Vulnerabilidade: O Caminho Para Ser Protagonista da Sua Vida

Nesse episódio falaremos sobre como a vulnerabilidade se torna um caminho necessário para quem deseja assumir o controle da própria vida. Saber lidar com o fato de que somos imperfeito nos coloca no próximo nível.

Transcript

Se liga eu precisei parar pra falar com você mais uma vez sobre vulnerabilidade porque é quando você se expõe que você assume o papel de criador da própria vida não é se escondendo na zona de conforto e é certo que quando a gente se expõe a gente fica vulnerável quando a gente se expõe a gente fica vulnerável a gente é como se a gente estivesse em uma em uma câmara de tortura onde tudo pode nos fazer algum mal é quando a gente se desafia a falar em público quando a gente desafia a fazer algo novo enfim a dar cara a tapa e isso nos desafia e isso nos desconforta porque é algo que é incerto a gente está lidando com algo que é incerto e a gente assume um risco emocional muito grande quando se expõe de julgamentos de críticas mas tudo isso toda essa exposição passa longe de ter a ver com fraquezas não tem nada a ver com suas fraquezas porque está vulnerável está vulnerável é permitir se sentir está relacionado com aquilo que você sente qual é o problema que a gente associa a vulnerabilidade com sentimentos e emoções ruins como medo como julgamento quando a gente fala em vulnerabilidade nós temos a ideia de que só coisas ruins acontecem mas se a gente parar para avaliar para analisar bem é na vulnerabilidade também é quando a gente se expõe que as emoções boas os sentimentos bons ele surge como por exemplo a coragem é quando você supera o medo quando você encara o medo de frente quando você se expõe ao medo de falar em público e fala em público pela primeira vez que você cria coragem então mais uma vez mais uma vez a vulnerabilidade está longe está longe de ser uma fraqueza é nela que nasce é nela que nasce os melhores sentimentos a clareza sobre seus objetivos a melhora na sua vida como todo espiritual é através da vulnerabilidade e de novo o que muitas vezes nos impede de enxergar a vulnerabilidade como algo bom a exposição a ideia de colocar a cara tapa e colocar sua vida em jogo as suas ideias em jogo é que a vulnerabilidade nada mais é do que incerteza risco e exposição emocional a bruna brau fala isso no livro é a coragem de ser perfeito vulnerabilidade a incerteza risco e exposição emocional só que essa incerteza esse risco e essa exposição emocional são os pontos-chave para que a gente coloque o pé para fora da zona de conforto porque a zona de conforto é todo lugar onde você não precisa se esforçar para aprender algo novo para alcançar o próximo nível a zona de conforto é aquilo que você tem que está habituado e aquilo ele não te desafia mas é na incerteza no risco e na exposição emocional que você cresce como pessoa como profissional como marido como esposa onde você consegue lidar com as suas emoções então existe valor no sacrifício quando você começa a entender que se expor vai te colocar no próximo nível em todas as áreas da sua vida isso pode ser parecido assustador de início eu sei eu sei que assustador fazer algo que você nunca fez eu sei que assustador se expor mas é só se expondo que a sua vida muda você não pode esperar resultados diferentes fazendo sempre as mesmas coisas e entendendo isso da forma mais dura possível vejo que,

Poxa,

Acordar ao lado de uma pessoa todos os dias e amar alguém que pode ou não retribuir esse amor elogiar alguém que pode ou não retribuir esse elogio acompanhar essa pessoa é ser vulnerável lembra que eu falei no início,

Vulnerabilidade é sentir,

É se permitir sentir,

É se permitir viver sensações e quando você se permite por exemplo amar alguém você está se abrindo a vulnerabilidade porque aquela pessoa pode não te corresponder da forma como você espera isso te deixa emocionalmente exposto e mesmo sendo muito bom maravilhoso amar alguém ao mesmo tempo também assustador pode se tornar algo assustador da sua vida agora eu te questiono o seguinte e talvez por isso muitas pessoas não acreditem no amor mas eu te questiono o seguinte se amar alguém um amigo esposa namorado namorado enfim se amar alguém nos deixa expostos e a gente pode acabar se magoando como seria a sua vida sem ser amado sem se abrir ao amor você acha que é possível imaginar uma vida sem amar ou ser amado não existe isso então veja por mais que a gente se expõe emocionalmente a amar alguém nós não conseguimos viver um imaginar uma vida sem amor a gente a gente quer o amor dos nossos pais a gente quer o amor dos nossos filhos dos nossos amigos do nosso esposa do nosso marido do marido dos esposos faz sentido pra você por mais que a vulnerabilidade seja assustadora por mais que me expor seja algo assustador não tem como nós criarmos uma vida sem se expor não tem como nós criamos uma vida sem amor por exemplo e amar é sentir então se você quer recuperar a essência da sua vida se você quer viver uma vida com sentido quer criar uma vida realmente você quer criar a vida que você deseja você precisa entender que é preciso assumir a vulnerabilidade se arriscar morrer morrer para para a preguiça morrer para o medo morrer para a falta de crença em si mesmo e você precisa definir reconhecer e compreender a sua vulnerabilidade compreender a importância dela na sua vida então se você pensar assim o que é o que é ser vulnerável é sentir é por exemplo você se defender e se impor diante de uma injustiça enquanto a maioria das pessoas preferem ficar caladas é você começar o próprio negócio enquanto muitas pessoas têm medo de quebrar entendeu é você por exemplo ser o primeiro a dizer eu te amo sem saber que a declaração da outra pessoa vai ser vai ser a mesma sem saber se você vai ser retribuído isso é ser vulnerável é se permitir é tentar alguma coisa nova entendeu é isso é e se você perceber também se você perceber também é quando a gente para para pensar no mundo dos porquês de ser vulnerável a gente pensa logo em poxa vulnerabilidade agindo com coragem é ser corajoso porque tem que ter coragem para abrir o próprio negócio tem que ter coragem para dizer eu te amo pra alguém isso aí saber se vai ser retribuído mas ao mesmo tempo é viver sua verdade ou se você disse que ama alguém que você está dizendo com verdade isso se você tem coragem está com medo mas foi corajoso e disse eu te amo você precisa precisou ter coragem de ser verdadeiro pra isso então se a gente parar pra observar a vulnerabilidade ela sempre vai soar com coragem e verdade e assim coragem e verdade elas não são confortáveis na maioria das vezes ser corajoso não é confortável ser verdadeiro não é confortável mas coragem e verdade nunca serão fraquezas coragem e verdade nunca serão fraquezas eu achei eu acho sensacional isso por mais que doa mas coragem e verdade nunca são fraquezas pelo contrário nos colocam em outro nível outro patamar nos colocam na posição de protagonista da nossa vida então ser vulnerável é despir-se de si mesmo é estar no no preconceito do julgamento de que você não pode no julgamento de que você é incapaz e agir com coragem com verdade e se expor e construir a vida que você tanto deseja e é isso que eu te desejo hoje é isso que eu te desejo hoje que você se torne protagonista da sua vida que você entenda a importância de sacrificar-se sacrificar-se para as coisas que realmente importam na sua vida não é sacrificar-se lá deitadão na zona de conforto esperando a vida resolver os seus problemas não é sacrificar-se de verdade se expor encarar o risco construir a sua história e isso não é papo motivacional tô falando de ciência que isso é provado cientificamente que se expor se expor te coloca em outro nível tamo junto o sucesso para você que esse áudio tem ajudado espero se te ajudou compartilhe esse áudio com alguém que você conhece e vamos junto aí construir uma comunidade de pessoas que estão buscando o próximo valeu

Reviews

Show gratidão

Gratidão por compartilhar essas palavras de incentivo a sermos os protagonistas de nossas vidas e construirmos nossas histórias!🙏🏼💜

Uma bela aula de se jogar sem medo e correr atrás do que sonhamos, super recomendo🙏

Este áudio tem feito muito sentido para mim. Muito bom! Tô absorvendo com consciência cada frase. Obrigada! 🙏🏼👏🏼