Selbstliebe Challenge - Tag 17: Du darfst für dich sein!

Hallo und herzlich Willkommen zu Tag 17 der Selbstliebe Challenge. Entdecke dein wahres Sein.
Ich freue mich sehr, dass ich dich begleiten darf. Heute erinnere ich dich daran, dass du auch mal nicht antworten darfst, es ist dein Recht, dir wirklich Zeit für dich zu nehmen. Alles Liebe Sophie

Transcript

Hallo und herzlich Willkommen zu Tag 17 bereits der Selbstliebeschallenge Entdecke dein wahres Sein.

Mein Name ist Sophie Schönwiese und ich freue mich sehr,

Dass wir uns in diesen 21 Tagen deiner Selbstliebe widmen dürfen.

Danke,

Dass du mir deine kostbare Lebenszeit schenkst.

Heute geht es darum,

Dass du wieder mal Zeit für dich findest.

Ich bin leben in einer Welt,

Wo die Schnelligkeit und die Hektikkeit leider ein großer Trend geworden ist.

Zumindest fühle ich mich oft unter Druck gesetzt,

Weil die Gesellschaft so schnell ist.

Man braucht nur auf die Straße gehen und sieht schon die ganzen Menschen,

Die wirklich schnell alle gehen in eine Richtung und ganz viele Menschen schauen auf ihr Handy und sind wirklich versunken in diesem Smartphone.

Heute möchte ich dich daran erinnern,

Dass es dein Recht ist auch mal nicht zu antworten.

Du brauchst nicht immer erreichbar zu sein für deine Freunde und auch nicht für deine Familie.

Wichtig ist,

Dass du in all dieser Hektik und Schnelligkeit des Lebens dich selbst nicht vergisst.

Und deswegen möchte ich dir heute einen kleinen Impuls mitgeben und zwar das,

Dass du wie gesagt dich selber nicht vergessen darfst und dass du das Recht hast,

Dir jeden Tag Zeit für dich zu nehmen und auch mal Pausen zu machen.

Und du darfst auch einmal nicht antworten.

Mehr kennt es nicht.

Man bekommt täglich ganz,

Ganz viele Nachrichten und wird überflutet mit Nachrichten auf Instagram,

Auf Facebook,

Auf Whatsapp und TikTok,

Was es denn alles noch gibt,

Ich habe ja keine Ahnung.

Man wird überflutet mit Nachrichten oft und mir persönlich geht es oft so,

Dass ich mir denke,

Ich bin überfordert.

Ich weiß gar nicht,

Wenn ich zuerst antworten soll und oft antworte ich dann einfach mal nicht und fühle mich dann irgendwie auch nicht so gut,

Aber das darf eigentlich nicht sein.

Ich habe das Recht,

Mich gut zu fühlen,

Auch wenn ich nicht antworte.

Und mittlerweile kann ich es schon ein bisschen besser und denke mir,

Ja die Person,

Die mir geschrieben hat,

Die wird das wohl verstehen,

Wenn ich einmal nichts zurückschreibe.

Und dasselbe möchte ich dir heute mitgeben.

Mehr ist es auch nicht.

Trotzdem möchte ich dir nur mitgeben,

Dass du das Recht hast,

Auch bei Nichts antworten und dir Zeit für dich zu nehmen,

Für deine Abendroutine,

Für deine Morgenroutine,

Für dein Nachmittagstaffel,

Den du gemütlich auf deiner Couch trinken möchtest,

Für den Kakao,

Den du am Abend genießen möchtest,

Für das,

Was du machen möchtest,

Du darfst auch mal wieder ein Buch lesen und dir einen schönen Film anschauen,

Ohne dass du währenddessen auf dein Handy schaust.

Denn es ist dein Recht,

Auch mal etwas ohne Handy zu tun.

Vergiss das nicht.

Das echte Leben ist offline.

Nun,

Mit diesen Worten möchte ich mich wieder bei dir verabschieden und wünsche dir wie immer einen lichterfüllten Tag mit ganz vielen schönen Ereignissen und ganz viel Zeit für dich.

Alles Liebe,

Deine Sophie.