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How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationSen Ewe
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Sen ist Upāsaka, ein buddhistischer Laie. Er unterrichtet Sen-QiGong-TaiChi draußen im Park. Körperbewusstsein ist ein Hauptthema. Er meditiert seit seinem vierten Lebensjahr. Metta Samath Vipassana täglich seit 14 Jahren. Meditation, Daoismus und Buddhismus lernt er seit Jahrzehnten. Außerdem komponiert er und lernt mehrere Instrumente. Kindness Mindfulness Peace - Freundlichkeit Aufmerksamkeit und Gelassenheit sind die Orientierungshilfe.
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