Meditação de Reconexão com o Poder Pessoal

Essa meditação tem o poder de te reconectar ao seu poder pessoal. Quando éramos crianças não haviam limites, escassez e medos. Tudo era possível. Permita-se relembrar desses sentimentos e ativar a coragem de ser quem você é.

Transcript

Olá,

Eu sou a Bru,

Da Slow Ego,

E essa é uma meditação pra você se reconectar ao seu poder pessoal.

Sente seu deite-se em uma posição confortável,

E quando se sentir pronta,

Pode fechar os olhos.

Vamos começar respirando profundamente por 3 vezes.

Então,

Expira em 1,

2,

3,

E expira em 3,

2,

1.

Enquanto você vai expirando,

Sente todo o seu corpo relaxando,

O maxilar,

Os ombros,

As mãos.

Vamos expirar mais uma vez,

Por 1,

2,

3,

E soltar em 3,

2,

1.

Pode continuar respirando profundamente,

E vamos agora iniciar a nossa visualização.

Eu quero que você se veja em um lugar com muita natureza,

Muito verde,

E lá ao fundo,

No horizonte,

Você vê uma grande montanha.

Você sente um chamado pra caminhar até a montanha,

Mas antes que você inicie essa caminhada,

Você percebe que está com uma mochila muito pesada nas costas,

Que te faz ficar até meio curvado,

Que fica difícil de caminhar,

Uma mochila que parece que você já está carregando há muito tempo.

Mas mesmo sendo difícil,

Você resolve começar a caminhar até a montanha.

Mesmo dando pequenos passos,

Mesmo com o ombro doendo,

Você vai caminhando até a montanha.

Quando você chega aos pés da montanha,

A sua intuição te diz para tirar a mochila das costas.

Então você a tira,

Coloca no chão e a abre.

Então você percebe que ali dentro existem várias pedras.

Essas pedras representam os seus sabotadores,

Os seus medos e tudo aquilo que te atrapalha para buscar a sua conexão com o seu poder pessoal.

Próximo a essa montanha e em conexão com ela,

Você percebe que tem total liberdade e poder para se livrar de todas essas pedras.

Então você começa a caminhar e subir por essa montanha.

A cada passo que você vai dando,

A cada degrau que você vai subindo,

Você vai retirando pedra por pedra.

O medo do julgamento,

A autocrítica,

O perfeccionismo,

A insegurança,

O não ser suficiente.

Você vai retirando tudo aquilo que está te atrapalhando de ser a sua melhor versão.

Você percebe que a cada passo dado,

A jornada fica mais leve,

Mais fácil,

Mais feliz e mais rápido você consegue chegar até o topo.

Chegando ao ponto mais alto da montanha,

Então você percebe que a sua mochila está completamente vazia.

Você está livre,

Não tem mais nada te impedindo de ser a sua melhor versão aqui e agora.

Você tem total poder e controle sobre você.

Do alto da montanha você consegue avistar toda a paisagem,

Todo o horizonte.

E de lá de cima você consegue enxergar uma criança correndo feliz.

E conforme ela se aproxima da montanha,

Você percebe que essa criança é você.

Ela está vivendo aquele momento muito feliz que você viveu,

Aquela realização de um sonho.

Aquela sensação de que tudo era possível e que você poderia ser quem você quisesse.

Ela está vivendo como se não houvessem limitações.

Ela corre,

Pula,

Brinca,

Grita.

Não há preocupações,

Não há medos.

Há somente a liberdade,

A coragem de se expressar para o mundo sem medo de ser quem ela é.

Resgate o poder dessa criança dentro de você.

A única coisa que nos limita somos nós mesmos.

Você pode se expressar,

Você é livre para ser quem você é.

Esse é o principal motivo por você estar aqui agora.

Sinta todo o poder e toda essa coragem dessa criança se reconectando dentro de você.

Relembre de quanto você era feliz,

De quanto você não tinha medo de se expressar.

Resgate esse poder dentro de você.

Você pode tudo.

Você é co-criador da sua jornada.

Você é capaz de manifestar o que você quiser.

Não existem limitações para você.

Respire profundamente mais uma vez.

Sinta toda essa energia percorrendo o seu corpo.

E sempre que você precisar se reconectar à sua fonte essencial de poder pessoal,

Você pode repetir essa meditação.

Aos poucos,

Vá voltando,

Abrindo seus olhos,

Mexendo suas mãos.

Reviews

Linda meditação.
Gratidão por este momento.

Show, gratidão

Gratidão 🙏😊🙏

Obrigado 🙏🏼 ✨

Gratidão por esse momento!! 🧘🙏

Lindo😍❤️