Vais começar por te sentar numa posição confortável,
Como já é habitual nestas hipnoses que fazes aqui.
De preferência com as costas direitas e eventualmente com uma manta no colo.
Vais fazer duas respirações bem profundas,
Bem sentidas.
Primeira.
.
.
E segunda.
Hoje vamos trabalhar o tema dos relacionamentos e tentar criar uma harmonização e uma consciência que permita atrair relacionamentos saudáveis,
Conscientes,
Amorosos,
Verdadeiros.
Então agora vais tentar olhar para cima o máximo que tu conseguires,
Quase como se conseguisse olhar para trás.
E vais fazer esse esforço ocular durante uns segundos,
Precisamente para cansar um pouco os olhos,
Ajudando o relaxamento.
É um pouco desconfortável,
Mas é bastante eficaz.
Depois desse exercício vais abrir e fechar os olhos,
Ao mesmo tempo que fazes a inspiração e a expiração.
Então vamos lá.
Abre os olhos e inspira.
Fecha os olhos e expira.
Inspira e vais repetir várias vezes,
Devagar.
Concentra-te,
Foca a tua atenção.
Começas a sentir muita vontade de realmente ficar com os olhos fechados e por isso vais fechá-los.
E vais mantê-los fechados durante toda esta hipnoterapia,
Entregando-te totalmente.
À terapia e à reprogramação do teu subconsciente,
Confiando que será em prol do teu bem-estar.
Então agora,
De olhos fechados,
Com o corpo relaxado,
Com a mente serena,
Com a alma calma,
Vais visualizar um cenário que para ti seja um cenário bonito,
Aprazível,
Romântico.
E nesse cenário tu vais estar com outra pessoa,
Que será como se fosse a tua cara metade.
A companheira ou a companheira ideal para ti.
O teu final feliz,
Digamos assim.
Um relacionamento como tu sonhavas.
E eu quero que prestes muita atenção,
Porque no final desta hipnoterapia vais escrever num papel aquilo que tu visualizaste.
Porque eu estou a dar-te a possibilidade de visualizares-te de forma livre.
Portanto,
De criares o teu cenário futuro,
O teu cenário romântico,
O teu cenário bonito.
Com aquela pessoa que seria perfeita para a tua vida,
Pelo menos neste momento.
E será interessante,
Se tu prestares atenção ao cenário que escolheste,
Aos detalhes desse cenário,
Às cores.
Tenta identificar se é outro país,
Se é outra cidade,
Se é praia,
Se é bosque.
Tenta verificar se há outras pessoas nessa tua visualização.
Como é que estão vestidos?
O que é que estão a fazer?
E também,
Quem é essa pessoa?
O que é que vês nessa pessoa?
A cor do cabelo?
A cor dos olhos?
Alguma coisa que te chame a atenção?
O tamanho da pessoa?
Se está a sorrir?
Se não está?
Se tu estás feliz ou não?
O que é que sentes?
E podes intensificar essa emoção,
Visualizando e sentindo de forma intensa um abraço,
Ou mesmo um beijo.
E percebendo esse sentimento,
Percebendo essa emoção,
Se é uma emoção muito feliz,
Se é uma emoção feliz mas com algum receio,
Se há alguma resistência.
Tentar analisar também como é que o corpo reage a essa visualização bonita.
Se há uma relação livre ou se há algo a aprisionar-vos,
Aos dois ou a um dos dois.
Tentar projetar essa realidade que pode vir a manifestar-se de uma forma muito consciente e muito positiva.
Quanto mais conseguirem sonhar,
Quanto mais bonita for essa imagem,
Melhor.
É evidente que se vocês já tiverem alguém na vossa vida,
Um marido,
Um namorado,
Ou uma esposa,
Ou uma namorada,
Que podem e devem visualizar essa pessoa,
Nesta projeção positiva,
E com isso vão estar de facto a harmonizar.
Se houver aqui algumas questões,
Alguns atritos,
Algumas questões ainda por resolver,
Podem recuperar até a paixão inicial.
Podem aprofundar a partilha,
A complicidade e fazer com que a relação fique ainda mais bonita.
Então,
Força aí nessa visualização,
Vou dar-vos um minuto para se concentrarem.
Sintam a emoção maravilhosa que pode de facto estar em vós,
No vosso corpo,
Na vossa mente.
De como os pensamentos e as emoções aqui quase se fundem,
Trazendo harmonia e uma certa paz.
E agora eu vou pedir-vos para pensarem num símbolo ou uma mensagem que vos possa ser enviada como forma de confirmação.
Algo que possa surgir nos próximos três,
Quatro dias,
Que possa ir ao encontro da visualização que estiveram a fazer,
E que possa aqui ser um elemento mágico de confirmação de que aquilo que vocês lançaram para o mundo energético e invisível já está a ser criado,
A ser trazido para a vossa realidade física.
Então,
Estejam atentos depois nos próximos dias,
Esperando de facto essa linda confirmação que acaba por mostrar que quando projetamos e quando sonhamos conseguimos de facto manifestar uma realidade e uma vida mais bonita.
Então,
Que assim seja,
E agora aos poucos podem regressar ou aqui ou agora,
Trazendo essa energia de paz,
Ao mesmo tempo também de autoconfiança.
Isto foi o comboio a passar,
Não se assustem,
É um bom comboio,
É o comboio que traz a mudança,
E então regressam com essa mudança,
Com essa energia boa,
Positiva e otimista.
