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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationSilvia è una facilitatrice del cambiamento, impegnata nel restituire alle donne il proprio potere personale, liberandosi dai condizionamenti familiari, sociali e culturali che impediscono loro di realizzarsi come individui liberi e autonomi. La mindfulness è alla base del mio lavoro, perché permette di ristabilire una profonda connessione, gentile e non giudicante, con noi stesse. Mi sono formata prima in medicina all'università di Torino, per poi diventare naturopata nel 2008. Ho proseguito i miei studi con il coaching per promuovere il cambiamento e nel 2019 sono diventata Istruttrice Mindfulness Certificata. In ottica di apprendimento continuo, quest'anno ho ripreso gli studi con il corso di laurea in Psicologia.
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