Lição 1
Reflexão do seu Propósito de Vida
Nesta primeira lição abordamos a importância de contemplar e refletir sobre aquilo que buscamos na vida, pois o primeiro passo para criar um objetivo é descobrir o que você deseja e criar o pensamento sobre aquilo que quer ser alcançado.
Lição 2
Documentação dos seus Objetivos
Nesta lição discutiremos a prática de registrar e documentar em um papel cada objetivo e desejo que foi contemplado na lição anterior, mas agora com mais precisão e detalhes aprimorando e polindo essas metas.
Lição 3
Gratidão, o Antídoto para Qualquer Desafio
Nessa aula vamos explorar a importância de implementar a prática da gratidão para te auxiliar a atingir seus objetivos, pois desafios sempre irão aparecer em sua direção, mas ser grato por aquilo que já possui e existe em sua vida vai te ajudar a manter a calma, te trazer a perspectiva apropriada para continuar a sua jornada, e para te confortar nos momentos difíceis mantendo a mentalidade certa para superar os desafios e atingir suas metas.
Lição 4
Mudança traz Desafio e Desafio traz Progresso
Nesta lição vamos abordar a importância de sair da nossa zona de conforto, como lidar com mudanças inevitáveis e como encarar os desafios que a vida traz durante a nossa jornada de crescimento entendendo que isso é um processo natural. Independente dos nossos desejos e objetivos, transformações serão sempre parte da vida e são essenciais para o nosso desenvolvimento como ser humano.
Lição 5
Comparação, a Ladra do Prazer e do Progresso
Discutiremos hoje porque o hábito de constantemente se comparar com outras pessoas pode te cegar e te desviar dos seus objetivos e metas, criando uma mentalidade de inveja e inferioridade e atrasando o seu processo de desenvolvimento.
Lição 6
O seu Círculo de Amizade
Na aula de hoje contemplaremos a importância de escolher com sabedoria nossos amigos e as pessoas com que passamos a maioria do nosso tempo, pois eles têm grande influência em como nos enxergamos, nos comportamos, e como avaliamos a nossa perspectiva de vida.
Lição 7
Busca por Conhecimento, Como Usar seu Tempo com Sabedoria
Discutiremos nessa aula a importância de se buscar sempre novos conhecimentos e idéias e como isso vai definir o seu crescimento pessoal. Vamos explorar também, a importância da prática da leitura e outros meios de absorver informações, bem como, a melhor maneira de usar o seu tempo produtivamente.
Lição 8
O Lado Negativo do Uso de Celulares e Eletrônicos
Abordaremos hoje a importância de se policiar em relação ao uso do seu celular e outros dispositivos tecnológicos, pois os mesmos podem não apenas nos distrair e alienar, mas também criar um ciclo de uso vicioso que gera efeitos negativos para o nosso bem-estar em geral.
Lição 9
Como Melhorar a Qualidade do Seu Sono
Nesta lição discutiremos mais a fundo como criar um ambiente perfeito para o sono, afinal o importante não é apenas o número de horas que dormimos, mas também a qualidade do sono e como manter uma boa rotina vai melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar em geral.
Lição 10
Manhã Saudável, Dia de Sucesso
Nessa aula vamos vamos explorar algumas ideias para melhorar o seu estado de saúde física, afinal tanto quanto a mente, o corpo também deve ser bem cuidado para que podemos viver uma vida longa e próspera. Dessa forma criará uma rotina para sua manhã que o ajudará na jornada do seu desenvolvimento pessoal e perspective certa para começar o seu dia.
