Afirmações Matinal Para Saúde e Bem-Estar

"Cultivar estados mentais positivos como a generosidade e a compaixão decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade." (Dalai Lama)
Vamos começar o dia juntas e juntos, realizando afirmações matinais para saúde e bem estar. Cultivando e construindo transformações positivas para o nosso corpo e mente. Gratidão pela partilha! Espero que lhe faça bem. Tenha um excelente dia.

Transcript

Olá,

Seja bem-vindas e bem-vindos a esta meditação com afirmações matinais para saúde e bem-estar.

Sente-se de maneira confortável,

Conectando-se com a sua respiração,

Criando espaços e possibilidades para você se conectar consigo mesmo.

Após estar confortável,

Repita mentalmente ou verbalmente estas afirmações.

Amo cada célula do meu corpo,

Mantenho a saúde do meu corpo e mente,

Dando-lhe tudo o que precisa a todos os níveis.

Os meus pensamentos são felizes e ajudam a tornar o meu corpo e o meu dia mais saudável.

Faço escolhas saudáveis,

Respeitando a mim e a todos ao meu caminho.

Faço com amor tudo o que posso para ajudar a mim e ajudar a manter o meu corpo em uma saúde perfeita.

Abro-me para todas as possibilidades de estar bem e feliz.

Espero que você tenha um bom dia.

Namastê!

Reviews

Gratidão ❤️

ótimas afirmações para começar o dia! ❤🍀

Adorei🥰🤩

Namastê ✨🙏🏻

Foi muito bom
Recomendo
Voz linda transmite paz e serenidade.

Meditação linda. Traz energia pra começar o dia.