Hei,
Olen Sampo ja ohjaan sinut tuomitsemattomuuden meditaatioon.
Valitse meditaatiolle rauhallinen paikka,
Jossa sinua ei äiritä.
Istuudu rennosti ja ryhdykkäästi.
Mielellään selkä suorana.
Sulje silmäsi.
Laske kätesi syliisi.
Mielellään kämmenet ylöspäin.
Hengitä rauhallisesti omaan tahtiisi.
Hengitä syvään sisään.
Ja pidätä.
Pidätä,
Pidätä.
Pidätä vain.
Pidätä vieläkin.
Vielä.
Vielä.
Vielä.
Ja jaksaa vielä.
Vielä.
Ja päästä.
Hengitä uudelleen syvään sisään.
Ja päästä.
Anna hengityksesi tasaantua.
Omaan rytmiinsä.
Omaan tahtiinsä.
Omaan voimaansa.
Huomioi kiitollisuudella juuri tämä hetki.
Tämä nimenomainen hetki.
Se on juuri nyt.
Se on ainoa hetki,
Joka meillä on.
Tarkkail itseäsi hetki ulkopuolisena.
Katsele sivulta.
Kierrä hitaasti ympärilläsi.
Katsele päältä.
Ja muista kolme sieluntason kysymystä.
Kuka minä olen?
Kuka minä olen?
Sinulla on varmasti jo vahva aavistus.
Tai tieto siitä,
Mitä olet.
Juuri siitä,
Mitä pohjimmiltasi olet.
Nyt on aivan erinomainen hetki.
Jatkaa sitä keskustelua maailmankaikkeuden kanssa.
Kysy myös,
Mitä minä haluan.
Mitä minä haluan?
Onko se jotain materiaalista,
Fyysistä,
Psyykkistä,
Henkistä tai jotain ihan muuta.
Voit esittää kysymyksen ja toiveesi.
Ja päästä siitä irti.
Kysy myös,
Mikä on minun elämäntehtäväni.
Mikä on minun elämäntehtäväni?
Miten voin palvella?
Miten voin auttaa?
Päästä nyt irti kaikista näistä kysymyksistä.
Luottaen siihen,
Että sinä todellakin saat vastauksia.
Juuri silloin,
Kun tarvitset niitä eniten.
Sinulle tarjoillaan erilaisia tilanteita,
Kohtaamisia,
Tapahtumia.
Ja aina kun näin käy,
Pysähdy hetkeksi ja mieti,
Mistä on kysymys.
Älä tuomitse tapahtunutta suoralta kädeltä hyväksi tai huonoksi.
Et kuitenkaan ehkä tiedä,
Mitä kaikkea siitä voi seurata.
Usein vaikeakin tilanne on loppujen lopuksi erittäin hyvä pitkällä tähtäimellä katsottuna.
Usein juuri suuret haasteet osoittautuvat erittäin tärkeiksi kehitysaskeleiksi meille.
Älä siis tuomitse mitään hyväksi tai huonoksi.
Älä ylipäätään tuomitse.
Ei sinun tarvitse.
Tuomitseminen tarkoittaa sitä,
Että olet suoralta kädeltä reagoimassa tapahtuneeseen.
Antamatta sille mahdollisuutta osoittaa kaikkia puoliaan.
Antamatta itsellesi mahdollisuutta toimia sielun tasolta lähtien.
Henkinen puolesi luo fyysisen maailman.
Joten eikö olekin erittäin tärkeää toimia tältä henkiseltä tasolta lähtien.
Toimia sielun tasolta lähtien.
Tarkkaile jälleen itseäsi ulkopuolisena.
Mieti hieman,
Minkälaisia asioita sinulle on tapahtunut viimeisen kuukauden aikana.
Mieti myös,
Mitä kaikkea maailmassa on tapahtunut tuon aikana.
Ja mieti sen jälkeen,
Että ovatko ne asiat todellakin tapahtuneet sinulle vai ovatko ne vain tapahtuneet.
Voi olla,
Että olet reagoinut niihin henkilökohtaisesti.
Mietippe vaikka maailmantalouden solmuja.
Ne asiat vaikuttavat sinuun.
Mutta ne eivät ole tapahtuneet vain sinulle.
Ne eivät todellakaan ole tapahtuneet vain sinulle.
Mietippä,
Minkälaisia mahdollisuuksia tällaiset tilanteet antavat sinun omalle kehityksellesi.
Voit ottaa huimia askeleita pelkästään ymmärtämällä olla ottamatta asioita henkilökohtaisesti.
Muista,
Että olet oppimassa täällä joitain tärkeitä tehtäviä.
Sielun tason tehtäviä.
Joten eikö ole aika luonnollista,
Että sinulle myös niitä annetaan.
Ja kun otat ne sielun tason tehtävinä,
Sinun ei todellakaan tarvitse niitä ottaa henkilökohtaisesti fyysisellä tasolla.
Sinun ei todellakaan tarvitse kärsiä henkilökohtaisesti fyysisellä tasolla.
Eikä sitä paitsi millään tasolla.
Ja mitä vähemmän otat asiat henkilökohtaisella tasolla ja mitä vähemmän tuomitset niitä,
Sitä vähemmän ne heilauttavat sinua.
Tiedät,
Että niihin sisältyy myös aina mahdollisuus.
Ja se mahdollisuus saattaa olla huomattavan paljon mahtavampi ja hienompi kuin tapahtuma sinänsä antaisi olettaa.
Riittää,
Että pysähdyt ja tarkkailet itseäsi,
Mieltäsi,
Tunteitasi,
Ajatuksiasi.
Tarkkaile hetki itseäsi juuri nyt ja päästä nyt irti kaikista havainnoista,
Kaikista tulkinnoista ja näe se sielun taso sinä,
Joka on.
Näe se sielun taso sinä,
Joka kykenee luomaan joka hetki,
Joka kykenee valitsemaan joka hetki,
Joka kykenee rakastamaan joka hetki.
Se olet juuri sinä.
Rauhoitu nyt tähän ajatukseen.
Rauhoitu nyt tähän tietoisuuteen.
Rauhoitu tietoisuuteen siitä,
Että sinun ei tarvitse ottaa mitään henkilökohtaisesti.
Ja siihen,
Että sinun ei tarvitse tuomita mitään,
Ei tarvitse antaa leimaa hyväksi tai huonoksi.
Riittää,
Että tiedät kuka ja mikä olet.
Hengitä nyt energiaa tähän voimaan,
Tähän tietoisuuteen,
Joka sinussa jo on.
Hengitä rauhallisesti jokaisella hengityksellä.
Lisää valoa,
Voimaa,
Rakkautta tähän sielun tason olentoon,
Joka todellisuudessa olet.
Hengitä rauhallisesti,
Tyynesti.
Tunne kuinka jokainen sisäänhengitys luo sinuun korkeamman värähtelyn.
Tunne kuinka se täyttää sinua puhtaalla energialla,
Puhtaalla valolla,
Puhtaalla voimalla.
Tunne kuinka jokainen uloshengitys levittää tämän energian ja voiman kaikkialle kehoissasi.
Ei pelkästään fyysisessä kehossasi,
Vaan myös energeettisessä kehossasi.
Anna energian levetä tasaisesti kaikkialle.
Se kyllä tietää mihin sen pitää mennä.
Hengitä nyt jokaisella hengitykselläsi.
Lisää energiaa itsesi,
Omaan tahtiisiin,
Aivan rauhassa.
Hengitä edelleen hyvin rauhallisesti.
Viesti tähän päivään on,
Älä tuomitse mitään mitä tapahtuu.
Älä ota mitään henkilökohtaisesti.
Sinun ei tarvitse.
Voit aloittaa paluun tähän tilaan,
Tähän fyysiseen ulottuvuuteen.
Muista koko ajan henkinen lähtökohtasi,
Henkinen sinä.
Nosta nyt kätesi vastakkain sydämen kohdalle ja hengitä syvään.
Kosketa peukalolla nyt kolmatta silmääsi otsaasi ja hengitä syvään.
Laske kätesi takaisin sydämen kohdalle.
Kiitos.
Avaa silmäsi vasta kun sinusta tuntuu hyvältä.
Mitään kiirettä ei ole.
Kiitos tästä meditaatiosta.
Nauti heljaisuuden hyviin asioiden nousemisesta tähänkin päivään.
Voima tulee sieltä.
Namaste.
