Vind De Rust In Wat Er Is

Het begin van succes, vrede, rust, genezing… is durven kijken naar jouw hindernissen. Accepteer jij je gevecht, je strijd? Dan begin je mensen aan te trekken die niet verdoven of verdoezelen. Waar liefde is, is ruimte voor waarheid.

Hou je niet van jezelf, dan kan je de realiteit ook niet aan. Dan heb je liever mensen die alles onder het tapijt stoppen. Begin jij je eigen tapijt op te heffen om te kijken wat eronder zit? Dat is de start van verder, hoger, dieper…

Je emoties worden vloeibaar omdat je ze accepteert. De strijd is voorbij. Je gedachten worden minder druk omdat je ze kan laten komen en gaan zonder iets aan toe te voegen. Doordat je durft te kijken naar jezelf, kom je in een ander niveau van rust.

Muziek: Thaddeus

Transcript

En als je ogen sluit,

Gaat alle aandacht naar binnen.

Jouw energie,

Jouw beweging,

Die innerlijke beweging,

Dat wil dus zeggen jouw bewustzijn.

Een mooie dagelijkse gewoonte,

Af en toe even een paar minuutjes stilzitten,

Om die energie te ervaren,

Te beleven.

En je hoeft het niet allemaal te begrijpen of te kunnen uitleggen.

Want bewustzijn op zich is heel moeilijk uit te leggen.

Het is een beleving die meteen weer voorbij is en overgaat naar een andere beleving.

Het is de natuur van de realiteit,

Dat oneindig bewustzijn is altijd in beweging.

Probeer dat dus niet stil te leggen of te controleren of zo.

Bewust zijn.

Neem daar even tijd voor,

Terwijl je rustig ademt.

En voel dan eens hoe anders het is als je bewust omgaat met jezelf.

En misschien begin je meer en meer,

Zeker de laatste tijd,

Een soort versnelling in het universum zou ik kunnen zeggen.

En het kan nogal turbulent zijn.

Maar hoe trouw ben jij aan dat mooie gevoel van die verbinding met jezelf?

En dan kun je ook de vraag stellen,

Hoe bewust ben ik van mijn verbindingen rondom mij?

Zowel privé,

Je gezin,

Je familie,

Je kinderen.

Ja,

Je job,

Je carrière,

Je publiek.

Noem maar op.

Hoe trouw ben jij aan jezelf?

Neem even tijd om dat te zien wanneer je ontspoort en wanneer je achteraf zegt,

Dit had ik niet mogen doen,

Want er kon niks meer bij.

En toch kun je je soms niet laten om ja te zeggen en er spijt van hebben.

Voel zelf maar wat ik bedoelde.

Jouw energie in de gaten halen,

Jouw bewustzijn,

Die beweging in jou,

Die natuurlijke beweging,

Die actie en rust op hetzelfde moment,

Want dat is bewegen,

Zoals muziek.

Muziek is ook stilte en beweging.

Dus je luistert nu naar de symfonie van jouw leven en merk eens,

Hoe ervaar jij dat?

En merk eens wanneer je symfonie niet meer klopte,

Dat je voelt,

Dit wil ik niet meer,

Dit kan gewoon niet.

Maar voel dan wat er wil veranderen in jou,

Want anderen zijn niet verantwoordelijk voor jouw beslissingen.

Dus voel hoe het komt dat jij af en toe ontspoort.

Naar wat heb je dan geluisterd?

Ik geef maar een voorbeeld.

Wat had je toen?

Tekort?

Vanuit een tekort vlieg je naar buiten.

En misschien heb je al opgemerkt,

Als je energie tekort hebt,

Dat je dan nog minder stoppen kunt en nog minder nee zeggen.

Misschien was je juist moe,

Waardoor je niet nee kon zeggen,

Waardoor je toch weer nog,

Nog,

Nog.

.

.

En voel jouw energie,

Voel je bewustzijn,

Voel die verbinding met jezelf,

Met jouw energie,

Jouw bestaan.

Wat zoek je eigenlijk?

Een hele belangrijke vraag die je zelf moet uitzoeken,

Wat zoek je eigenlijk?

Energie,

Aandacht?

Misschien zoek je liefde?

Misschien zoek je bevestiging,

Omdat je je onzekerheid blijft achtervolgen,

Je twijfel,

Je angst,

Gebrek aan eigenwaarde?

Wat wil jij bereiken eigenlijk,

Door niet te stoppen?

Je blijft mooi ademen,

Waardoor je beter jezelf kunt betrappen.

Want het is hier nu niet iemand anders die jou betrapt.

En tot zover,

Hoop ik dat iedereen een beetje komt,

Dat niemand jou beschuldigt,

Maar dat je jezelf eigenlijk klem zet,

Omdat je niet durft kijken naar jezelf.

Niemand houdt je tegen.

Niemand bepaalt wat jij moet doen of niet moet doen.

Dan pas ga je beginnen weten wat je moet doen en ga je beginnen vooruit gaan,

Ook in deze bijzondere versnelde tijd.

En mooi ademen,

En voel eens nu,

De energie,

Het is jouw energie.

En de energie rondom jou.

Dus door bewust te zijn van jouw energie,

Jouw verbinding met jezelf,

Begin je meer verbinding te hebben met het leven rondom jou.

Voel maar,

Je ervaring wordt ruimer,

Je beeld wordt ruimer.

En hoe ruimer,

Hoe meer dat je in contact komt met hogere verbindingen.

En die hoge verbindingen zijn belangrijk om nieuwe informatie.

Want je merkt,

De wereld staat een beetje op zijn kop,

Maar mensen zoeken eigenlijk continu oplossingen op een manier van vroeger,

Die eigenlijk niet werkte.

Mensen hebben niet door dat ze blijven herhalen wat niet werkt.

Ze zoeken oplossingen in het probleem,

Maar dit werkt niet.

En daar ben je de laatste tijd ook bij gekomen.

Dus eigenlijk,

Zo ben ik zelf ook gaan zoeken,

De oplossing moest van ergens anders komen.

Ik woon op diezelfde drukke planeet,

En hetgeen die mij altijd haalt is die verbinding.

Dus dat bewustzijn van bewustzijnen.

Voel eens wat ik bedoel,

Je moet niet zoveel visualiseren,

Maar voel de energie nu veranderen.

Jouw energie,

De energie van je omgeving,

Gezin,

Familie,

Vrienden,

Job,

Carrière,

Klanten,

Medewerkers,

Personeel,

Noem maar alles,

Alles,

Alles.

En dan zit je in die richting van bewustzijnen.

Misschien de energie van ons zonnestelsel,

Misschien een hoger bewustzijn,

Een andere universa.

Het wordt lichter.

Heel belangrijk dat je de dingen lichter ziet.

Zowel in gewicht als in kleur,

Lichter.

Hoe lager,

Hoe zwaarder en hoe donkerder.

Dus hoe dichter je bij je persoonlijkheid,

Je ego komt,

Hoe zwaarder en donkerder.

Dus als je daarin zit,

In verbinding,

Dan wordt het lichter,

Zachter.

Merk maar.

Dan kom je in een stroom,

De natuur van de realiteit,

Die beweging,

En dat gaat op en neer.

De zee heb je ook hebben invloed.

En de wind is altijd in beweging,

Rustig,

Heel druk.

En ook als het stormt zijn het in vlagen en dan weer wat rustiger en zo verder.

Dus alles is in fasen,

Op en neer,

Op en neer,

Heel lang,

Plus en min.

En mensen gaan dan gemakkelijk in dualiteit.

De dualiteit in de realiteit.

Dus de realiteit is beweging,

Is geen dualiteit.

Voel eens een ander soort rust die je nu beleeft.

En maak je beeld nog groter.

Voel dat de energie fijner wordt,

Lichter.

Hoger bewustzijn.

Bewustzijnen.

Dus zonder iets te vragen krijg je hier veel meer informatie over jezelf en je levensstijl.

En je omgeving.

En vooral hoe je verder wilt.

Hoe wil jij verder?

Denk je dat anderen over jou beslissen?

Omdat jij wil voldoen aan iedereen zijn wensen?

Maar wat is jouw aandeel daarin?

Ga eens onderzoeken bij jezelf.

Wat er vastzit in jouw bewustzijn.

Vastzitten is dus al niet meer natuurlijk.

Je houdt iets tegen.

En je houdt iets tegen omdat je iets te kort hebt.

En mensen die iets te kort hebben weten van geen ophouden.

Dat wat ik al vaak uitgelegd heb van die dopamine.

Dus een deel van je hersenen die eigenlijk rust zoekt,

Gaat nog meer bezig zijn om niet te voelen dat het niet goed gaat met je.

Dus mensen waar het niet goed gaat,

Die blijven bezig.

Dus die dopamine die zoeken geluk,

Vreugde en overdrijven dan.

En ze gaan eruit.

Omdat ze niet durven kijken naar hun eigen realiteit.

Het is belangrijk om te zien dat niemand schuldig is aan jouw levensstijl.

Maar je hebt gehandeld,

Om nog een keer het woord dopamine te gebruiken.

Om een bit te hebben,

Door ja te zeggen.

Door altijd goed te zijn voor iedereen.

Door altijd klaar te staan voor iedereen.

Door altijd te geven.

Maar misschien heb je al opgelet hoe wij mensen kunnen ontvangen.

En misschien ben jij daar ook bij.

Dat je zo graag geeft omdat je die kunt ontvangen.

Omdat je niet onder ogen durft zien wat je te kort hebt.

Dus hier voel je al dat jij de creator,

De schepper bent van jouw leven.

En jouw levensstijl.

Je blijft rustig ademen.

En elke keer ook.

En je kan dat,

Als je regelmatig deze meditatie doet.

Ga je dat heel snel kunnen.

Ik wil dat tussendoor.

Gewoon na het ontbijt.

Maar ik zet me even.

Bewustzijn van wie ben ik nu.

Hoe ziet mijn leven op dat moment uit.

Die dag,

Dat moment.

En accepteren tot je in dat hoger bewustzijn komt.

Je komt maar binnen dat hoger bewustzijn.

Door eerst die verbinding met jezelf bewust.

Van jouw energie.

Merk nu eens.

Je ademhaling is van diep in je buik tot boven in je longen.

Je krijgt dus ook adem.

Dus als je hoog ademt.

Dan voel je ook in je borst je eigen beeld.

Ik ben.

Dus als dat helemaal naar binnen getrokken is.

Dan geef je jezelf geen plek.

En dan voel je dat je niemand bent.

Dat je niet genoeg bemind bent.

Dat je niet genoeg gerespecteerd bent.

Niet gewaardeerd wordt.

Niet gezien wordt.

En dan begin je te creëren vanuit dat tekort.

Dus zit in een mooie houding.

En durf onder ogen te zien.

Wie jij op dit moment bent.

En kom in dat hoger bewustzijn.

Zo simpel.

En heeft tijd.

Voor vooral de energie.

Je merkt verandering in de beweging.

Je merkt dat bewustzijn altijd in beweging is.

Maar je begint rust te vinden.

In de beweging.

Zoals je naar goede muziek luistert.

Je wou dat het voorbeeld van de symfonieën van Brahms heel heftig zou zijn.

Maar ik blijf dan altijd mooi zitten.

En ik word dan in een keer heel stil van.

Van al die beweging.

Die muziek van Brahms kan heftig zijn,

Maar heel stil.

En zo is het in het leven ook altijd.

Het kan heftig zijn.

Toch zo stil.

Ik ben ook niet het type die daar de hele dag op de bank zit.

Dat ben ik niet.

Bewustzijn is ook actie,

Beweging.

En die rust vinden,

Die vrede vinden in de beweging van de realiteit.

Voel wat ik raak in jou.

En voel dat je de rust begint te vinden in je eigen dualiteit.

Van bewustzijn overstijg je wat je niet bent.

Je ademhaling is mooi stil.

En rustig.

En je komt in nieuwe lagen van bewustzijn.

Het wordt duidelijker.

Wat je niet meer wil.

Je begint nu duidelijker te zien hoe het komt dat je over je grenzen gegaan bent.

Het wordt duidelijk dat je weggelopen was van iets dat je niet accepteerde in jezelf.

Je was weggelopen van iets dat je niet accepteerde van jezelf.

Met andere woorden,

Je had gehoopt dat je beter was.

Je had gehoopt dat je slimmer was.

Je had gehoopt dat je dapperder was.

Je had gehoopt dat iedereen van je zou houden.

En kijk maar,

Wat je nog allemaal gehoopt had.

Waardoor je eigenlijk nooit hebt stil kunnen zitten.

Omdat je dat niet accepteerde van jezelf.

Dus leren kiezen begint met zelfacceptatie.

Je hoort mij al jaren zeggen als je op dieet wil en je wil een paar kilo's afvallen.

Dan moet je begin en naast voor de spiegel staan en accepteren dat er daar een paar kilo's te veel zijn.

Want als je daartegen vecht,

Dan is dat op en neer.

Dan ga je drie kilo af,

Vijf kilo bij.

En noem maar op.

Nee,

Nee.

Eerst accepteren hoe het is.

Ik gebruik ook altijd bij mensen die bijvoorbeeld kanker hebben.

Ik spreek dat woord uit,

Want veel mensen zijn bang van dat woord.

Mensen die kanker hebben,

Vluchten liever.

En de energie gaat naar vluchten en niet naar genezen.

Dus als je ook ziek bent,

Wat dan ook.

Ik noem nu extreem die kanker.

Maar begin met het beseffen dat je dat hebt.

Dan kun je er iets aan doen.

Als je last hebt van een voet,

Een been,

Een knie,

Een schade.

Begin met dat te accepteren en toe te geven.

Dan kom je dat bewust zijn.

Dan verandert er ter plekke iets.

Dus kijk eens nu.

Wat gebeurt er nu met jou doordat ik dat zeg?

Kun jij kijken naar jouw hindernissen?

Accepteer jij je gevecht,

Je strijd?

Dat is het begin van succes,

Vrede,

Rust,

Genezing.

En dat ga je merken na een tijd.

Je gaat dan beginnen mensen aantrekken die niet verdoven of verdoezelen.

Je zoekt dan,

Noem maar op,

Therapeuten,

Dokters,

Hulpverdieners,

Vrienden ook.

Die continu troosten om je de realiteit niet te zien.

Ik ben 45 jaar bezig met yoga en meditatie.

Ik had al heel vroeg door dat ik strenge leraars creëerde.

Die toonden de klop niet,

Roland.

Ik kreeg in mijn zoektocht weinig schoudertlopjes omdat ik dieper wilde gaan.

De realiteit zien.

En dan voel je de liefde,

Want waar liefde is,

Is ruimte voor waarheid.

Dus als je niet van jezelf houdt,

Dan kun je ook de realiteit niet aan.

Dus heb jij liever mensen die alles onder tapijt stoepen?

Of begin jij je eigen tapijt op te heffen en kijken wat eronder zit?

Want dat is het begin van je nieuwe evolutie,

Je volgende stap,

Je groeiproces.

Verder,

Hoger,

Dieper gaan.

Want al die onder tapijt zit houd je tegen.

Je blijft in een cirkel draaien.

Voel nu de beweging,

Want elke keer als het stil is,

Maak ik iets wakker.

En dat is het universum,

Die beweging van stilte en actie.

En dat wordt vloeibaar.

Doe nu eens,

Doordat je durft kijken naar jezelf,

Is het een ander niveau van rust.

Neem je tijd,

Je ademt rustig.

En je volgt je ademhaling,

Zacht,

Geruisloos.

En je lichaam wordt zachter.

Emoties worden vloeibaar,

Omdat je ze accepteert.

Strijd is verbergd.

En dat merk je ook in je gedachten,

Dat je niets meer toevoegt.

Want er zijn altijd zoveel gedachten,

Maar doordat je de realiteit niet accepteert,

Geef je zoveel uitleg aan jezelf,

Dat je eigenlijk bijna aan je eigen hoofd niet meer draagt.

Dat het zo vol is.

Maar nu is het stil aan het worden in je hoofd,

Vloeibaar.

Gedachten komen en gaan,

Komen en gaan.

Verscheiden als een nob,

Zonder uitleg,

Zonder verdediging,

Zonder beschuldiging.

En dan kom je in een ander bewustzijn.

Voel maar,

Jouw bewustzijn,

Een onleidig bewustzijn.

Blijf rustig ademen,

In dat veld van energie waar je nu zit.

Voel hoe jonger je bent,

Met heel fijne trillingen,

Fijne kwaliteit hun handeling.

En je mag rustig nog wat blijven zitten,

Ook als je deze video of mp3 uitzet,

Kan je nog even blijven zitten in die beweging van de stilte,

Zonder te vluchten met de rust in wat er is.

En door regelmatig deze meditatie te doen,

Ga je het heel gemakkelijk kort kunnen doen,

Nou regelmatig,

Soms één minuutje maar.

In een wandeling even stilzitten,

Even stilstaan in de natuur en bewustzijn.

Dus blijf nog even mooi stil en anders wens ik je een heel succesvolle tijd.

Bedankt en tot later.

Reviews

Aangename kennis. Dankjewel 🙏