Amanhecendo com Paz

Nestes próximos minutos, contemple a beleza de estar vivo e comece seu dia de forma mais leve, com energia e bem estar. Deixe ser levado pelo som da minha voz e pela música ambiente. Sinta a energia que quero transmitir. Esteja livre dos seus pensamentos acelerados e aproveite.

Transcript

Olá,

Muito bom dia.

Me chamo Rodrigo e nos próximos minutos quero transmitir uma energia muito boa para você iniciar o seu dia.

Primeiramente,

Sente-se em uma posição confortável,

Com uma postura firme,

Mas relaxada.

Agora,

Feche os olhos e comece a respirar mais lentamente e de forma mais profunda.

Inspire,

Respire.

Continue respirando enquanto eu vou falando.

O universo agradece a tua intenção de começar o dia bem e vai te recompensar com paz de espírito.

É muito bom que você esteja aqui,

Respirando profundamente,

Acalmando seus pensamentos e energizando teu corpo e a tua mente para mais um dia.

Tenha orgulho de si mesmo por estar fazendo um bem interno nesse momento.

A sua mente deve estar tentando jogar pensamentos aleatórios,

Mas respire fundo e deixe eles pra lá.

Nesse momento,

É apenas você com você mesmo.

Agora você terá alguns momentos de silêncio para conseguir limpar mais ainda sua mente.

Eu já volto.

Muito bem,

Siga seu ritmo.

Você não faz ideia do bem que está fazendo para si mesmo com esses poucos minutos.

Agora,

Vá abrindo os olhos lentamente e contemple a beleza que é poder respirar e estar vivo.

Tenha um ótimo dia,

Com muita paz no seu interior.