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Tiefenentspannung an der Costa del Sol

February 21 - 28, 2027

Málaga, Spain

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Hosted By

Ina Rudolph

156 followers

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8 days

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20 person retreat

Highlights

  • herrliche Seminaranlage

  • das Beste von Eckart Tolle und Byron Katie

  • leckeres, vegetarisches Essen

  • Pool, Hängematten, Trampoline, Barfußpfad

  • im Februar schon 18 Grad und 8 Sonnenstunden am Tag

  • Pilatesflow mit Gabi

  • das Meer vor der Tür

Details

Eine Woche zum Loslassen, Auftanken und tief Entspannen an der Costa del Sol. In der Casa el Morisco bei Málaga verbringen wir sieben Tage damit, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, belastende Glaubenssätze zu überprüfen und wieder mehr Ruhe und Weite zu erleben. Im Mittelpunkt stehen The Work von Byron Katie, Impulse aus der Arbeit von Eckhart Tolle und einfache Übungen, die dich immer wieder ins Hier und Jetzt zurückbringen. Dazu kommen Pilates Flow, Zeiten für dich, eine Kakaozeremonie und viel Raum zum Ausruhen, Genießen und Nichtstun. Alles ist freiwillig. Du musst nichts leisten und nichts können. Wenn du einmal lieber in der Sonne liegen, spazieren gehen oder einfach für dich sein möchtest, gehört auch das ausdrücklich zu dieser Woche. Das erwartet dich: • The Work mit belastenden Glaubenssätzen • Übungen für mehr innere Ruhe und Präsenz • Pilates Flow am Morgen und zur Entspannung • eine Kakaozeremonie • Zeit für dich und viel freie Zeit • Sonne und Wärme im Februar • eine kleine Gruppe in der besonderen Atmosphäre der Casa el Morisco Das Retreat ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet. Hilfreich ist es, wenn du grundsätzlich offen für The Work und die Gedanken von Eckhart Tolle bist.

Location

Málaga, Spain

Benajarafe is a charming coastal village located in the province of Málaga, along Spain’s beautiful Costa del Sol in the Andalusia region. Known for its peaceful atmosphere, golden sandy beaches, and stunning Mediterranean Sea views, Benajarafe offers a relaxing escape from the busier tourist destinations nearby. The village features a lovely beachfront promenade, traditional Spanish restaurants, welcoming cafés, and picturesque coastal scenery, making it an ideal destination for those seeking tranquility and authentic Andalusian charm. Visitors can enjoy leisurely beach walks, swimming, cycling, and exploring the nearby countryside, while the vibrant city of Málaga is just a short drive away. With its mild Mediterranean climate, beautiful sunrises, and laid-back coastal lifestyle, Benajarafe provides an inviting setting for relaxation, yoga, meditation, wellness retreats, and reconnecting with nature.

Venue

Casa El Morisco

4.7 ★ 104 Reviews

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CASA EL MORISCO is a retreat and seminar center situated on approximately 7 hectares of organically cultivated land, surrounded by more than a thousand mango, olive, orange, avocado, and cherimoya trees. Located on the Andalusian coast, it is approximately 1 km from the sea and 20 km east of Málaga.

Yoga Studio

Yoga Studio

Pool

Pool

Garden

Garden

Towels

Towels

Restaurant

Restaurant

Shower

Shower

Bathroom

Bathroom

Accommodation

Retreat Access without Accommodation

Participants to organize their own lodging or commuting.

$869 USD total

1 / 1

Meals

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Meals provided

Breakfast

Diets catered

Vegan · Vegetarian · Gluten-free · Organic

Frühstück: - frische Früchte wie Mango, Erdbeeren, Ananas, Bananen... - Bircher Müsli - Nüsse und getrocknete Früchte - Eier, Brot, Käse - Kaffee und viele Teesorten + Ingwerwasser Mittag: Buffet mit Salaten, verschiedene Dressings, Avocado, mehreren Käsesorten und Brot, eine vegetarische Suppe des Tages Abendessen: Vegetarisches Büffet mit warmen Speisen, Salaten und vegetarischen Desserts

Schedule

Eine Woche zum Loslassen, Auftanken und tief Entspannen an der Costa del Sol. In der Casa el Morisco bei Málaga verbringen wir sieben Tage damit, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, belastende Glaubenssätze zu überprüfen und wieder mehr Ruhe und Weite zu erleben. Im Mittelpunkt stehen The Work von Byron Katie, Impulse aus der Arbeit von Eckhart Tolle und einfache Übungen, die dich immer wieder ins Hier und Jetzt zurückbringen. Dazu kommen Pilates Flow, Zeiten für dich, eine Kakaozeremonie und viel Raum zum Ausruhen, Genießen und Nichtstun. Alles ist freiwillig. Du musst nichts leisten und nichts können. Wenn du einmal lieber in der Sonne liegen, spazieren gehen oder einfach für dich sein möchtest, gehört auch das ausdrücklich zu dieser Woche. Das erwartet dich: • The Work mit belastenden Glaubenssätzen • Übungen für mehr innere Ruhe und Präsenz • Pilates Flow am Morgen und zur Entspannung • eine Kakaozeremonie • Zeit für dich und viel freie Zeit • Sonne und Wärme im Februar • eine kleine Gruppe in der besonderen Atmosphäre der Casa el Morisco Das Retreat ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet. Hilfreich ist es, wenn du grundsätzlich offen für The Work und die Gedanken von Eckhart Tolle bist.

Testimonials

info

… zurück im Alltag gelandet fühle ich mich immer noch „beflügelt“. Ich bin sehr dankbar für diese Woche, die für mich eine Tür geöffnet hat zu einer heiteren, leichteren Gelassenheit, die mir vorher im Laufe der Jahre abhandengekommen war….in dieser Woche mit Ina auf der wundervollen Casa el Morisco habe ich mich neu ausgerichtet. Ina hat uns mit großer Aufmerksamkeit, sehr flexibel und humorvoll durch den Tage geführt. Im wahrsten Sinne des Wortes eine WUNDERbare Woche!

Ingrid, Deutschland

Der Frieden, den ich im Seminar mit dir empfunden habe, die innere Stille begleiten mich immer noch. In meinem Alltag hat es schon einige Momente gegeben, in denen ich vom Stress, Ärger, Schmerz wieder in die Freude, in die Stabilität, in die Weite kommen konnte oder zumindest in die Neutralität. Das war echt gut:))

Dominique, Deutschland

Ich habe gelernt, dass ich nicht alleine bin und dass ich so sein darf, wie ich bin. Und dass durch Ehrlichkeit Verbundenheit entsteht – das hat sich fantastisch angefühlt.

Meike, Deutschland

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Host

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Ina Rudolph

Berlin, Germany

What if you've never been the problem? The stressful beliefs you've innocently accepted as true may be at the root of much of your suffering. You don't have to spend your life fighting the symptoms....

3 languages

English, Français, and Deutsch

Teaching for 8 months

Joined Insight Timer in Feb 2026

What's Included

- 1 Zoom Meetig vor dem Retreat

- Das komplette Retreatprogramm

- Pilatesflow morgens und abends

- Kakaozeremonie

- Transfer vom Flughafen zur Casa (sonntags)

Not Included

- Unterkunft und Verpflegung in der Casa

- An- und Abreise nach Malaga

FAQs

Guest requirements

  • - Vorkenntnisse mit The Work und den Lehren von Eckhart Tolle

Cancellation policy

The remaining balance for the retreat is due 60 days prior to the start date. If this balance is paid earlier than these 60 days, you are eligible to cancel and receive a full refund of this remaining balance, provided you do so at least 60 days before the retreat begins.