Elevando a Energia do Corpo

Essa meditação tem a intenção de elevar a sua energia corporal e despertar suas percepções. Pode ser realizada a qualquer momento e em qualquer dia. Porém ela foi elaborada com a intenção de elevar a sua energia para te colocar em uma frequência mais elevada...o convite é te chamar para um mergulho interno que se inicia com Mercúrio Retrógado que está entrando no dia 10\8\22.

É uma fase introspectiva, vamos repensar como estamos nos relacionando com o mundo ao nosso redor. Aproveite!

Transcript

Hoje eu vou te pedir para que você encontre um lugar confortável e seguro na sua casa do qual possa se deitar.

Muito bem,

Vamos fazer um exercício para energizar e desbloquear as energias que tem dentro do seu corpo.

Feche os olhos,

Respire profundamente e lentamente solte o ar,

Relaxe todo o seu corpo,

Relaxe as pernas,

Relaxe os braços,

O quadril,

As costas,

O pescoço e a cabeça.

Amoleça completamente o seu corpo e esvazie completamente a sua mente.

Você permita ficar no vazio,

Apenas relaxando.

Imagine que você vê do céu uma luz brilhante se aproximando próximo a você.

Essa luz desce,

Desce e chega perto de você e para em cima de você.

Essa luz pulsa e de acordo com que ela pulsa,

Você se sente tranquilo,

Seguro e confortável e ela vai pulsando e crescendo,

Crescendo,

Crescendo.

Ela começa a cobrir o seu corpo e quando você vê,

Você está totalmente dentro dessa luz,

Deitado e a luz em volta de você.

Você percebe que essa luz é amor,

É alegria,

É vitalidade e ao respirar,

Você vê que você respira a luz,

Puxa o ar,

Oxia a luz,

Você consegue sentir que essa luz,

Ela entra dentro do teu corpo,

Passa pela sua garganta,

Atravessa o seu corpo e para embaixo da sua coluna.

Essa luz pulsa embaixo da sua coluna,

Como uma bola de luz e você sente essa energia pulsando naquele momento embaixo da sua coluna.

A luz pulsa embaixo da sua coluna e você se sente mais vitalizado.

Na sua segunda respiração,

Você respira novamente a luz e ela agora para um pouquinho acima da anterior,

Próximo à sua bexiga e ela pulsa e você sente ela pulsando naquela região do seu corpo,

Te proporcionando mais vitalidade,

Mais energia,

Mais disposição.

Na sua próxima respiração,

Você puxa o ar profundamente e a luz vem novamente e agora ela para um pouquinho acima do seu ombligo e você sente ela pulsando ali,

Sinta como ela pulsa,

Olha que delícia,

Ela pulsando,

Te dá mais energia.

Na sua quarta respiração,

Você respira profundamente novamente e a luz ela para no seu coração,

Sinta ela pulsando no seu coração,

Se você não consegue sentir,

Segure o ar por três segundos e ouça o seu coração,

A luz pulsa,

Pulsa,

Pulsa no seu coração,

Amorosamente ela pulsa no seu coração.

Na sua quinta respiração,

Você puxa o ar e dessa vez a luz para na sua garganta e você consegue perceber ela pulsando na sua garganta,

Sinta o quão grandioso isso é.

Na sua próxima respiração,

A luz para no meio da sua testa,

Ela agora sobe e você sente entre as suas sobrancelhas essa luz pulsar,

Pulsar,

Pulsar,

Te dando energia,

Vitalidade,

Disposição e a sua última respiração,

A luz para no topo da sua cabeça e você sente no topo da sua cabeça,

A luz pulsando delicadamente,

Sinta,

Sinta seu corpo energizado,

Vitalizado,

Se sinta pronto para despertar dessa com muita vitalidade,

Com muito amor,

Alegria e tranquilidade,

Comece a perceber o seu corpo e mexer lentamente os seus dedos,

Suas pés,

Sua cabeça,

Respire profundamente e solte o ar,

Quando estiver pronto,

Pode abrir os olhos.