A Sutil Arte de Ligar o F*da-se (Livro)

Refletindo um pouco sobre o livro escrito por Mark Manson "A Sutil Arte de Ligar of F*da-se", um dos livros que mais me chamou atenção este ano e que me fez refletir bastante sobre o que realmente importa na minha vida. Espero que goste te inspire a ler o livro também.

Transcript

Fala pessoal,

Tudo bem?

Hoje eu queria passar aqui para passar uma mensagem de um livro que eu li mais sete vezes,

Um livro que realmente me trouxe bastante reflexão sobre a minha vida,

Sobre as coisas que são realmente importantes nessa minha jornada de crescer como ser humano,

De crescer como homem,

Crescer como parceiro,

Como trabalhador,

Como,

Vamos dizer,

Uma pessoa que vive nessa sociedade,

Que a gente vive em harmonia com outras pessoas,

E me fez refletir bastante sobre o que eu quero alcançar na minha vida,

Refletir o que realmente eu acho que é valioso para a minha vida.

E esse livro se chama A Sutil Arte de Ligar o Foda-se,

Uma Estratégia Inusitada para uma Vida Melhor,

Por Mark Manson.

O que eu gosto muito desse livro é que,

Por mais que o título pareça passar a mensagem que você vai aprender a ligar o foda-se para tudo,

Na verdade a ideia do livro é mais que o oposto,

É mais específica,

É criar a ideia de ligar o foda-se para as coisas que realmente importam,

Ou seja,

Você vai estar ali preocupando com o que realmente deve se preocupar,

Porque hoje em dia,

Pelo menos eu,

Não sei se você se relaciona,

A gente se preocupa muito com coisas que são irrelevantes,

Que não acrescentam muita coisa na nossa vida,

E no final do dia aquele gasto mental que a gente podia usar essa energia para estar desenvolvendo coisas que vão melhorar a nossa vida em geral,

Coisas que vão atrair os nossos objetivos e buscar as coisas que a gente quer fazer na nossa vida.

E esse livro realmente aborda tanto,

E eu acho que o que mais pegou para mim nesse livro foi a questão da ideia de que você tem que,

Para começar a se sentir motivado,

Você tem que primeiro fazer acontecer,

Começar a mover as coisas,

Então,

Ação,

Começar,

Por exemplo,

Você quer escrever um livro,

Comece a escrever,

Mesmo que você não esteja motivado,

O fato de você estar ali escrevendo,

Seu cérebro,

Sua mente,

Seu corpo,

Você vai começar a criar esse hábito,

Esse ambiente,

Essa mentalidade de começar a criar as ideias,

Então as ideias vão começar a aparecer,

Porque você está trabalhando ao redor daquilo que você quer trabalhar,

E as ideias vão surgir,

E a motivação assim vai vir.

E eu achei bem interessante isso,

Porque a gente sempre acha que a gente tem que ter aquela motivação já pronta para começar alguma coisa,

Algum projeto,

O que que seja.

E um outro ponto que eu achei bem legal,

Que realmente me fez sentir bastante,

Foi a ideia da mídia social hoje em dia,

Que a gente está constantemente com aquele smartphone,

Constantemente ali assistindo a vida de outras pessoas,

E o que chama atenção para a gente internamente,

Para o cérebro,

A gente vê o melhor do melhor,

Sempre.

Principalmente nessas mídias sociais.

E a gente esquece que essas pessoas que estão ali,

Vamos dizer,

Criando coisas magníficas,

Criando coisas maravilhosas,

Ou tem um corpo perfeito,

Ou é um empreendedor que está ali há anos e anos trabalhando nessa área,

Ou é uma pessoa que tem um relacionamento maravilhoso,

A gente sempre está ali vendo o melhor do melhor.

Até porque as pessoas,

Nas mídias sociais,

Isso é uma característica do ser humano,

A gente vai sempre postar e tentar compartilhar o melhor da nossa vida.

Então,

Na mídia social,

Muitas vezes o que não é verdade,

Todo mundo parece ter a melhor vida do mundo.

Então a gente está sempre ali bombardeado com aquelas mensagens que a vida é maravilhosa,

E que tudo que está ali a fora,

As pessoas que estão vivendo,

Estão tendo a melhor vida possível.

Enquanto a gente aqui está passando aquele sofrimento,

Está passando por um sofrimento financeiro,

Ou está tendo problemas no trabalho,

Problemas familiares,

Sua vida está em um momento bem difícil,

Ou o que for que seja que está acontecendo com você,

E a gente está ali bombardeado por essas mensagens de vida perfeita,

E a gente se sente frustrado e sabota,

Vamos dizer,

Cria uma ideia de que nós somos imperfeitos,

Que somos quebrados,

Que temos que mudar alguma coisa.

E a gente tem que entender que,

Muitas vezes,

Essas pessoas que a gente está vendo ali,

E muitas não são verdades,

É,

Vamos dizer,

5% da sociedade em geral que está ali realmente criando essas,

Vamos dizer,

Que está ali criando tanta coisa e você vê como,

Vamos dizer,

Celebridade,

Ou é uma pessoa que você acha que é um modelo de vida,

E a gente esquece que o ser humano,

A vida do ser humano,

Sofrimento e desafios fazem parte da nossa vida,

E a gente esquece,

A gente não percebe,

Porque a gente é bastante nossa mente,

A gente visualiza melhor vendo imagens,

Vendo vídeos,

Então a gente está ali sempre com essa ideia de ser bombardeado a mensagem,

Que na verdade não é uma mensagem da realidade da sociedade,

A realidade do ser humano,

Que é a realidade que a gente vai passar por sofrimento,

A gente vai ter obstáculos,

A gente vai ter problemas na vida,

E a gente não percebe isso,

E a gente esquece que isso é um processo natural,

E aí quando a gente não percebe isso,

E a gente fica vendo aquele montão de pessoas nas redes sociais,

Tendo o melhor tempo possível,

Viajando,

Criando o negócio que eles querem criar,

Com o corpo perfeito,

Com o relacionamento perfeito,

Com a situação financeira perfeita,

A gente se quebra,

A gente se sabota,

E a gente faz a gente ficar dessa forma,

Triste,

Sem energia,

Sem motivação de fazer acontecer,

E isso é bem perigoso,

Então eu acho que esse livro me abriu as portas para entender melhor isso também,

Para tentar usar a mídia social de uma forma mais produtiva,

E tentar não gastar muito tempo nela,

Por mais que tenha os seus pontos positivos,

E aquela ideia de conectar com as pessoas,

E você está ali sempre compartilhando o que você quer compartilhar,

Temos que tomar cuidado com isso também,

O fato de que a gente está com o sentimento de ser bombardeado por essas mensagens,

Essas imagens,

Esses vídeos,

E cria essa ideia que nós somos imperfeitos,

Que a gente não tem o suficiente na nossa vida,

E eu acho que esse livro me deu muito,

Muito,

Muita reflexão,

Me ajudou bastante com relação a isso,

E te traz uma paz maior,

Para entender que também coisas levam tempo,

E para entender novamente que obstáculos,

Desafios,

Sofrimento é um processo natural da nossa vida como ser humano,

Para crescer,

Para se tornar uma pessoa melhor.

Então essa é a mensagem que eu queria deixar para vocês hoje,

Pegue o livro galera,

Vai lá e lê,

Esse livro é sensacional,

É bem interessante,

É uma leitura bem fácil,

É engraçado,

É um livro que você pode ler em qualquer lugar,

Nada muito sério,

Nada muito profundo,

Mas é um livro que aborda umas ideias que realmente vão fazer a diferença na sua vida.

Espero que você goste,

E mais uma vez,

Não esqueça,

É a sutil arte de ligar o foda-se,

Uma estratégia inusitada para uma vida melhor.

O escritor é o Mark Mansel.

Muito obrigado pessoal,

E até o próximo,

Abraço.

Reviews

Fiquei muito interessada, vou ler.
Obrigada por compartilhar.

Tenho esse livro. Comecei a ler mas parei no meio do caminho. Retornarei.

Isso mesmo vale muito a pena a leitura . Este livro é muito bom!

Sempre me deparei com
Este livro “pedindo para ser lido” e hoje fui impactado por esta excelente explanação! Caiu como uma luva no meu dia. Ansioso para ler! Gratidão!

Muito bom!!! Já estava na minha lista de livros para ler mas acho que agora vai ser o próximo!! Obrigada pela dica e pela msg!!

Esse vai ser o próximo livro que vou ler, gostei muito do podcast parabéns

Bacana. Baita. Dica.