E così abbiamo perso la connessione con la voce del cuore,

Questa guida interiore che è come un faro nella tempesta e che adesso stiamo provando a riaccendere,

A riaccendere questo faro.

Perché diventando adulte ci siamo un po' perse nell'oscurità,

Come se camminavamo in una giungla,

Nella notte,

In cui tutto ci sembrava minaccioso,

Sconosciuto,

Pericoloso.

E quindi ci siamo rinchiusi a ricciare la paura,

La paura di fare la scelta sbagliata,

La paura e la vergogna di fallire.

Ci siamo convinte che seguendo ciò che ci suggeriva la logica e la pratica avremmo fatto la cosa migliore,

Ma continuavamo a percepire che qualcosa mancava,

Qualcosa non era al suo posto.

E quindi adesso è il momento di riaccendere questa luce e ritrovare il canale con i nostri desideri più autentici,

Con il nostro intuito.

Un intuito che è connesso all'energia di tutto l'universo ed è in grado di indirizzarci sul cammino,

Verso ciò che vogliamo di più.

E mentre osserviamo il nostro cuore circondato da questa energia bianca sentiamo che dentro di noi lo sappiamo,

Che in realtà pur di realizzare i nostri desideri siamo capaci di fare di tutto,

Di smuovere montagne.

Scopriamo che abbiamo una forza dentro che forse nemmeno immaginavamo,

Che riusciamo a prendere quella decisione nonostante la paura,

Perché quella decisione per quanto illogica,

Spaventosa,

Rischiosa è la migliore per noi.

E quindi se ci connettiamo col cuore capiamo che siamo capaci di correre dei rischi,

Apriamo la porta a tante possibilità,

Ci sentiamo entusiasti all'idea di cosa può accadere perché sappiamo che qualsiasi cosa accadrà sarà per noi,

Per la nostra crescita.

E quindi fissiamo questa intenzione ora in poi,

Una promessa che facciamo noi stesse,

Ogni giorno creiamo magari uno spazio di silenzio,

Uno spazio di quiete,

Proprio come stiamo facendo in questo momento,

Dove poter entrare in contatto con il nostro cuore.

E questa intenzione si sta già manifestando proprio adesso,

Mentre ci riconnettiamo con il nostro innato potere,

Mentre senti il tuo cuore che cresce e che si espande.

Immaginati seduta,

All'aperto,

In mezzo alla natura,

Nel tuo posto preferito,

Un luogo che ti fa sentire te stessa,

Libera,

Magari sei in una radura,

In un prato,

O in una spiaggia,

L'importante è che sopra di te c'è la luna piena che splende,

Proprio in questo momento.

Sopra di te c'è la luna,

Tu sei seduta in questo spazio bellissimo,

In mezzo alla natura,

E davanti a te hai un grande falò,

E l'osservi affascinata,

Ti concentri sul rosso delle fiamme,

Sulla loro intensità,

Le guardi mentre dansano nel buio,

E si muovono davanti a te senza sosta.

Mentre osservi questo fuoco,

Ti viene in mente una situazione della tua vita,

Magari un obiettivo che ti sei prefissata,

Che però ancora non sei riuscita a portare a compimento,

Un'intenzione che magari avevi fissato,

Ma non hai visto manifestarsi,

O una decisione che stai facendo fatica a prendere.

Ti senti confusa sui tuoi prossimi passi,

Ti senti incerta,

Oppure in realtà dentro di te sai cosa è meglio per te,

Però sei bloccata,

Non hai il coraggio di proseguire.

E mentre pensi a questa cosa,

E guardi questo fuoco,

Davanti a te si proietta come uno schermo,

Uno schermo su cui vedi questo obiettivo,

Questo desiderio,

Realizzato.

Un film che scorre su uno schermo,

E senti nel frattempo crescere un calore dentro di te,

Un calore nel tuo petto,

Proprio lì dove si trova il tuo cuore,

Ti rendi conto che c'è una fiamma dentro al tuo cuore,

Proprio come il fuoco che c'è davanti a te.

Una fiamma che arde,

Che sta cominciando a crescere anche dentro di te,

Proprio quella stessa energia potente,

Costante,

Inarrestabile,

Calda,

Rassicurante,

Che vedevi nel falò di fronte a te sta crescendo nel tuo cuore.

Percepisci il suo calore,

E a un certo punto vedi questa fiamma che dal tuo cuore inizia a connettersi con il fuoco davanti a te,

Insieme si uniscono come in una danza,

Un flusso di energia che si autoalimenta.

Queste due fiamme,

Quella del tuo cuore e quella del falò che hai davanti,

Diventano un tutt'uno e iniziano a circondarti,

Poi salgono verso l'alto,

Creano come una spirale di fuoco,

Sempre più su,

Verso la luna.

Ti trovi come completamente circondata e attraversata da questo fuoco,

Ma non hai paura di questo fuoco,

Anzi,

Ti senti potente,

Senza limiti,

Al sicuro,

E soprattutto senti di non essere sola,

Perché sai che c'è questa energia intorno a te,

Che ora si muove anche dentro di te.

E' un'energia che sta illuminando e alimentando il tuo più grande potere,

Il potere del tuo cuore,

E più sei circondata da questo fuoco,

E più quel fuoco diventa sempre più forte,

E il tuo cuore diventa sempre più forte.

E da questo fuoco che arde nel tuo cuore senti a un certo punto provenire una voce,

Una voce gentile,

Che assomiglia alla tua voce,

Fa parte di te,

Non è una voce lontana,

È dentro di te,

Sembri proprio tu.

E' la parte più intuitiva di te stessa,

Che ti sta parlando,

Ti sta sussurrando che cosa è meglio per te,

Per realizzare l'obiettivo che hai messo su quello schermo.

Questa voce ti chiede che cos'è che vuoi veramente,

Come vuoi veramente sentirti quando raggiungerai questo obiettivo,

Perché vuoi raggiungere questo obiettivo,

Qual è il tuo vero obiettivo,

Il modo in cui vuoi sentirti in quel momento in cui il tuo obiettivo si sarà realizzato.

Questa voce ti sussurra di non preoccuparti,

Non preoccuparti di come o quando questo desiderio si realizzerà,

Non preoccuparti di sognare troppo in grande,

Magari quello che avevi messo sullo schermo all'inizio è una cosa,

Magari adesso vuoi cambiarlo,

Vuoi di più,

Vuoi immaginare qualcosa di ancora più bello.

Perché il tuo cuore ti sta dicendo che sei al sicuro,

C'è lui che ti sta guidando,

Non ci sono limiti,

Anche se magari hai paura di fallire,

Puoi proseguire,

Puoi permettere a te stessa di seguire questa voce,

Abbandonarti a questa voce completamente.

Questa voce ti parla e ti dice guarda di nuovo questo schermo su cui vedi come questo film di questo tuo desiderio realizzato,

Cosa vedi,

Cosa vedi adesso,

Vedi lo stesso che vedevi prima o vedi qualcosa di più vero,

Di più profondo,

Di più allineato con ciò che desideri veramente?

Cosa ti sta suggerendo il tuo cuore a proposito del tuo desiderio?

La tua mente e il tuo cuore hanno proiettato lo stesso tipo di immagine o qualcosa di diverso?

Magari adesso quel film che vedi sullo schermo è più ricco,

È più emozionante,

Come ti senti adesso rispetto a prima?

Mentre vedi questo obiettivo realizzarsi davanti ai tuoi occhi,

Vedi te stessa vivere il tuo desiderio realizzato,

Magari c'è una parte di te che ancora fa fatica a credere che questo sia possibile per te,

La mente non vuole lasciare le redini,

Vuole ancora dirigere il film,

Magari ti chiede ma come posso far diventare questa realtà?

Magari pensi che sia troppo lontano,

Irrealizzabile o forse quello che vedi è qualcosa che già sentivi,

Già sapevi fosse la migliore direzione per te stessa e adesso stai semplicemente lasciando te stessa sognare al 100%,

Ascolta le emozioni che provi in questo momento senza giudicarle,

Lascia il tuo corpo parlarti.

Non stai cercando di trovare una soluzione alla tua situazione a tutti i costi,

Stai solo cercando di connettere al tuo cuore e superare che cosa ti sta ostacolando e fare spazio a ciò che può aiutarti ad andare avanti.

Stai cercando di riconoscere le sensazioni di autosabotaggio,

Di paura,

Di preoccupazione,

Di incertezza per poi lasciarle andare.

Quindi accogli queste emozioni che ora provi dopo aver parlato con il tuo cuore,

Interrogale con curiosità,

Anche se magari sei confusa,

Che cosa stanno cercando di dirti?

Osserva il tuo cuore ardere,

Continua a respirare e senti la voce del tuo cuore che inizia a dipare per te e sta dicendo vai avanti,

Non ti fermare,

Fidati di me,

Lascia andare il controllo sul come,

Sul quando,

Lascia che ti guidi io giorno dopo giorno,

Passo dopo passo.

Abbandonati a queste sensazioni di calore,

Di pace,

Di fiducia e nel caso la tua visione su questo schermo ancora non ti appare del tutto chiara,

Sei combattuta tra quello che ti dice il cuore,

Quello che ti dice la mente,

Quello che è possibile e quello che non è possibile,

Non preoccuparti.

Perché in questo momento stai imparando a riconoscere la voce del tuo cuore e a capire come ti senti quando ascolti questa voce,

Più ti allenerai a rimanere in ascolto,

Più la lascerai parlare.

Questo è il tuo primo passo per avvicinarti a questa voce,

Ora sai che non sei sola,

Sai che d'ora in poi quel vortice di fuoco che adesso ti circonda continuerà ad accompagnarti in ogni momento,

Sai che il tuo intuito insieme all'energia della luna e di tutto l'universo a cui sei collegata sempre,

Stanno già lavorando per indirizzarti sulla giusta strada,

Magari ti manderanno degli indizi,

Dei sudorimenti,

Delle coincidenze che non sono coincidenze,

Delle persone,

Degli eventi inaspettati nei prossimi giorni,

Nelle prossime settimane,

Stanno lavorando per te,

Cogli questi indizi,

Cogli queste idee,

Eventi inaspettati,

Persone,

Conoscenze inaspettate,

Fa tutto parte del tuo cammino.

Quindi ora trova la connessione di nuovo col tuo respiro,

Metti le tue mani sul tuo cuore,

Questo cuore che ancora arde e ripeti a te stessa queste parole,

Sto imparando a fidarmi di ciò che mi sussurra il mio intuito,

A fidarmi che nel profondo so sempre cosa è meglio per me stessa,

Imparando a fidarmi di ciò che mi sussurra il mio intuito,

A fidarmi nel profondo so sempre cosa è meglio per me stessa,

Lasciamo queste parole attraversarci,

Risuonare nel nostro cuore,

Sentiamo l'eco di queste parole,

Sto imparando a fidarmi di ciò che mi sussurra il mio intuito,

A fidarmi che nel profondo so sempre cosa è meglio per me stessa,

E mentre sentiamo l'eco di queste parole,

Lasciamo che il nostro corpo si rilassi completamente,

Si arrenda a queste parole,

A questi strumenti,

E se per un attimo i nostri pensieri ci distraggono,

Possiamo sempre ritrovare la connessione con il nostro respiro,

E adesso ascoltiamo.

Sottotitoli creati dalla comunità Amara.

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