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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationInsegnante di meditazione certificata dall'Accademia Dhyana di Daniel Lumera e Life Designer, Sara Valla accompagna le persone in un viaggio di consapevolezza, radicato nella sua esperienza e nel legame con il mare di Creta. Dopo 24 anni come specialista in tecnologie per l'apprendimento all'Università di Parma, ha seguito il richiamo del mare trasferendosi a Creta. Qui integra il suo ruolo di insegnante con attività che arricchiscono l'esperienza di chi sceglie il percorso della consapevolezza. Nelle sue meditazioni, Sara unisce l'essenza del metodo My Life Design alla connessione con la natura, creando pratiche che guidano verso equilibrio e consapevolezza. La formazione include un Master in E-Learning e uno in Digital Library Learning (Erasmus Mundus). Istruttrice subacquea per vent'anni, oggi organizza tour in barca nel golfo di Mirabello e crea percorsi per scoprire l'autentica Creta. Da Almyros, dove accoglie viaggiatori nel suo appartamento vista mare, Sara crea spazi che combinano natura, benessere e cultura locale. La sua esperienza come Life Designer in Forgiveness e insegnante di terapia della risata arricchisce i percorsi di consapevolezza che facilita. Le competenze multilingue, maturate viaggiando in diversi paesi, le permettono di connettersi con persone da tutto il mondo. Attraverso i blog "La Vita è un Viaggio" e "La Creta che non conosci", condivide riflessioni sul cammino interiore e le meraviglie dell'isola che ora chiama casa.
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Speaks Italiano, English, Deutsch, Français, Español and Ελληνική
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