Gewinne Auftrieb und lass dich nicht unterkriegen

In dieser "Mindshift Meditation" wirst du inneren Auftrieb gewinnen und ermutigt, dein Selbstvertrauen zu stärken, damit du dich in Zukunft nicht mehr so schnell unterkriegen lässt. Erfahre für dich, wie du dich vom Leben tragen lassen kannst!

Transcript

Hallo und schön,

Dass du da bist.

In dieser Meditation wirst du für dich lernen,

Wie du immer mehr Auftrieb für dich in deinem Leben gewinnen kannst und wie du dich nicht so schnell unterkriegen lässt.

Und ich lade dich nun dazu ein,

Dich bequem zu positionieren.

Du darfst sitzen oder liegen und richte einmal deine Wirbelsäule gerade aus und entweder du schließt die Augen oder du darfst auch einen Punkt irgendwo vor deinen Augen fixieren.

Und gemeinsam nehmen wir drei tiefe Atemzüge.

Sehr schön.

Es gibt einen Spruch,

Der besagt,

Ein Schiff sinkt nicht wegen des vielen Wassers,

Das es umgibt.

Es sinkt wegen des vielen Wassers,

Das in es hineindringt.

Und nun stelle dir vor,

Du bist so ein Schiff und du fährst in eine Schleuse hinein.

So eine Schleuse ist ja dafür da,

Um den Wasserspiegel,

Den du zuvor erfahren hast,

Zu erhöhen und auszugleichen,

Damit du dann hinter der Schleuse auf einem höheren Level weiterfahren kannst.

Stell dir das einmal vor,

Wie du in so einer Schleuse bist und von außen dringt dann Wasser in diese Schleuse und hebt dich von unten an.

Mit jedem Tropfen Wasser,

Der in diese Schleuse hineindringt,

Wirst du weiter hochgehoben.

Es ist unsere Natur,

Mit jedem Problem,

Das wir haben,

Zu lernen und darin zu wachsen.

Und stelle dir vor,

Wie jedes Problem,

Das dir vor die Füße gelegt wird,

Ein so ein Wassertropfen ist in so einer Schleuse und dich von unten anhebt,

Dich hochhebt und es liegt ganz allein an dir,

Ob du dich von deinem Problem,

Von diesen Wassertropfen hochheben lässt oder ob du sie in dich eindringen lässt,

So dass sie dich schwerer machen und runterziehen und von innen kaputt machen.

Du wählst und nun siehst du,

Wie du in dieser Schleuse hochgehoben wurdest durch das Wasser,

Was unter dich gekommen ist.

Und die Schleuse öffnet sich und vor dir siehst du,

Der Weg geht weiter.

Du warst nicht ewig in deinem Problem gefangen,

Es war nur für eine gewisse Zeit und vielleicht war es anstrengend und vielleicht war es beängstigend und vielleicht fühltest du dich eingesperrt oder einsam,

Aber die Zeit hat dich hochgehoben und zeigt dir jetzt auf einem höheren Level den weiteren Weg,

Ein Weg,

Den du nicht gehen könntest,

Wenn du es nicht geschafft hättest,

Hochzukommen,

Höher zu steigen auf ein höheres Level.

Es gibt Wege,

Die können wir nur beschreiten,

Indem wir höher kommen und das ist okay,

Das sind Aufgaben,

Die wir lernen müssen,

Sind Erfahrungen,

Die notwendig sind und manchmal ist es auch Schmerz,

Den wir lernen müssen,

Zu überwinden und ich bitte dich nun dieses Bild des Wassers unter dir,

Der Bedeutung von jedem einzelnen Tropfen als mögliche Herausforderung oder als Problem oder als Erfahrung,

Dass du dieses Bild und diese Vorstellung in deinen Alltag mitnimmst.

Immer dann,

Wenn du in einer herausfordernden Situation bist,

Lass dich davon ermutigen und sieh jede Herausforderung als Chance aufzusteigen,

Als Chance,

Dass wenn du aufgestiegen bist,

Dass es dann weitergeht,

Dass dir dann neue Wege gezeigt werden,

Wege,

Für die du vorher vielleicht einfach noch nicht bereit warst.

Ich wünsche dir alles Liebe,

Schön,

Dass du da warst,

Bis zum nächsten Mal,

Deine Rebecca.

Reviews

Danke für diesen Weg, es fühlt sich leichter an 🙏🏼

Tolle Metapher 🙏

Eine wundervolle Betrachtungsweise🙏🫶🏻Vielen Dank! Wird mit in den Alltag genommen.

Sehr, sehr gut! Glaubwürdiges, bildhaftes Reframing von Problemen als Chancen. Vielen Dank!

Danke für diese tolle Meditation. Genau das, was ich gebraucht habe. 🌺🌱🌺

Sejr schöne aufrichtende Meditation, die mich gleich wieder frohen Mutes gestimmt hat. 👌🙏😃

Motivierend! Danke dafür.

Das Schiff in der Schleuse - super Metapher un Stolle Meditation 🥰

Danke liebe Rebecca für diese wundervolle Meditation ❣️🙏🏻

Liebe Rebecca, deine Metaphern, deine Begleitung und deinen Mediationen sind unglaublich und ich bin ganz berührt und angetan davon - vielen lieben Dank dafür! Insbesondere für diese Meditation ... Joe